V.S.T
на 38 години
31/01/2017 - Вторник [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 5 Белтъка и 50гр. Овесени ядки с 1м.л. протеин и…
Мисията невъзможна30/01/2017 - Понеделник [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 1 цяла Скумрия, кисели краставички, маслини и т.н. [strong]След тренировка:[/strong]…
Мисията невъзможна29/01/2017 - Неделя [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 5 Белтъка, 100гр. Макарони [strong]Обяд:[/strong] 100гр. Телешки стек и 100гр.…
Train insane or remain the same[quote author="Mihaela Petrova" date="1485604523"][strong]04/12/2016 [/strong] Издирва се :D[/quote] Изяла си и лисчето, знам аз :D…
Мисията невъзможна28/01/2017 - Събота [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 5 Белтъка, 100гр. Овесени ядки с 1м.л. Протеин и канела…
Мисията невъзможна27/01/2017 - Петък [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 5 Белтъка, кашкавал, бекон и 2 грейпфрута [strong]След тренировка:[/strong] 1м.л.…
Мисията невъзможна26/01/2017 - Четвъртък [strong]Храна:[/strong] [strong]След тренировка:[/strong] 1м.л. Протеин [strong]Закуска:[/strong] 150гр. Телешки стек и 100гр. Бял…
Мисията невъзможна25/01/2017 - Сряда [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 1м.л. Протеин и канела и 1 Грейпфрут [strong]След тренировка:[/strong] 1м.л.…
Мисията невъзможна24/01/2017 - Вторник [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 6 Белтъка, 1 Жълтък, Полента, Сирене и Някаква бутерка със…
Мисията невъзможна23/01/2017 - Понеделник [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] Чийт мийл [strong]След тренировка:[/strong] 1м.л. Протеин [strong]Обяд:[/strong] 150гр. Телешки стек…
Мисията невъзможна22/01/2017 - Неделя [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 5 Белтъка, 75гр. Бял ориз с 1м.л. Протеин и канела…
Мисията невъзможна21/01/2017 - Събота [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 5 Белтъка, 50гр. Овесени ядки с 1м.л. Протеин и канела…
Мисията невъзможна20/01/2017 - Петък [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] [strong]След тренировка:[/strong] 1м.л. Протеин [strong]Обяд:[/strong] 150гр.Пилешко филе, броколи и 400гр.…
Мисията невъзможна[quote author="Вероника Налбатска" date="1484848785"]Къде се изгуби? :) Сигурно си обяснявала, но сега ми направи впечатление…
Мисията невъзможна19/01/2017 - Четвъртък [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 5 Белтъка, 50гр. Фътнес хляб и 1м.л. Протеин [strong]След тренировка:[/strong]…
Мисията невъзможна17/12/2016 - Събота [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 100гр. Овесени ядки с 1м.л. Протеин и канела ,5 Белтъка…
Мисията невъзможна16/12/2016 - Петък [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 100гр. Овесени ядки с 1м.л. Протеин и канела ,5 Белтъка…
Мисията невъзможна15/12/2016 - Четвъртък [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 100гр. Овесени ядки с 1м.л. Протеин и канела ,5 Белтъка…
Мисията невъзможна[quote author="Queen Cobra" date="1481729977"]Как се подсещаш да си пиеш добавките- че са и доста пъти…
Мисията невъзможна14/12/2016 - Сряда [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 100гр. Овесени ядки с 1м.л. Протеин и канела ,5 Белтъка…