Така описано това са около 2 секунди за повторение при постоянна работа без почивки т.н…
ДжитканеДокато не стане Цунамиобразно всичко е наред :D
Too Little, Too LateЧичи беше пуснал в дневника си едно видео с primal flow движения също са много…
Леко раздвижванеТо и ако гониш състезания и постижения е задължително да е целенасочено и структурирано иначе…
ТренировчициБях си забравил потребителя , колкото и тъпо да звучи.
Пътят[quote author="Евлоги" date="1757667302"]Ще използвам повода на темата. Зимата от Безбог хващайки двама човека катерещи Полежан.…
Записки Dymag (уличен фитнес)разнообразието отиде по дяволите :P
Тренировчицибг торба 5 въртене на страна 5 изхвърляния 5 премятания през рамо на страна 5…
Затягане на коланаВажното е да се изкензате на олимпийския принцип нали, важното е участието. След като Калоян…
Затягане на коланаАма аз незнаех , че в тоя форум сте такива изнежени путки та треа ви…
Затягане на коланаНезнам кво го храните Калоян. Това което казва в случая е много на място +…
ТренировчициСнимал съм се преди години на отделни движения , ако съм коментирал нещо с приятели…
ТренировчициЧук 6 8 и 12кг. въртене над глава + упражнения от долното видео [youtube]https://youtu.be/SJJvMgfeE50?si=M0pyPI6dP-RBTTjb[/youtube] 26…
Тренировчици2 врътки от 5 клек 5 обръщане , военна преса 5 изхвърляне 5 пенделей гребане…
ТренировчициВчера. Бг торба 17 кг. 5 врътки 10 въртене на страна 5 обръщане + изхвърляне…
ТренировчициПросто Хейни ми е по-неприятен още повече след теслата срещу Ломаченко. Дейвис ми харесва как…
ТренировчициВчера по витоша да режа паднали дървета и да чистя пътеки с духалка , краката…
Записки Dymag (уличен фитнес)Взимал съм и аз от там преди години няколко вида ама голям небет шекер, направо…
Фитнес и андропаузаКво общо има носенето на торби ? Суинга не се прави с ръце това не…
Фитнес и андропауза[quote author="Dydo" date="1713119865"][quote author="nervak" date="1713119618"]Значи...що касае движения с пудовки ще се допитваме до теб.[/quote] Аз…