westsa

и аз имам един приятел дето не му действаше а бая голям цикъл си беше…

що да не пиеш протеин поредната глупост :!:

мене ли питаш :?:

няма проблем а за растежа моя баща е 1.80 а аз съм 1.91 така че…

за 76 лева ще си зема 1 кило суроватка-нутрим новия 300гр креатин-оптимум амино-2700 на universal

ти можеш ли да четеш това го казва снежко

здрав си на ден по 200 лицеви ама сигорно си бил 50 кила :?:

земи си 100 кила месо от това ше видиш по голям разтеж :wink:

Прави лицеви от наклон по-трудни са и мене повече ме кефат по добре се напомпвам!!!…

www.nikisport.dir.bg

влизаш в интернет пишеш arnold зимаш една дискета качваш ги и отиваш в office one…

въглехидратите и суроватъчния протеин се усвоявали бавно ти нещо със знанията си загнил не протеина…

аз съм го пил странични ефекти няма но за да има ефект трябва по- голямата…

точно така!!! :twisted: :twisted: :twisted:

зависи на какъв лекар отидеш!!! :lol: но и в твоите думи има истина

ти като си ходил на лекар казалити какво точно ти е??? трябва винаги да разгряваш…

незнам с какво си прекалил но разгрявай хубаво ама хубаво и прави стречинг изчкай ден…

да с малко повече ако тренираш за сила -имам няколко силови трен. например за гърди…

зависи за кво тренираш гърди с трицепс за мене е много добро-тесен хват

а пък как няма да се пие ти някога пил ли си гейнер??? прочети на…