Fitness girl 34
09-09 Тренировка за ръце. Тежка тренировка с постепенно намаляне на тежестите и увеличаване на повторенията.…
My new challenge..on the road again:)08-09 Тренировката беше за крака. Тренировка загряване клек с широк разкрач на смит машина -…
My new challenge..on the road again:)През изминалите три дни беше така: 05.09 Тренирах цялото тяло с базови упражнения почти. Не…
My new challenge..on the road again:)Добър вечер народе :D От няколко дена нямах интернет и следователно не съм не подписвала…
My new challenge..on the road again:)Хаха да точно така да харесват здрава музика, че за доста хора това не е…
My new challenge..on the road again:)31-08 Тренировка Ръце загрявка разгъване с въже - 3х12 сгъване на дъмбели от стоеж -3х10…
My new challenge..on the road again:)Здравейте:) Отчета за вчера Храната беше телешко месо около 200гр. на скара със салата, 200гр…
My new challenge..on the road again:)Така отчета за вчера.. Храната беше овес 2с.л с прясно мляко, 250гр пилешка пържола +…
My new challenge..on the road again:)Благодаря :) .. не попринцип имам апетит, но вчера нямах и така се получи. Храната…
My new challenge..on the road again:)Тук не става въпрос за излъчване или нещо подобно. При пресмятането излизат толкова, гледала съм…
My new challenge..on the road again:)Тоест ?
My new challenge..on the road again:)И така да си попълня първото меню: 250мл прясно мляко с 60гр овесени ядки, 200гр…