Too Little, Too Late

И как се чувстваш след разработката на Бать Сашо-тонизиран, леко уморен или направо умрЕл :D
То ти си го написа де :D

И как се чувстваш след разработката на Бать Сашо-тонизиран, леко уморен или направо умрЕл :D
То ти си го написа де :D

Засега чакам адаптацията и по всичко личи, че  ще я чакам още доста време. Ще споделям повече след това.

Добро утро!

Обикновено , когато пиша , моите коментари са съзнателно иронични, но сега напълно сериозно...

Адаптацията по програмите нс Сашо и аз още я чакам :) И май нсистина много време ще отнеме - болки в коленете, болки в ставата на задника ...на следващия ден след тренировка не мога фа клекна да си вържа обувките без да ме боли или да вдига предмет от земята...скован и схванат съм като стар дядо.явно ще трябва да започна да изучавам стречинга.

п.с. Честит празник , българи!

Засега чакам адаптацията и по всичко личи, че  ще я чакам още доста време. Ще споделям повече след това.

С тези 10 сек на мен ми отне ,около 3 месеца...
После всяка тренировка ,която не е с този интервал ти се струва като разпускаща...без значение тежестите и обема-поне при мен е  така.

22.09.2016 г.

Колоездене:
Без.

Добавки:
1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 1 грам магнезий бисглицинат.
2. Преди лягане (план)  - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 5 грама креатин на AST Sport Science, 10 грама рибено масло, 1 грам магнезий бисглицинат.

Обобщение за деня:
Цял ден в среща, вечерта служебна вечеря. Тиймбилдингът накрая беше интесен все пак. Накараха ни да си сготвим сами храната. :)

23.09.2016 г.

Колоездене:
Без.

Добавки:
1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 1 грам магнезий бисглицинат.
2. Преди лягане (план)  - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 5 грама креатин на AST Sport Science, 10 грама рибено масло, 1 грам магнезий бисглицинат.

Обобщение за деня:
Сутринта си взех колата от сервиза (дребен гаранционен ремонт - някакъв контакт на светлината за задната скорост прекъсваше). После  среща до следобед, след това още едно ужасно разочароващо интервю. Вечерта нямах сили и желание за тренировка. Няколко почти безалкохолни бири, малко телевизия и в кревата.

24.09.2016 г.

Тренировка Б

Загрявка.

Работни серии:
1. Силова част (по ред през 10 секунди):
  1.1. Мъртва тяга с широк хват - 3х120,  3х120, 3х120, 3х120, 3х120, 3х120, 3х120, 3х120, 3х120, 3х120 кг.
  1.2. Раменна преса от стоеж в подхват - 3х50, 3х50, 3х50, 3х50, 3х50, 3х50, 3х50, 3х50, 3х50, 3х50 кг.
  1.3. Силов гребане с дъмбел от земя (на ръка) - 3х43½,  3х43½,  3х43½,  3х43½,  3х43½,  3х43½,  3х43½,  3х43½,  3х43½,  3х43½ кг.
  1.4. Кофички на халки - 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3.
2. Разтягане и мачкане за тренираните мускули и сухожилия.
Обобщение за тренировката:
Размазах се!

Положително:
- На първите две упражнения спазих почти идеално времетраенето на паузата.
 
Отрицателно:
  - За сметка на горното по средата на гребането бях на ръба да припадна - зави ми се свят, причерня ми и се наложи да намаля малко темпото.
  - И тази седмица успях да направя едва две тренировки. Не знам кога и как ще мога по-редовно.

Колоездене:
Без.

Добавки:
1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 1 грам магнезий бисглицинат.
2. Преди тренировка - 4 грама бета аланин на Bulk, 4 грама аргинин алфа кетоглутарат на Bulk, 1 грам ALCAR на PrimaForce
3. По време на тренировка - 15 грама IntraWorkout на Bulk.
4. Преди лягане - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 1 грам магнезий бисглицинат, 10 грама рибено масло.

Обобщение за деня:
Сутринта оставихме малката на българско училище и ходихме до Икея - предстои ни да обзавеждаме апартамент, та решихме да започнем да си правим сметките. Цените не са по-високи от тези в софийската Икея, даже по-скоро са по-ниски. След Декатлон и магазините за електроника това е едва третото място, на което виждам нещо такова.

Отбелязвам си една много любопитна публикация за по-внимателно прочитане в някакъв бъдещ момент:
https://www.jci.org/articles/view/58109

Ето и още една на БиБиСи в по-популярен стил:
http://www.bbc.com/news/magazine-35193414

Вариант да си обзаведеш заличка в гаража ? Мислил ли си по тази тема ?
Забелязвам и аз подобна тенденция за цените по света и  България.
Храна,бензин,алкохол,дрехи,електроника,че дори и колите са на по -ниско цени от БГ,
а заплатите са в хилядни единици спрямоняколкостотин за България.
Имам обяснение,но е дълга тема и няма смисъл за обсъждане.
Невада - всички храни и детски стоки са освободени от ДДС.

