The Reem

12.09.2013 [strong]Храна[/strong] 4 корнита,2 ХХЛ дюнера само с месо,500 грама пилешко бон филе,14 яйца,1 ябълка…

10.09.2013 [strong]Храна[/strong] 600 грама пилешко,1 авокадо,2 салати,4 кюфтета от телешко и свинско,10 яйца,400 грама боб…

Боби,на клипа на борческото ясно се вижда,че основно използваш ръцете поне на мен така ми…

09.09.2013 [strong]Храна[/strong] 800 грама пилешко,12 яйца,50 грама масло,2 салати,1 авокадо [strong]Добавки[/strong] 30 грама бцца,100 мг…

Трябва да се зобе това е ясно,правете го с акъл и с на Блага медикаментите…

Благодаря на всички !Бъдете здрави и силни, не показвайте слабост дори и за момент!

07.09.2013 [strong]Храна[/strong] 500 грама пилешко,4 кюфтета свинско телешко,4 чушки бюрек,1 салата..засега [strong]Добавки[/strong] 30 грама бцца,100…

http://www.youtube.com/watch?v=_3Fvk2zPIeg :****

Родното място,първата година е така :)

05.09.2013 [strong]Храна[/strong] 1200 пилешко,1 салата,1 авокадо,400 грама боб [strong]Добавки[/strong] 30 грама бцца,100 мг цинк,800 единици…

04.09.2013 [strong]Храна[/strong] 17 яйца,500 бон филе,400 грама боб,1 салата,1 авокадо [strong]Добавки[/strong] Малко терапиийка 30 грама…

03.09.2013 [strong]Храна[/strong] 8 бутчета пиле,200 грама свински шишчета,30 мл зехтин,1 авокадо,1 зелена салата,200 грама кашкавал…

Прави сте,но просто понякога се чудя на човешката злоба...Иначе всеки ми пише пита ме тренировки…

Реших да спра да водя дневника,че тука в форума яко мишкари има.Много завистливи копелета се…

30.08.2013 [strong]Храна[/strong] 600 грама конско,15 яйца,половин тава домашен хляб,400 грама картофи [strong]Добавки[/strong] 30 грама бцца,50…

Защо да е странен,винаги след това упражнение просто имам супер голям дискомфорт от мускулна треска…

Ами не знам с какво ще ти помогна от клипа честно казано,най-добре е да ти…

Не,бивш състезател по борба.

5 дена почивка малко в планината.Не съм тренирал от доста време,но днес се раздвижих яко.…

Ами нищо не ме спира освен изпити,учене и т.н,това е достатъчно за този момент,не съм…