Събота. 2х20 Тласкане с редуване на обръщане и тласкане 1 мин работа - 1 мин.…
Леко раздвижванеКупувай си dirtlej цял костюм за кал и няма драма с гадното време, аз се…
ТренировчициВчера. Вработване с 16ката 100 повторения различни упражнения - изхвърляне , протяжки , сумо тяга…
Becoming a MEAT FRIDGEВ долна категория ли ще влизаш или просто така ?
Стронг енд бетон!Може да му сложиш и подбедрицата на врата на човек но трябва да си малко…
Занимания с тежеститва последното даже механично не мога да си го представя как се случва ... тазобедрена…
Занимания с тежестиКато цяло се разваля формата , ако не отсечеш движенията дори за кратко и оттам…
Занимания с тежестиА трябва да почиваш на гърдите.
Стронг енд бетон!Тонг По :D
ТренировчициПудовка 24 кг. 6 подхода изхвърляне по 40 повторения през минута. подрив с една ръка…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.По добре с нищо да не се занимава. Не нещо което не е чел :D
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Кросфитърите не тренират за да видят евентуално еди кво си , тренират целенасочено да имат…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Къде забравихте соевото брашно :D
Вицове, книги.....Тази е за музика....Бритни Спиърс с китари :D
Вицове, книги.....Тази е за музика....Бат Венци , много лигав метъл слушаш :P
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Правописна грешка , gmail.cim :)
Занимания с тежестиhttps://www.facebook.com/reel/1500179597727510/?referral_source=external_deeplink
Занимания с тежести[quote author="nervak" date="1771535866"]Аааа не така. Ти обърни две 32 ки 15 пъти от вис,ама отстрани…
Занимания с тежести[quote author="D_M" date="1771535005"][quote author="Georgi Ivanov" date="1771534125"]Много се вглъбявате в тънките неща след като ви куца…
Занимания с тежести[quote author="Димо" date="1771534946"]Колко ти излиза FFMI тогава щом искаш да се включиш нормално в дискусията…