Вариант да си обзаведеш заличка в гаража ? Мислил ли си по тази тема ?
Забелязвам и аз подобна тенденция за цените по света и в България.
Храна,бензин,алкохол,дрехи,електроника,че дори и колите са на по -ниско цени от БГ, а заплатите са в хилядни единици спрямо
няколкостотин за България.
Имам обяснение,но е дълга тема и няма смисъл за обсъждане.
Невада - всички храни и детски стоки са освободени от ДДС.

Стига да имах гараж... :)

Иначе за цените не мога да се съглася с теб. В Швеция на практика всичко е по-скъпо, отолкото в България, затова излюченията ми правят впечатление.
Като започнем с храната (където евентуално на промоция цената може да е само с 30-40% по-висока, но иначе си говорим в пъти), алкохола, горивото (бензин 95 сипвам на около 13 и нещо крони за литър, което по курса за днес е 2,70 лв), всички допълнителни такси и разходи (данък за колата, застраховка, входни и изходни такси за града), дрехи, обувки, дреболии като канцеларски материали, градски транспорт, таксита, заведения, имоти, наеми и т. н. - всичко е много по-скъпо. Най-драматични са разликите при услугите. В същото време доходите са високи в сравнение с тези в България, но и данъците също, а това, което остава, далеч не е чак толкова повече в абсолютна стойност, колкото си мислят много хора.
Цените са същите за нещата, които далеч не ти се налага да купуваш всеки ден - електроника, коли, някои мебели.
Аз лично разполагах с повече пари и можех едновременно да спестявам повече и да си позволявам повече в София. Вероятно съм изключение, но със сигурност българите имат доста погрешна представа за нещата в тази част на Европа, в която съм сега.

Време е да си покажа моментната форма. В огледалото изглежда по-добре, но нещо хич не мога да се представя в добра светлина с телефона. :)
Във всеки случай пресата може и да не се вижда добре, но не е чак толкова омазана, колкото беше преди 2 месеца. Теглото в момента е 107,5 кг с тенденция към много бавен спад, за което основна роля играе колелото. С идването на есента обаче ще трябва да коригирам храната, защото на отрицателни темпретури не мисля да ходя с велосипед на работа.

OK, моя грешка. Говоря за САЩ и по - специално за Вегас.

Иво, не е грешка, защо да е? :) Просто е различно между тук и САЩ. При вас електрониката е на пословично ниски цени - битова техника, оптика и какво ли не още. Храната също, макар и с някои уговорки - скапаната храна е евтина, но за да се храниш добре, трябва да се поизръсиш. Тук в Швеция например не е така - разликата в цената между био- и нормални храни е минимална или никаква, а има огромно количество стоки, които са САМО био, т. е. няма други в магазина. Сещам се на прима виста за банани, прясно мляко, голяма част от месото.

25.09.2016 г.

Колоездене:
5,7 км за 00:21:37 ч, средна скорост 15,6 км/ч.

Добавки:
1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 1 грам магнезий бисглицинат.
2. Преди лягане (план)  - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 5 грама креатин на AST Sport Science, 10 грама рибено масло, 1 грам магнезий бисглицинат.

Обобщение за деня:
Сутринта втори урок по шведски. После ходихме да пазарваме - колкото да се раздвижим с колелата.

Ето и малко снимки от готварските ми “подвизи” през седмицата. Има и доста по-интересни кадри, но тук не е прието да публикуваш снимки, съдържащи и някой друг в нета, без да вземеш изрично съгласието му, затова ще си го спестя засега. :)

Е, много си ‘убав, Боби!!!

Шеф-готвач-силач-мускули-и-мощ. Подхожда ти тази премяна. :D

Боби, къде е тази кухня? У вас или  на някакъв тиймбилдинг?

Боби, къде е тази кухня? У вас или  на някакъв тиймбилдинг?

Не, не е у нас за съжаление. :)
Ето това място е:
http://aveqia.com/

26.09.2016 г.

Тренировка А

Загрявка.

Работни серии:
1. Силова част (по ред през 10 секунди):
  1.1. Преден клек - 3х90, 3х90, 3х90, 3х90, 3х90, 3х90, 3х90, 3х90, 3х90, 3х90 кг.
  1.2. Набирания на въже - 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 2.
  1.3. Избутване на прав лост от лег - 3х100, 3х100, 3х100, 3х100, 3х100, 3х100, 3х100, 3х100, 3х100, 3х100 кг.
  1.4. Борческо въртене с дъмбели - 3х13½, 3х13½, 3х13½, 3х13½, 3х13½, 3х13½, 3х13½, 3х13½, 3х13½, 3х13½ кг.
2. Разтягане и мачкане за тренираните мускули и сухожилия.

