на 44 години
Айде, отчитам се :) Тренировка - стеб-бо, голяма пот се изля пак. После: 3х8 дъмбели…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Не, аз изобщо не те сравнявам със себе си. Не е въпроса колко си силна…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Не казвам, че е единственото обяснение, но вероятността да е това е голяма. До скоро…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Абе, аз си трая, щото си мисля че мозъка ми нещо се спихна покрай диетата...…
Дневник на Рару-у-уДам, и аз съм ЗА трениране с инструктор, дори аз самата имам нужда от инструктор...…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)Весииии, да ти имам проблема :) Не го махай. Освен това, тренировка на гладно не…
Честит рожден ден на Владимир Недков!!!Честит Рожден Ден, Владо :) Бъди здрав и силен!
Дневник на УиниТака е, хвана ме Иване :) Малко ми трябва.
Дневник на УиниТъй, тъй :) показва се релеф, пък съм го пила 2 дена само.
Дневник на УиниЕми как - не знам :-) Но го усещам като антиестрогенов прапарат, което е повече…
Цел:премахване на паласкиЗдравей! По принцип талията се уголемява от коремните мускули, но не се уголемява тъй както…
Дневник - ДеничкатаДени, привет! :) На вечеря не яж моркови. Гледам, че са след тренировката, а те…
Дневник на УиниЗдравей, Бухти :) Пия една Термафория на ЕСТ - бърнър с ефект на стероид, съдържа…
Дневник на Уини[quote author="Иван Шишманов" date="1239784822"]А за помощ....не съм узрял за нея. Много ама много се чудих…
emzo's diaryАми... добре съм. Затоплям се, усещам го все едно съм с 37 температура. Леко ми…
Дневник на УиниВъх, лененото олио има овратителен вкус :sick: Как може да го ядеш тъй? Вземай поне…
Дневник на УиниПиша си вечрашния ден. Тренировка - степ, убийствен степ, с довършителни: 4х10 хиперекстензии с 10кг.…
emzo's diaryЕмо, 10х! Вчера пийнах 2, бай дъ уей, преди тренировката :)
Дневник на УиниИ как няма? С чисто месо или извара ако се храня, и аз бих се…
Дневник на УиниДа, човек може да стигне и до 3гр. протеин, стига да може да го усвои.…