Велико можеш ли да дадеш някоя примерна програма. от 5 месеца тренирам. Висок съм 179…
Привет и очаквам да ми помогнетепробваме я
Привет и очаквам да ми помогнетепрегледах упражненията и на двете тренировки . Може ли да ми обясниш каква е целта…
Привет и очаквам да ми помогнетеГрешката е моя. Цъкнах програма 5х5 на човек като мен ,който не е в час…
Привет и очаквам да ми помогнетеНе знам защо така мислиш . Според мен си ги изпълнявам правилно. Затова и съм…
Привет и очаквам да ми помогнетеГледах програмите 5х5 и ми се струват за начинаещи . Покачвам килограмите , не се…
Привет и очаквам да ми помогнетеНяма кой да ми направи програма и се пробвах сам :( Затова и искам да…