Здравейте, на 16 години съм,досега не съм пил добавки и реших да почна да пия…
Има ли ефект от прием на таурин преди тренировка?Протеин се взамам само на Optimum nutrition GOLD Standard 100% Whey,а аминок. Universal 2250. А…
Има ли ефект от прием на таурин преди тренировка?Ясно.Питах понеже беше доста евтин.А аз от време на време си вземам протинови шейкове или…
Въпрос за BCAA?25 лв. са . Напълно ми е ясно,че без хранителен режим нищо няма да стане.…
Тази програма добра ли е ?Ок.Само още един въпрос - понеже съм на 15 ,добре си е да се занимавам…