Вмомента съм на тренировка и се потя доста понякога. Опитвам се да трупам мускули даже…
Въпрос за една програмаИмам ли нужда от кардио?
Въпрос за една програмаЩе те послушам спокойно. Значи продължавма да ядем тези неща , които съм описал горе…
Въпрос за една програмаБлагодаря помощта! Момчето , което ми направи програмата ми каза да тренирам с нея 1…
Въпрос за една програмаГотово
Въпрос за една програмаНай-добре ще е да се снимам и да ти покажа тялото ми
Въпрос за една програмаИма ефект от тази програма която е правя особено в бицепса. Искам да си оформя…
Въпрос за една програмаВъзстановявам се идеално с нея , самата тренировка протича добре имам почивка между сериите -…
Въпрос за една програмаНе знам просто така реших , но ще успея ли да постигна нещо до лятото…
Въпрос за една програмаЗаслужава ли си да се пробва? Преди тренирах с тази Гърди: 1. Лежанка - 4…
Мнение за тренировъчна програма[quote author="Петко К" date="1453645518"]Какво да успееш? Не виждам да си написал какви са ти целите.,…
Мнение за тренировъчна програма[quote author="Любомир Найденов" date="1453567700"][quote author="Yordan Yordanov" date="1453541992"]А , ще успея ли да постигна нещо до…
Мнение за тренировъчна програмаКогато греба с дъмбели трябва ли да сменям ръцете?
Мнение за тренировъчна програмаА , ще успея ли да постигна нещо до лятото?
Мнение за тренировъчна програмаБлагодаря за отговора! Само да те питам до лятото ще има ли ефект поне в…
Ще успея ли да постигна нещо до лятото?Дай ми я да пробвам може пък и да успея.
Ще успея ли да постигна нещо до лятото?Аз не искам много релеф , а искам просто да оформя гърди (основно) и да…
Ще успея ли да постигна нещо до лятото?http://www.bb-team.org/workout/4355_split-3-1g Смятам с тази програма да започна ще тренирам 2-3 месеца с нея и след…
Ще успея ли да постигна нещо до лятото?http://www.bb-team.org/workout/4282_fitnes-split-4up-1 Смятам да започна с тази програма от другата седмица , но гледам че няма…
Ще успея ли да постигна нещо до лятото?Добре ли е да се яде месо?