Дани
E, аз не държа да е толкова професионална екипировка. Колкото да е правилна техниката и…
ЙорданкЪКакви са тези цвички, специални за мъртва тяга, или става дума за обикновени гимнастически цвички?…
ЙорданкЪЦвички, значи, тъкмо ще ги нося и на танци. :D
ЙорданкЪ[quote author="Кольо Пияндето" date="1413888767"]На тези снимки си с Mizuno Wave Tornado 3 - познах ли?…
ЙорданкЪМерси. :) По неволя, колкото да ги взема от земята. Като техника въобще не знам…
ЙорданкЪ[color=blue][em]3 силови тренировки за миналата седмица.[/em][/color] [strong]понеделник 20 октомври[/strong] [strong]набиране подхват[/strong] 3,2,2 [strong]лег [/strong]3х5х32,5кг [strong]преден…
ЙорданкЪ[strong]събота 18 октимври[/strong] Лекинко раздвижване, работни серии на клек 3х5х55кг, лег 3х3х35кг. Лигави снимки:
ЙорданкЪ[strong]сряда 15 октомври[/strong] [strong]набиране надхват[/strong] [color=green]2, 3, 2[/color] [strong]тяга [/strong]10х30, 40кг 3х10х50кг [strong]повдигане на свити…
ЙорданкЪ[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=p1JPKLa-Ofc[/youtube]
ЙорданкЪ[em]1 силова тренировка и 4 групови занимания (танци) миналата седмица. 9 силови тренировки и 6…
ЙорданкЪМалко отчет с мерките: +0.5см раменен пояс, +0.5см гръден кош, +0.5см талия, -1см ханш, -1см…
ЙорданкЪ[strong]четвъртък 9 октомври[/strong] И днес 2 часа групови занимания - function tone (което е нещо…
ЙорданкЪ[strong]сряда 8 октомври[/strong] Да се отчета за днес с 2ч танци - групови занимания бели…
ЙорданкЪ[em]2 силови тренировки и 1 пътека отделно за миналата седмица.[/em] [strong]вторник 7 октомври[/strong] [strong]клек[/strong] 10х20,…
ЙорданкЪПсевдоефедрин, както уточнихме, но и ефедрин се съдържа още в някои лекарства. Все пак, повечето…
ЙорданкЪ[strong]четвъртък 2 октомври[/strong] тяга 10х30, 40, 50, 60кг 7х70кг [em]Ох, тежко, бе.[/em] набиране надхват 3х1…
ЙорданкЪСнощи отидох към 23 без 15. Фитнесът е до 23 30. :) Ходя към 22…
ЙорданкЪ[strong]сряда 1ви октомври [/strong] [strong]клек[/strong] 10х20, 40, 45, 40кг 15 мин ходене на[strong] пътека [/strong]под…
ЙорданкЪТака е, права си, но имат и доста сходства. А пък Тусирола още го правят…
ЙорданкЪМного ме освежава. Когато съм настинала, най-бързо ме "вдига" той от тоя тип прахчета. :)…