[quote author="Камен Илиев" date="1441302778"]Дака, това е мислене типично за възрастта между 16 - 26 години,…
Раменна преса с щанга зад глава - рискове и ползиПовечето неща в този живот са риск, виждам добри философи сте, да сте ми живи…
Раменна преса с щанга зад глава - рискове и ползи[quote author="Boby_" date="1441295499"][quote author="pesho vasilev" date="1441293237"][quote author="Вероника Налбатска" date="1441269177"]хората с по-голяма дължина на предмишниците или…
Идея за упражнения само с лост за бедра[quote author="Кольо Пияндето" date="1441209130"]Български клек правиш - нали правилно те разбирам? Можеш да включиш напади…
Тренировки за по-големи и силни прасци. Правя ли ги правилно?Тежки клекове, му е майката....
Тренировки за по-големи и силни прасци. Правя ли ги правилно?Ще бъда честен с теб, тренирам от 8 години Фитнес, прасеца си е ген! каквото…