на 44 години
Малко от актуалната (липса на) форма към септември 2018. Ваканцията свърши, имам още едно пътуване…
Не крайната цел, а пътятИ тъй както спрях да отчитам ежедневно, минали 4 месеца Е,…
Не крайната цел, а пътят22.03.18/четвъртък Хранене: сандвич със салам и кашкавал кафе с мляко супа от карфиол и моркови…
Не крайната цел, а пътят21.03.18/сряда Хранене: сусамов тахан с мака кафе с мляко пилешка супа + паниран кашкавал със…
Не крайната цел, а пътят20.03.18/вторник Хранене: омлет от 3 яйца, фета, гравиера кафе с кокосово мляко доматена супа със…
Не крайната цел, а пътят18.03.18/неделя Хранене: сандвич със салам и кашкавал кафе със сметана зелена салата + червен боб…
Не крайната цел, а пътят17.03.18/събота Хранене: сандвич със салам и кашкавал кафе със сметана салата от червено цвекло и…
Не крайната цел, а пътят15.03.18/четвъртък Хранене: слънчогледов тахан с мака кафе с мляко пилешка супа + зелена салата с…
Не крайната цел, а пътят13.03.18/вторник Хранене: 3 пържени яйца в масло кафе с мляко сандвич с риба тон кафе…
Не крайната цел, а пътят12.03.18/понеделник Хранене: сусамов тахан с мака кафе с мляко кафе с кокосово мляко зелена салата…
Не крайната цел, а пътят11.03.18/неделя Хранене: сандвич със салам и кашкавал кафе със сметана кафе с мляко кокосов крем…
Не крайната цел, а пътят10.03.18/събота Хранене: омлет от 3 яйца и сирене кафе със сметана ябълка салата моркови/цвекло/кълнове от…
Не крайната цел, а пътят08.03.18/четвъртък Хранене: слънчогледов тахан с мака 2 кафета със сметана и с кокосово мляко доматена…
Не крайната цел, а пътят07.03.18/сряда Хранене: "палачинки" от 3 яйца и банан кафе с мляко салата с пиле и…
Не крайната цел, а пътят06.03.18/вторник Хранене: бадемов тахан с мака кафе с мляко доматена супа със скариди + някакви…
Не крайната цел, а пътят05.03.18/понеделник Хранене: сандвич със салам и кашкавал кафе със сметана салата моркови/цвекло + сирене от…
Не крайната цел, а пътят04.03.18/неделя Хранене: омлет от 3 яйца, фета, гравиера, масло кафе сьомга със зелена салата кафе…
Не крайната цел, а пътят03.03.18/събота Хранене: омлет от 3 яйца, фета, гравиера, масло кафе чоризо с червен боб кафе…
Не крайната цел, а пътятБлагодаря за комплимента, много си мила Нямам против да качвам активно…
Не крайната цел, а пътятПлан за следващите 4 седмици: 1. Да си пиша тук по дни хранене и тренировки…