Явор Каменов
на 30 години, Съдбата не е въпрос на шанс , тя е въпрос на избор
Намен от време на време ми се появява нещо като подутина ,ама ще видим..
Въпрос за ингвинална херния (съмнение).Пределно ми е ясно , имал съм херния ,но си беше постоянно топчето ,а това…
Период на чистене, за първи пътНикъде неспоменаваш въглехидрати ? Първата грешка е там ,че когато си в период на чистене…
Прием на яйца и извараКато затеб 3 белтъка и един желтък на ден са достатъчни варени или на омлет,но…
Упражнения за пресаКато за начало ръста ти е голям за килограмите.Представям си как изглежда .Първата грешка е…
Дневникът на ПатетоСпрявяш ли се с тази програма ?Прекалено е натоварена според мен Крака и гръб в…
Препоръки за храненеPesho vasilev човека иска такива като нас да му помогнат с играждане на програма ,доколото…
Тренировъчна програма за мускулна маса и релефДобре си копирал упражненията от някой сайт.Хубаво тъй като си нов във фитнеса едвали имаш…
Мнения за този хранителен режим с цел покачване на ММНесъм толкова голям ,но доста съм се ровил из сайтове за калориен прием за различни…
Въпрос относно нискокалоричните продуктиЩом викаш ,че качваш от тези храни.Аз ти предлагам приема на повечко протеин като овесени…
тренировъчна програма - моля за съветПетър Вътов несмятам ,че краката за първи ден са най-удачния избор тъй-като тренировката за крака…