...
Дневникът на Якимова : )Здравейте :) След доста дълго отсъствие, реших да започна да водя дневника си отново. Доста…
Дневникът на Якимова : )[quote author="Стоян" date="1361604638"]Ако ги сложиш килата , където трябва ще изглеждаш още по-добре. Но ти…
Дневникът на Якимова : )[quote author="Стоян" date="1361604219"]Що не станеш едни 50 3/4кг. ?[/quote] Ммм, аз съм дребничка, такива кила…
Body & mind log: living in a magical realityЧРД! Само успехи и нагоре! :)
Дневникът на Якимова : )[size=4][strong][color=blue]23.02.13[/color] - [color=red]Нетренировъчен[/color][/strong][/size] Премерих се като станах - 46кг. хмм 8-) Днеска чийт дей, mm…
Дневникът на Якимова : )[size=4][strong][color=blue]22.02.13[/color] - [color=green]Тренировъчен[/color] [/strong][/size] [color=orange][strong]Меню:[/strong][strong][/strong][/color] [strong]08:15[/strong] - Омлет (2 яйца, 80гр. извара, 1 с.л. овесени…
Дневникът на Якимова : )Ххаах, няма проблеми, спамете, аз попивам всички идеи :D ^_^
Дневникът на Якимова : )[quote author="Димитрина Атанасова" date="1361448692"][quote author="Маданеца" date="1361439051"]Гледам, че си хапваш изварка с масълце, а защо не…
Дневникът на Якимова : )[quote author="Маданеца" date="1361439051"]Гледам, че си хапваш изварка с масълце, а защо не опиташ как ще…
Дневникът на Якимова : )[size=4][strong][color=blue]21.02.13 [/color]- [color=green]Тренировъчен[/color][/strong][/size] [color=orange][strong]Меню: [/strong][/color] [strong]07:15 - [/strong] Омлет (2с.л. овесени ядки, 2 яйца, 50гр.…
Дневникът на Якимова : )[size=4][strong][color=blue]20.02.13[/color] - [color=red]Нетренировъчен[/color][/strong][/size] [color=orange][strong]Сън:9ч.[/strong][/color] [strong]Меню:[/strong] - 09:00 - Доза протеин с 200мл.прясно мляко [strong]- 10:00…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!Дааа, тази вина ни е позната на много от хората тука.. Аз стигнах до извода,…
Дневникът на Якимова : )Хммм, това с крушата ме заинтригува, ще е интересно да го пробвам. ^^ Благодаря ви!
Дневникът на Якимова : )Айде една прясна снимка, че не се бях щракала отдавна (blush)
НаТи "From skinny to fit"Честит Рожден Ден,Нати!! (cake) :* Всичко най-хубаво, много здраве,късмет, все така упорита, красива и атлетична!…
Дневникът на Якимова : )[size=3][strong][color=blue]19.02.13 [/color]- [color=green]Тренировъчен[/color][/strong][/size] [color=orange][strong]Сън: 8ч[/strong] [/color] [strong]Меню:[/strong] [strong]09:10 - 2фпх "Вита" с кайма + 1…
Дневникът на Якимова : )[strong][size=3][color=blue]18.02.13[/color][/size] - [size=4][color=green]Тренировъчен[/color][/size][/strong] [color=orange][strong]Сън: 8ч.[/strong][/color] [size=3] [strong]Меню:[/strong][/size] 09:15 - [em]Доза протеин 11:15 - Тренировка 13:00…
Дневникът на Якимова : )[strong][color=blue]17.02.13[/color] - [color=red][size=3]Нетренировъчен[/size][/color][/strong] [color=orange][strong]Сън: 8ч.30мин.[/strong][/color] [size=3] [strong]Меню:[/strong][/size] [em] [strong]09:00[/strong] - доза протеин [strong]09:30[/strong] - омлет…
Дневничето на Петя[quote author="Petq Petrova" date="1361037260"]Дали е възможно да сваля поне 6 кг до месец с НВД…