ZshA
[quote author="БПН" date="1485292882"]Одеве търсих военна преса в ютюб и първия съджесчън, беше твое клипче [/quote]…
Рerseverance ☆24.01.17 малко велоергометър - 6-7минути. + 10 клека СТ 3 кръга от : суинг до…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="RogueOne" date="1485205385"]Напълно те разбирам - и за мислите, и за ръцете... понякога си мисля,…
Рerseverance ☆23.01.17 пътека 25 минути: 12 мин на 10% наклон вървях, скороста 5км/ч 5 минути тичах…
Рerseverance ☆[quote author="Tuti Buti" date="1485158269"]Знаеш ли, чета те отдавна и се радвам на начина ти на…
Рerseverance ☆[quote author="Елена" date="1485115774"][quote author="Зорина Ангелова" date="1485085388"]Просто на останалите им е по-лесно. А защо на мен…
Рerseverance ☆[quote author="Sanya" date="1485085824"][quote author="Зорина Ангелова" date="1485085388"]22.01.17 И да, хората са доста безскрупулни и лъжливи същества.…
Рerseverance ☆22.01.17 пътека 50 минути 20 минути вървене по наклон 10%, скороста oт начало 5км/ч накрая…
Рerseverance ☆[quote author="Boby_" date="1485005237"]От този ъгъл не се вижда много, но траекторията ти на лега изглежда…
Рerseverance ☆21.01.17 пътека 45 минути. 30 минути вървене по наклон 10%, скороста варира. От начало 4,5-5км/ч…
Рerseverance ☆19.01.17 пътека 10 минути на 12% вървене, леко с 5км/ч , малко протяжки , ротации…
сLеаnеr[quote author="RogueOne" date="1484679849"]* * стречинг, а-у :Д[/quote] (h) Много якаа с тез грациозни крака (sun)
Рerseverance ☆18.01.2017 Плуване днес общо около 15/17 дължини. (не ги помня точно) 4 от тях бяха…
Рerseverance ☆[quote author="nervak" date="1484687985"]А след плуването какъв глад те чака...[/quote] Усетих го :D Ще гледам да…
Рerseverance ☆[quote author="Dizzy" date="1484685160"]Мда, кофти е телешкия дроб. Свинския повече става за хапване - паниран. Аз…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1484684056"]Снощи хапнах и малко кис.мляко с протеин и горски плодове (blush) [/quote] Кажи…
Рerseverance ☆17.01.17 пътека 10 минути вървне наклон 12%, на 5км/ч клек с дъмбели 2x8 kg на…
Too Little, Too LateНяма да забравя първия и единствен път, когато се засякохме в Lucky gym в Студентски…
Рerseverance ☆15.01.17 пътека 31 минути вървене 10 мин, на наклон 10% , скорост 5 км/ч ,…
Рerseverance ☆14.01.17 велоергометър - 8 минути 10 степен, пулса около 130-140 разтягане, малко клекове СТ. клек…