Златина Цонева
на 50 години, шемет
С такива. Удобни са ми, щото имат едни гумени бамбатурки по подметката, които ми омекотяват…
Me, myself and I[strong]28.08.2014/четвъртък[/strong] Не тренирах... Разчикерчих се на работа тия дни и реших така. Калории~2250. Вода~2л. [strong]29.08.2014/петък[/strong]…
Me, myself and I[strong]27.08.2014/сряда 2,62 км избягани наведнъж (party). Е, бавничко - за 19:54, със средна скорост 7,9км/час...…
Me, myself and I26.08.2014/вторник [strong]ВВВ 5 рунда от: 1 Преден клек x 50 кг 10 DL High Pull…
Me, myself and I[quote author="Juls" date="1408907416"]Изкарай 3-4 дена само на вода и краставици и е си оправиш проблема…
Me, myself and I60 кила - да, ама за тия дето не ги е дърпал от има-няма 100…
Me, myself and I[strong]22.08.2014/петък[/strong] Добро утро в 5:50! [strong]7 обиколки х 150 метра 1 обиколка ходом и после…
Me, myself and IБлагодаря Радостче! (F) [strong]21.08.2014/четвъртък[/strong] Добро утро в 5:50! [strong]7 обиколки х 150 метра 2 обиколка…
Me, myself and I[strong]19.08.2014/вторник[/strong] [strong]ВВВ 5 рунда от: 1 Преден клек x 55 кг 10 DL High Pull…
Me, myself and I[strong]18.08.2014/понеделник[/strong] Добро утро в 5:50! [strong]ААА 5 обиколки х 150 метра 1 обиколка ходом 5…
Me, myself and I[strong]14.08.2014/събота[/strong] Почивен ден - и от към тренировки и от към внимаване с яденето! :D…
Me, myself and I[strong]15.08.2014петък[/strong] Добро утро в 5:50! [strong]Свински тръс в училищния двор до нас: 10 обиколки х…
Me, myself and I[strong]14.08.2014/четвъртък[/strong] Добро утро в 7:00! (wasntme) - диня - 8 фурми - 350гр 10% цедено…
Me, myself and I[strong]13.08.2014/сряда[/strong] Добро утро в 6:00! [strong]Свински тръс в училищния двор до нас: 5 обиколки х…
Me, myself and I[strong]12.08.2014/вторник[/strong] Добро утро в 5:50! [strong]Свински тръс в училищния двор до нас: 5 обиколки х…
Me, myself and I[strong]11.08.2014/понеделник[/strong] Върнах се! :) Добро утро в 6:00! [strong]Свински тръс в училищния двор до нас:…
Me, myself and I[strong]31.07.2014/четвъртък Тренировката:[/strong] 1. Seated leg extension - 1х12х17кг/1х12х23кг/10х12х29кг 2. Заден клек - 1х12х15кг/1х12х25кг/10х12х35кг 3. Едни…
Me, myself and I[strong]30.07.2014/сряда[/strong] Тренировката: По време на загрявката - 5 чисти единични лицеви опори :) 1. Наклонена…
Дневникът на ЯницаЧестито и от мен и цялото домочадие! :) Здраве, щастие, успехи!
Me, myself and I[strong]29.07.2014/вторник Тренировката:[/strong] По време на загряването 4 чисти лицеви опори (party) 1.Въртолет с дъмбели -…