Храната: 8:00 - 3в1, 4сл овес, 150мл. пр. мляко, 15гр. стафиди, 100гр. ягоди, 50гр. извара…
Дневникът на Н.Храната: 8:00 - 3в1, 4сл овес, 150мл. пр. мляко, 20гр. стафиди, грейпфрут 12:30 - банан…
Дневникът на Н.Храната: 7:30 - 3в1, 4сл овесени ядки, 150мл. пр. мляко, по 1чл тахан и мед…
Дневникът на Н.Здравейте :) Отново съм на линия. Храната: 8:00 - 3в1 9:30 - 4сл овесени ядки,…
Дневникът на Н.Хайде пак аз :) Тренировката (12:20 - 13:20) : 5 мин. крострен. повдигане на дъмбели…
Дневникът на Н.Здравейте и честит празник :) Нямаше ме тези дни,но покрай бала не ми остана време…
Дневникът на Н.Храната: 8:30 - 3в1, 3сл овесени ядки, 150мл пр. мляко, 10гр. стафиди 12:00 - ~100гр.…
Дневникът на Н.Храната: Без коментар.Пиша си голяма черна точка. Тренировката (14:00-15:10): 5 мин. крострен. гребане с дъмбел…
Дневникът на Н.Храната: 8:00 - 4сл овесени ядки, 150мл пр. мляко, по 1чл тахан и мед 10:00…
Дневникът на Н.Ще прегледам пак разни клипчета и ще прочета как точно се "прави".Дано следващия път да…
Дневникът на Н.Уфф..пак имам болки в кръста от тягата.Не я правя както трябва ли,много са ми килограмите...?Не…
Дневникът на Н.Здравейте :) Днес беше ползотворен ден.Купих си мед (от производител) и сусамов тахан(толкова хвалби за…
Дневникът на НевенаИ на мен ми е трудно да избера подходяща храна когато съм навън.Хем трябва да…
Музика за трениране[quote author="Atom" date="1273857709"]System of a down, Rose tattoo, Alice cooper, Ramones... нещо такова :)[/quote] Харесвам…
Дневникът на НевенаЗдравей Neni :) Като цяло не мога да коментирам храната ти (аз все още не…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Inis, все се каня да те питам, какво танцуваш? П.П. Подкрепям коментара на veronique :)
Дневникът на Н.Храната: 6:00 - 3в1, 4сл овесени ядки, 150мл. пр. мляко, шепа стафиди 13:30 - към…
Дневникът на Н.Здравейте :) Храната: 8:30 - 3в1, 4сл овесени ядки, 150мл пр. мляко, малко стафиди 10:30…
Дневникът на Н.Млечният пастет е на Бор-Чвор.Купих си миналата седмица 2 вида (с подправки), 100гр. е единият.Не…
Дневникът на Н.S_L, не ям риба,но благодаря за идеята.И на Margaritka също :) Храната за днес: 8:30…