Bubsi
12.06.2017г. Почивен! Сън - 6 часа. Храна: 1. Лъжичка пектин разтворена в малко вода, две…
Бубсева11.06.2017г. - Тренировъчен Сън 8-часа. Тренировка: Бедра, глутеуси, прасци и корем: 1. Лег преса с…
Отново холестерол?Благодаря за съвета . Принципно не съм нервна личност малко по…
Отново холестерол?Междувременно днес ми излезнаха и резултати от пълно изследване на хормони. Правих ги поради проблемен…
Отново холестерол?Благодаря за подробната информация, наистина е от голяма полза за мен преди повече от година
Отново холестерол?Мисля да повторя изследванията в друга лаб, понеже тук липсва резултат на лошия, забелязах че…
След тренировъчно ...Определено хапвам и вечеря понеже час след тренировка доста огладнявам , но се старая всичко…
След тренировъчно ...Да чувала съм я благодаря ви са насоките които ми дадохте преди повече от година
След тренировъчно ...Навиците ми са точно такива след трен се пребирам взимам душ и вечерям балансирано. Просто…
След тренировъчно ...Което ще рече от готовите??? Момичето в залата ме съветва за BCAA но тъй като…
Как хапвате тахан?[quote author="Margi" date="1487706173"]Аз хапвам сусамовия тахан с мед и лимонов сок, за да улесня храносмилането…
Съвет за тахана...Общо взето не знаех с какво да го комбинирам така че да не е много…
Съвет за тахана...За да може да се усвои напълно без наличие на въглехидрати ...
Съвет за тахана...Ще консумирам чист на гладно а закуската ще разпределя два часа след това мисля че…
Съвет за тахана...Чист е добре и аз го харесвам но не ме засича а с филийка няма…