Студент - медицина
Започни [url=http://www.bb-team.org/nutrition/rejim/rejim-masa-ektomorfen.php]оттук[/url] Добре е да прочетеш целия раздел хранене.
Тренировка - ВРАТ46 :shock: Ти колко кила си и колко си висок? Загуби ли гъвкавост от това…
Своеобразно проучване[quote author="Sax-o-matic"] -------------------------------------------------------------------------------- 1. 19 години 2. София 3. Учащ се на нещата от живота…
Тренировка - ВРАТНе го тренирам, според мен няма смисъл, най-много да се контузиш. MuscleTech, какво е "борцов…
cikul s bionabol[url=http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=12494#12494]Чети[/url]!
Тренировка за седалищни части ?Не е основно, но пък е по-добро от нормалната мъртва тяга.
Стани Богат-въпрос за 25 хиляди лева.Ли Хейни има 8, Арнолд има 7.
Един вапрос односно гардитеKondio, пробвай този сплит: 1. гърди 2. почивка 3. ръце(бицепс и трицепс) 4. почивка 5.…
Един вапрос односно гардитеНе мисля, че ти трябват стероиди. Не искам нищо да казвам, но досега си тренирал…
Един вапрос односно гардитеТо и при 1 път може да се претренира, а за всеки ден да не…
Един вапрос односно гардитеТи силач ли си или културист? Къде си чувал, че гърди се тренират всеки ден?…
Натурален суроватъчен протеинОтклоняваме се от темата. [Url=http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=1016]Ето[/url] ми я диетата. :) Към края на темата е настоящата,…
Натурален суроватъчен протеинАз да си кажа. :) Аз от бонбоните си набавям протеина, вие какво си мислите.…
Натурален суроватъчен протеин[quote author="matematic"]това сухо вещество има горчив вкус[/quote] Слагат го в шоколадови бомбони. :D Например в…
Въпрос: тренировка за релеф[quote author="crs"]Добре де, какво означава тренировка за релеф и тренировка за маса? Аз и докато…
Въпрос до всички членове на форума![quote author="Sax-o-matic"]Мисля, че няма такива тук, но ...[/quote] има... DJ_MADMAN На човека му плащат по…
Техника при лег за гърди[quote author="Ant-X"]6toto si svinia brato, svinia si, debel mazen tlastak[/quote] Соленичко, както би казал Обеликс,…
Въпрос: тренировка за релефВинаги изпълнявай упражненията бавно и контролирано. Можеш дори да задържаш в пиковия момент за да…
Въпрос: тренировка за релефДиета сам трябва да си съставиш, но [url=http://www.bb-team.org/nutrition/rejim/rejim-masa-ektomorfen.php]това[/url] ще ти помогне. Успех man.
Въпрос: тренировка за релефНе е задължително. Можеш да правиш примерно 10 месеца маса и 2 месеца релеф. Или…