на 38 години, Студент-лакумник
нещо си внушаваш според мене тва че на тебе може да ти сеслучи нещо не…
Протеинкак разбра какво има вътре???
Mass gain на Nutrimспрете с глупоста че гейнера се пие само след тренировка погледнете какво пише на опаковката
Въпрос за протеините Biogame Pro 80 на Biogameами именно това исках да кажа значи взимаш гейнъра заради въглехидратите преди тренировка аз не…
Смесенозапочни първо с този мускул който ти изостава по 3 упражнения за малък мускул и…
Странна програма за 2 седмици :)няма защо ама дано не тренирате само две седмици щото няма да има смисъл!!!
Странна програма за 2 седмици :)http://www.bb-team.org/training/000156.php
FLEX и статиите в него....също,й който е чел някоя статия и смята че е полезна нека даде вота си…
FLEX и статиите в него....ми айде пускай я тази очаквана анкета! и да питам всеки колкото си иска ли…
FLEX и статиите в него....за модератора като са стари за други неса :cry:
FLEX и статиите в него....Удар-два" - как тренират Рони Колман и Джей Кътлър. - "Върхова производителност" - големи бицепси…
Дневен режимда не за чиста маса то маса без мазнини не варви поне аз така си…
За начина на приемане на суплeментите!направо са си 9кг и половина мас мене ако питаш и тва ми бил ектоморф…
Дневен режимза маса най-доброто е белия хляб
Някои да помогне !!!ноправи си нвд и го посни да се обсъди не съм мама та да ти…
Яйчен белтъкредовното акане :!: :twisted:
Яйчен белтъкхаха не пърди си с кеф и не ми пука любимото ми е в някой…
Яйчен белтъкеми пробвай аз ям всеки ден от непомня кога по 2 жълтака и 4-5 белтъка.ама…
Яйчен белтъкколко време ще ги пиеш :?:
Протеини аз смятам че нутрим е добра фирма българските възможности :!: