на 45 години
[b]Джени[/b], няма нищо, не са тъпотии :) . Аз правя малко "демоде" тренировка, но нямам…
къде във Варна[b]Джени[/b], за какво ти е мерене? Аз никога не съм си мерила % мазнини. И…
Шортите на WinnieЗдравей! Тренировката днес е глутеуси и рамене: Добро утро - 4Х12 с 13кг.. Военни преси…
Рекламата по фитнес списанията...!!![quote author="Crazy_With_Razor" date="1205834166"]Ок, ще ядеш 3500ккал. от белтък за деня, ще изразходваш 2000ккал. от тях…
Ориз, картофи МнениеЗащо се хванахте за първите хора? Въпроса беше за[b] физиологията[/b], нали? Е, физиологията на човека…
Харесват ли ви жените - културисти?Добре, аз също гласувах за НЕ. Интересно ми е, тези хора, които ги харесват, защо…
Ориз, картофи Мнение[quote author="G33K" date="1205771450"]Нищо което да му трябва на организма ти няма в ориза и картофите,…
Шортите на WinnieЗдравейте! [b]Емзо[/b], севте ти е в този ми дневник! Помислих си, че си ме забравил…
Дневник на ГрахчетоЗдрастииии! Честно, чудих се къде за затри :-) Жалко, че съм толкова далече...стискам палци!
Шортите на WinnieЗдравейте! Почивката ми свърши. Пролетта си каза думата, диетите също, което ме запрати в магазина…
Тема 4: Културизма - спорт за "гъзария", или дисциплиниран начин на живот?Здравейте! Айде и аз да се включа. [b]Велине[/b], поздравявам те за темите, наистина са готини!…
Шортите на WinnieЗдравейте! Имам намерение да почивам...нещо не съм в никаква кондиция, защо така? Нямам ама никакво…
НВД - сладко, и още една-две питанки.Ето заради [url=http://www.bb-team.org/articles/870]това[/url]! :)
НВД - сладко, и още една-две питанки.Здравей! Първо, ще ти обясня за килограмите - изгубил си голяма част вода, не се…
Дневника на Celica[quote author="Celica" date="1205091285"] 1 час след това 1 банан ~ 100гр.[/quote] Здрасти! Ей този банан…
Вече сериозно започнах да се притеснявам за "Бъдещето на България"[quote author="С7АЛК3Р" date="1205005478"] И все пак, нека не забравяме, че "Прекален светец и Богу не…
Честит 8ми март ![quote author="emzo" date="1204965265"]Честит празник на всички дами, да сте живи и здрави, много засмяни и…
Шортите на WinnieЗдравейте! Тренировката днес - гърди и гръб: Изтласкване на щанга - 8,8,8 с 18, 20,5…
Фитнес и безсъние[quote author="Jorix" date="1204837098"]Знаи напоследък съм забелязал че в дните в които ходя на фитнес ми…
Шортите на WinnieЗдравейте! Днес е топяща тренировка: Добро утро - 4Х12 Наклони с дъмбел - 2Х50, 2пъти.…