Ines

Добър ден :) Как сте? :) Надявам се добре :) Аз не чак толкова, ама…

[quote author="IronFreak" date="1262708102"][quote]Храната: 11:15-2свински пържоли+300грама кисели краставички+1филийка+1морков 18:15-2портокала+1мандарина 19:15-2пълнени чушки+2филийки+300грама кисели краставички[/quote] :coolcheese: не огладняваш…

Добър вечер :) Тренировката-1 час фитнес, мислех най-накрая да напиша какво правим във фитнеса...ама често…

Аз пък съм от тези, които си лягат и стават с кокошките, а преди и…

Добър ден :) Леле до сега с един съотборник и една съотборничка се въргаляхме в…

Добър вечер :) Втората тренировка-3700метра Храната: 11:20-2свински пържоли със сметана и гъби+3лъжици руска салата+ръжена питка…

Добро утро :) Днес 4000метра, тази седмица е лека, а честно казано ми се искаше…

Аз се придържам към мнението си в предния пост! :) Не бих казала, че закуската…

[quote author="alleN" date="1262533710"]Доста кафенца пиеш. Ако пропуснеш някой ден да пиеш кафе , как се…

Добър вечер :) Току що се прибирам от работа, имах много гаден ден... :) Храната:…

[quote author="buhtata" date="1262429441"]Ако искаш да стане още по-брутално сложи едни тежести на ръцете и краката…

Като гледам обаче май само мислиш за храната...понеже не ти я виждам в менюто за…

[quote author="buhtata" date="1262424222"][quote]Във фитнеса правихме едно много уморително за моите бутове упражнение. Значи на едно…

Спираш ли да ядеш хляб или това е само за вчера? :)

[quote author="Иван Шишманов" date="1262421186"]Хей Shakita къде са ви младежите, явно е било женско парти :cheese:[/quote]…

Извинявам се за спама, ама тия двете снимки са си точно за фитнес дневник ;)…

[quote author="RogerF" date="1262344961"]Луд умора нема :) [/quote] МАШИНА СИ!!! :)

Някоя друга снимчица от снощи.. :)

Хей Алегра :) Здравей :) Скоро точно за теб си мислех и се чудех какви…

[quote author="irenaiv" date="1262321929"]Инес,много успех ти желая през Новата година!Не мисля,че имаш какво да сваляш от…