За жалост имам плочки само в банята. Не знам защо си мислите , че съм…
Мога ли да пия Kre Alkalyn, докато чистя?[quote author="Иван" date="1499517716"]Със сигурност ще е game changer, при теглото и годините ти.[/quote] Смисъл? Няма…
Мога ли да пия Kre Alkalyn, докато чистя?Кой вариант е по-добър? 1. Сутрин 9;30 - 1 капсула , протеин на прах ,…
Мога ли да пия Kre Alkalyn, докато чистя?[quote author="Alexander Krastev" date="1499516593"]Искаш да приличаш на някой, излязъл от Аушвиц ли? Гладен, но с…
Мога ли да пия Kre Alkalyn, докато чистя?Имам мазнини около корема. Особено средната и долната част , затова чистя. Спрял съм се…
Какво мислите за хранителния ми режим?Благодаря!
Какво мислите за хранителния ми режим?[quote author="Валентин Юлиянов" date="1497005936"][quote author="Yordan Yordanov" date="1497000111"] Извинявам се не съм сметнал правилно калориите. Изчислих…
Какво мислите за хранителния ми режим?[quote author="deqn91" date="1497004655"]Аз имам 2 въпроса към теб: 1. Защо приемаш протеин? 2. Как изчисли…
Какво мислите за хранителния ми режим?Така промених диетата и направих нови изчисления. Преди училище - кафе , протеин ,2 яйца…
Какво мислите за хранителния ми режим?[quote author="Валентин Юлиянов" date="1496987248"][quote author="Yordan Yordanov" date="1496946357"][quote author="Валентин Юлиянов" date="1496943841"]До сега ли си бил с…
Добър суроватъчен протеин + креатин/азот ?Вече пия втора опаковка на Myprotein и съм много доволен! Преди пиех Everbuild и ми…
Какво мислите за хранителния ми режим?[quote author="Валентин Юлиянов" date="1496943841"]До сега ли си бил с този хранителен режим или тепърва си…
Избор и прием на протеин и креатинНа мен лично този протеин , не ми вдъхва доверие. Не очаквай абсолютно нищо от…
Избор и прием на протеин и креатинЗдравей и аз съм на твоите години. Креатин никога не съм пил , защото съм…
ZMA (ЗМА)Здравей , аз съм на 15 .. пия аминокиселини и протеин. С тези две добавки…
Въпрос относно следтренировачното храненеБлагодаря!
Мнение за закускаЗначи и двете закуски са хубави така ли?
Мога ли да смеся протеин и BCAAВзех си Аминокиселини на AMIX 500 elite rate caps (протеина ще го започвам другата седмица)…
Вярно ли е това , което ми каза треньора в фитнеса?Обмислих вчера колко упражнения да правя за дадена мускулна група. Гърди - 6 , Гръб…
Вярно ли е това , което ми каза треньора в фитнеса?[quote author="Carbohydrate" date="1479236637"]Средната част на гърдите е най-голяма, следователно, за да имаш големи гърди, трябва…