Златина Цонева
на 50 години, шемет
[strong]03.07.2014/сряда[/strong] Тренировката: 1.Заден клек - 1х15х15кг/1х15х20кг/1х15х25кг/4х15х30кг 2.СС Leg extension+Sit leg curl - 5х15+15х23кг 3.Плие -…
Me, myself and I[strong]01.07.2014/вторник[/strong] [strong]Храната:[/strong] 1 ябълка, 100гр сурови ядки микс (бадеми, кашу, боровинки), 1 печено пилешко бутче,…
Me, myself and I.... Проблемът ми е, не толкова в липсата на мотивация. Не мисля, че съм я…
Me, myself and IТака... който не му се четат мрънкания - въобще и да не започва, щото ще…
Me, myself and IЕха, хора, благодаря ви! Супер сте! :) Одъртяхме и се вкекнявихме! (blush) :D И като…
Me, myself and I[strong]08.06.2014/неделя[/strong] Тренировка с Vic и огромна компания в двора на "Богоров": - AMRAP за 16min…
Keep walking..А защо трябва да си по-малко от 60кг, ако тялото ти е здраво, стегнато и…
Варна - плажна среща на плажни билдъри[quote author="Енев" date="1402144471"][quote author="Симо" date="1402093197"]Снимка от събирането, за тези които не дойдоха :)[/quote]Сега ако напишеш…
Варна - плажна среща на плажни билдъри[quote author="Енев" date="1401912081"]Добре де, ся що смесвате нещата? (wait)[/quote] Извинявам се! Просто видях, че се…
Варна - плажна среща на плажни билдъриhttps://www.facebook.com/events/795656370453291/?ref=2&ref_dashboard_filter=upcoming
Me, myself and I[strong]29.05.2014/четвъртък[/strong] 100 бърпита + 100 руски суинга с 16кг Време: 16:40 [strong]01.06.2014/неделя[/strong] Тренировка с [strong]Vic…
Me, myself and I[strong]27.05.2014/вторник[/strong] Ставане в 5:30 До 18:30 часа - 2 инки, 2 ябълки, 3 ягоди* "Физическо"-то…
Me, myself and IЗнам за банана Веси. (blush) Ама ми пристърга! Изядох го към 16:15 следобед, така че…
Me, myself and IСимо, при мене е с цел да си огранича приетата храна като цяло. Щото както…
Me, myself and I[strong]23.05.2014/петък[/strong] [strong] Храната:[/strong] Ставане в 6:30 До 17:20 часа - 2 инки Прозорец за хранене…
Me, myself and I[strong]22.05.2014/четвъртък[/strong] [strong]Храната:[/strong] Ставане в 6:30 До 17:20 часа - 1 инка Прозорец за хранене -…
Me, myself and IО, благодаря! (blush)
Me, myself and I[strong]20.05.2014/вторник[/strong] [strong]Храната:[/strong] Ставане в 5:30 До 17:15 часа - 2 инки, 2 зелени ябълки Прозорец…
Me, myself and I[strong]19.05.2014/понеделник[/strong] [strong] Храната:[/strong] 5:30 - 1 инка 9:00 - 2 зелени ябълки 12:15 - около…
Me, myself and IТук съм, жива съм! :D Последните дни - липса на тренировки, които за сметка на…