Zlatina

Аз също сам така. :) От две години и половина редовно ходя на фитнес и…

И значи ако си успял да вазстановиш мускула с необходимите му хранителни вещества след тренировка…

Цитат: Едно изследване твърди, че мускулната треска не е предизвикана от болката в повредената мускулна…

Нормално е.Щом имаш мускулна треска значи тренираш правилно!Липсата на такава означава 4е тялото ти е…

Така както ти е казал си е зареждаща фаза.Ако преди това не си правил зареждаща…

Фатбърнъра+Л-карнитин+бягане за най добър ефект.

Според мен коремните мускули могат да се покажат най-лесно ако бягаш сутрин на гладно около…