Дани

[strong]събота 27 септември[/strong] общо през деня: 100гр сушени сливи, 100гр бадеми, 200гр стафиди, 50гр фъстъци,…

[strong]четвъртък 25 септември[/strong] [strong]общо през деня:[/strong] 200гр бадеми, 200гр сушени сливи; 1 нар, 1/2 пъпеш;…

[quote author="Наталья Заболотная" date="1411644097"][quote author="Дани" date="1411643656"][quote author="Наталья Заболотная" date="1411638131"][quote author="Дани" date="1411601039"]Блажи, вегетарианците не ядат риба.…

[quote author="Наталья Заболотная" date="1411638131"][quote author="Дани" date="1411601039"]Блажи, вегетарианците не ядат риба. Каквато ти каза, че си…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1411632568"][quote author="Дани" date="1411601039"]Блажи, вегетарианците не ядат риба.[/quote] Лакто-вегетарианци, ово-вегетарианци, пескатарианци... Не смесвай…

Блажи, вегетарианците не ядат риба. Каквато ти каза, че си консумирала пред 3-годишния си период…

Ама, не знам какво го мислиш толкова. :) Просто не ядеш нещо, като не ти…

[strong]сряда 24 септември[/strong] [strong]сумо тяга[/strong] 10х30, 40кг 3х10х50кг [strong]напад [/strong]4х10х18кг за всеки крак [strong]тяга с…

[strong]вторник 23 септември [/strong] [strong]лег[/strong] 10х20, 25кг 3х10х27кг [strong]военна преса от стоеж [/strong]3х8х13.5кг [strong]вертолет[/strong] 3х8х13.5кг…

[strong]неделя 21 септември[/strong] общо през деня: какаови зърна, сушена арония, кафе, 2 капучино, 90гр шоколад,…

[strong]събота 20 септември[/strong] [strong]12ч[/strong] 100гр сушени сливи, суров микс, сушена арония, какаови зърна [strong]14ч [/strong]кафе…

Кои близнаци? (wasntme)

Yooo :D

Мерси. :)

Няма конкретна причина. Не ми се правят повече. Обикновено се изморявам на първото упражнение. :D…

[strong]петък 19 септември[/strong] [strong]тяга [/strong]10х30, 40, 50, 55, 60кг [strong]набиране надхват [/strong]3х1 [strong]гребане с щанга…

[strong]четвъртък 18 септември[/strong] [strong]лег[/strong] 10х20, 25, 27.5, 30, [color=green]32.5кг[/color] набиране подхват[color=green] 4[/color] [strong]военна преса от…

[strong]сряда 17 септември [/strong] [strong]15ч [/strong]капучино [strong]16ч[/strong] пилешко филе, 200гр снежанка [strong]16.30ч[/strong] 29гр сникърс [strong]18.30ч…

[strong]вторник 16 септември[/strong] [strong]12.30ч [/strong]капучино [strong]15.30ч [/strong]бяло фрапе, 20гр полуфабрикатче с 88% бадеми [strong]17ч[/strong] бургер…

[color=blue][em]4 силови тренировки, 1 йога за миналата седмица[/em][/color] [strong]понеделник 15 септември[/strong] [strong]00.30ч [/strong]бургер с кашкавал,…