The Reem

09.05.2012 Тренировка Б Ставане-протеин,витамини 200 грама овес,1 банан,4 яйца 200 грама телешко 100 грама ориз…

Висок съм 179,78 килограма

С кое по точно?:D Иначе мерси много от теб да го чуя си е голям…

Ето и снимки.Нищо особено все пак не тренирам билдърски...

08.05.2012 Почивка Ставане-витамини,протиен 200 грама боб,4 яйца 200 грама телешко 100 грама сирене 200 грама…

Първо клека след това тягата...

“обръщане, високо изтегляне, клек, тяга”

Благодаря за хубавите думи.Живея с родителите ми,парите идват главно от тях...добавките ми ги пращат приятели…

В момента съм 78.Иначе има логика в казаното от тебе,другият път ще пробвам така...

[quote author="slavko" date="1336508514"]Чисто буташ 90кг. военна преса ли бе зверо:)[/quote] Без проблем :) само,че от…

07.05.2012 Кик-Бокс Ставане-протеин,витамини 200 грама овес,1 банан,4 яйца 200 грама телешко 100 грама картофи Тичане,разтягане,бой…

06.05.2012 Ден за максове Ставане-протеин,витамини 200 грама овес,1 банан,6 яйца 200 грама телешко 100 грама…

05.05.2012 Ставане-протеин,витамини 200 грама овес,1 банан,4 яйца 200 грама свинско 100 грама картофи 2 филии…

Тоест по твоята логика No-Explode= маса?Не знам дали ти прави впечатление,но момчето е на 17,дали…

04.05.2012 Кик-бокс Ставане-протеин,витамини 200 грама овес,4 яйца,1 банан 200 грама пилешко 100 грама картофи Загрявка,комбинации…

03.05.2012 Кардио Ставане-протеин,витамини 200 грама овес,1 банан,5 яйца 200 грама пилешко 100 грама картофи Скачане…

Май ще има смазване.....

02.05.2012 Кик-бокс Ставане-протеин,витамини 200 грама овес,1 банан,4 яйца 200 грама пилешко 100 грама картофи Бягане,загрявка,комбинации…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WxS_E6gqKlA[/youtube] Мисля,че е това......Може и да греша....

Де да бяха 200 метра :D :D.Иначе към въпроса ти-зависи... дали в деня имам тренировка…