Юлиян Каменов
[quote author="Евлоги" date="1473075103"]Яйцата ги яж цели.[/quote] Аз попринцип така ги ям, защото ям по 3…
Варени или пържени яйца?Най полезните, високобелтъчни, с ниско ниво на въглехидрати и мазнин и са, белтъци от яйца…
Малко Помощ[quote author="Dangerous Killer" date="1469618606"]Здравейте искам да ви попитам на 20г. съм 90кг. тренирам от 2-3г.…
Хранителния режим на Юлиян за покачване на мускулна маса[quote author="Димо" date="1472882964"][quote author="Влади Андонов" date="1472833180"]Не е толкова голям фактор кога ще го приемаш.[/quote] Да,…
БяганеНе е задължително да спазваш режими или диети, но за да бягаяш всеки ден, трябва…
Ден 1[quote author="Dimitrin Dimitrov" date="1472759135"]Започвам фитнес отново след няколко месеца прекъсване.Незнам какво да ям, кога да…
Хранителния режим на Юлиян за покачване на мускулна маса[quote author="Димо" date="1472814927"]Четох някъде че креатин преди тренировка не било идеално. Най- добре било след…
Хранителния режим на Юлиян за покачване на мускулна маса[quote author="Станимир Михов" date="1472809633"]Браво. Обърнал си внимание на доста фактори и определено си прочел някои…