Трябва да се изолира гърба за да се удари под определен ъгъл няма как.
ТренировчициСъбота. 2х20 Тласкане с редуване на обръщане и тласкане 1 мин работа - 1 мин.…
Леко раздвижванеКупувай си dirtlej цял костюм за кал и няма драма с гадното време, аз се…
ТренировчициВчера. Вработване с 16ката 100 повторения различни упражнения - изхвърляне , протяжки , сумо тяга…
Becoming a MEAT FRIDGEВ долна категория ли ще влизаш или просто така ?
Стронг енд бетон!Може да му сложиш и подбедрицата на врата на човек но трябва да си малко…
Тренировъчен меланжтва последното даже механично не мога да си го представя как се случва ... тазобедрена…
Тренировъчен меланжКато цяло се разваля формата , ако не отсечеш движенията дори за кратко и оттам…
Тренировъчен меланжА трябва да почиваш на гърдите.
Стронг енд бетон!Тонг По :D
ТренировчициПудовка 24 кг. 6 подхода изхвърляне по 40 повторения през минута. подрив с една ръка…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.По добре с нищо да не се занимава. Не нещо което не е чел :D
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Кросфитърите не тренират за да видят евентуално еди кво си , тренират целенасочено да имат…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Къде забравихте соевото брашно :D
Вицове, книги.....Тази е за музика....Бритни Спиърс с китари :D
Вицове, книги.....Тази е за музика....Бат Венци , много лигав метъл слушаш :P
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Правописна грешка , gmail.cim :)
Тренировъчен меланжhttps://www.facebook.com/reel/1500179597727510/?referral_source=external_deeplink
Тренировъчен меланж[quote author="nervak" date="1771535866"]Аааа не така. Ти обърни две 32 ки 15 пъти от вис,ама отстрани…
Тренировъчен меланж[quote author="D_M" date="1771535005"][quote author="Georgi Ivanov" date="1771534125"]Много се вглъбявате в тънките неща след като ви куца…