на 38 години, Студент-лакумник
май ти е допаднала тази тренировка блъскай по нея 2 месеца!!! :wink:
Грамаж-яйце,краставица,домат?напиши приблизително колко е едно яйце??? :roll:
ВВД за покачване на маса?незнам как ще качиш на мускул без месо на сланина може би!!!
Amino Gold на Ultimate Nutritionне няма да предозираш но все пак те не са основно ядене!!! :lol:
Лицеви опори на 1 ръка :)аз не мога аз съм 100 кила и правя нормални лицеви-25-30 но на една ръка…
Въпрос относно протеинпълни глупости говори тоя PERL!!! перл ти всички американски и европеиски и азиатски протеини ли…
Какво трябва да взимам с креатин, за да дигна бързо маса ?земи си гейнер амино и креатин и яж здраво,но гледай що годе здравословна храна да…
FLEX - кои статии ще се превеждат?? :)honzikudкво стана с тези статии????
Грамаж-яйце,краставица,домат?а на тебе nazgull хрумвалоли ти е че не всички яйца краставици и домати са…
T Bomb 2 ?абе пичага оригиналната кутия е 168 таблетки един съвет-- не си взимай
Грамаж-яйце,краставица,домат?абе на тебе главата без мозък колкото ти тежи А??? земи си кантар и ще…
T Bomb 2 ?Optimizes Testosterone Production, Utilization & Lowers Estrogen! T-Bomb II is so effective at jacking your…
масазимаш фуния правиш дупка на бицепса и наливаш!!! :wink:
Суперсериинямат нищо общо с чистене качване и разни такива
Тридневна програмаможеш да правиш полулег на пирамида за бицепс: 1бицепсово сгъване с права щанга от стоеж…
FLEX - кои статии ще се превеждат?? :)май няма да има статия днеска!!!!!!!! :cry:
delchris40 я си ходи при мама да си правите лицевки и недавай тъпи мнения и…
Какво трябва да взимам с креатин, за да дигна бързо маса ?1 си вземи гейнер,а ако имаш финанси--глутамин ,bcaa
Огледалото vs. метъраи огледалото и метара имат значение!!!
Любим мускул/група?гръб и гърди :twisted: