V.S.T
на 38 години
25/10/2016 [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 50гр. Пълнозърнеста спелта с 1м.л. протеин и канела [strong]След тренировка:[/strong] 1м.л. Протеин…
Мисията невъзможна24/10/2016 [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 50гр. Пълнозърнеста спелта с 1м.л. протеин и канела, 2 ябълки и чипс…
Мисията невъзможна23/10/2016 [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 50гр. Пълнозърнеста спелта с 1м.л. протеин и канела, 2 ябълки, 1 банан…
Мисията невъзможна22/10/2016 [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 5 белтъка, 50гр. Пълнозърнеста спелта с 1м.л. протеин и канела и 1…
Мисията невъзможна21/10/2016 - Петък [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] Мъфини (5 белтъка, 50гр. Бананово брашно, 1м.л. протеин, бакпулвер и…
Мисията невъзможна20/10/2016 - Четвъртък [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] Мъфини от спанак и 5 белтъка, 50гр. Пълнозърнеста спелта, 1м.л.…
Мисията невъзможна19/10/2016 - Сряда [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] Мъфини от спанак и 5 белтъка, 60гр. Пълнозърнеста спелта, 1м.л.…
Мисията невъзможна18/10/2016 - Вторник [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 50гр. Пълнозърнеста спелта, 1м.л. протеин, 1 ябълка и ягоди [strong]След…
Мисията невъзможна17/10/2016 - Понеделник [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 165гр. Белтък (5бр.) 50гр. Пълнозърнеста спелта, 1м.л. протеин и 1…
Мисията невъзможна16/10/2016 [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 125гр. Оризови нудълс, 100гр. Конска кайма, лук, доматен сос, кисели краставички и…
Мисията невъзможна15/10/2016 [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] Някакви сирена и 1м.л. протеин [strong]След тренировка:[/strong] 1м.л. Протеин и 100 Сини…
Мисията невъзможна14/10/2016 [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 165гр. Белтък (5бр.) 60гр. Пълнозърнеста спелта, 1м.л. протеин и 1 Грейпфрут [strong]След…
Мисията невъзможна13/10/2016 [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 165гр. Белтък (5бр.) 1 жълтък, 1Грейпфрут и 50гр. Пълнозърнеста спелта с 1м.л.…
Мисията невъзможна12/10/2016 [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 165гр. Белтък (5бр.) 1 жълтък, 200гр. бейби моркови и 50гр. Пълнозърнеста спелта…
Мисията невъзможна11/10/2016 - Вторник [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 165гр. Белтък (5бр.), 250гр. фреш от портокал и 50гр. Пълнозърнеста…
Мисията невъзможна10/10/2016 [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 50гр. Пълнозърнеста спелта,1м.л. Протеин и 250мл. фреш от портокал [strong]След тренировка:[/strong] [strong]Обяд:[/strong]…
Мисията невъзможна09/10/2016 [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 1м.л. Протеин и 250мл. фреш от портокал [strong]След тренировка:[/strong] 100гр. сини боровинки…
Мисията невъзможна08/10/2016 - Събота Днес си дадох пълен релакс - от всичко... Спах до обяд, хапнас…
Мисията невъзможна07/10/2016 - Петък [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 165гр. Белтък (5бр.) 1 ябълка и 50гр. Пълнозърнеста спелта с…
Мисията невъзможна(blush)