Лъчезария Слънцегреева
на 41 години, Enjoy the Life :)
Захарни изделия не ям никакви - вафли, кексчета и тем подобни - Не. Обаче от…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :):) Рядко ям плодове, напослеък май само ябълки хапвам, мнгоо рядко някой грейпфрутоф фреш на…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Благодаря за изчерпателни и обоснован отговор :). Може ли съвет от какво да кача въглехидратите…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Аничка, благодаря за включването :) Ще пробвам ;)
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Ух, не искам да гладувам. Не нми е това целта.. Дай съвет кое да увелича…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Надявам се с тренировките да подкрепя поддържането и на мускула, съвсем не искам да се…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Хъм, според приблизтелните ми изчиселния се събират около 1250 калории, като Белтъчини - 150 гр.…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Да изчистя мазнините. Води се ВМ НВД, тъй като няма почти никакви въглехидрати, освен тези…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Ето ме и в цял ръст. Снимката е от това лято :)
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Започнах да си водя дневник, смятам, че така ще ми е по- лесно да се…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Здравей, целта на режима е да сваля няколко килограма ( около 5 ). Искам да…