Обобщение за тренировката:
Доволен съм, че тренирах днес. Все някога трябва да вляза в ритъм.

Положително:
- Първи признаци на адаптация днес, особено на клека като първо упражнение и то след 16 км колоездене.
- Все по-близо съм до десетте секунди, които така гордо съм обявил в началото на тренировката.
 
Отрицателно:
  - Нищо конкретно в момента.

Колоездене:
16 км за 00:50:00 ч, средна скорост 19,2 км/ч.

След само едно ходене до офиса с колело миналата седмица днес обратно на педалите още от понеделник.

Добавки:
1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 1 грам магнезий бисглицинат.
2. Преди тренировка - 4 грама бета аланин на Bulk, 4 грама аргинин алфа кетоглутарат на Bulk, 1 грам ALCAR на PrimaForce
3. По време на тренировка - 14 грама IntraWorkout на Bulk.
4. Преди лягане - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 1 грам магнезий бисглицинат, 10 грама рибено масло.

Обобщение за деня:
Доста нерви и разправии, но това е положението. Открих грешка, породена от неразбиране, която съм направил в първата си седмица тук и която сега влачи последствия в планирането за Швеция до края на годината. За щастие съм я допуснал само за Швеция, но не и за Норвегия и Дания... Или за нещастие - как може да съм съобразил едно и също нещо за две държави, а да съм го проспал за трета? Доста тъпо от моя страна.
Не е нещо непоправимо, разбира се, но все пак ме е яд на себе си.

Други работи са ми на дневен ред.
След като се хванахме на хорото и купихме апартамент, сега трябва да го играем и да си докараме и животинката тук. За съжаление обаче Райън еър не превозват животни, което ще рече, че трябва да намерим начин да си доведем кучето тук, без да го придружава някой. Свързахме се с българска фирма, която развозва животни из Европа с бус, но могат да ни го докарат само до Хамбург, което за мен означава 1000 км в посока Стокхолм - Хамбург с добавка ферибот, два загубени дни в шофиране и преспиване поне веднъж в хотел, в който се допускат кучета. Нещо не ме устройва такъв вариант. Сега чакам оферти от Лот и някаква американска компания за непридружавано куче. В най-лошия случай ще взема билет за София през Варшава, ще си грабна животното и ще си дойда с него. Едва ли ще ми излезе повече от гориво за 2000 км, пътни такси, ферибот и хотел плюс 300 евро за превозвача. 300-те евро вече покриват самолетния билет за мен.
Още го мисля. От една страна хич не ми се ще да си докарвам тук всички ангажименти, косми и мръсотия, свързани с кучето, от друга ми е мъчно за гадината, а и искам да освободя голямата щерка от ангажимента - има си по-важни задачи в последната си година в училище.

27.09.2016 г.

Колоездене:
16 км за 00:51:00 ч, средна скорост 18,8 км/ч.

Добавки:
1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 1 грам магнезий бисглицинат.
2. Преди лягане (план)  - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 5 грама креатин на AST Sport Science, 10 грама рибено масло, 1 грам магнезий бисглицинат.

Обобщение за деня:
Днес доста работа. Вечерта излязохме с колегите на по бира и тапас, после се замъкнах по тъмно до нас с колелото. Не е най-приятното изживяване, но почти навсякъде е осветено, а аз съм си купил хубав, силен фар (който не държа постоянно на колелото по обясними прични и днес забравих у нас). Отбелязвам го, защото ми предстои доста каране на колело по тъмно както вечер, така и сутрин, ако времето се задържи все така хубаво, както беше през целия септември.
Утре ми предстои да платя скандална сума за втори ключ за колата, но май няма измъкване - и българските ключари трябва да поръчват същата “кутия” от Фолксваген, а освен това копирането на кода не можело да стане без колата, така че и в България нямаше да е много по-евтино (не повече от 30-тина процента). Извод: пазате си оригиналните ключове от колите, особено от по-новите, че иначе скъпо...

Предложение за велосипеда. :D :D :D
Ма така да не ми прилича на сърце .... ;)
https://ru.aliexpress.com/item/Rockbros/32676368496.html?plac=www.olx.bg&gclid=CLnw5rSLss8CFUqNGwod2SAKyw&mtctp&trgt;=aud-260282831225&albag=33208422185&netw=d&albcp=664063875&isdl=y&crea=140181073151&aff_short_key=UneMJZVf&source;={ifdyn:dyn}{ifpla:pla}{ifdbm:DBM&albch=DID}&slnk&device;=c&src=google&acnt=576-373-4425

Предложение за велосипеда. :D :D :D
Ма така да не ми прилича на сърце .... ;)
https://ru.aliexpress.com/item/Rockbros/32676368496.html?plac=www.olx.bg&gclid=CLnw5rSLss8CFUqNGwod2SAKyw&mtctp;&trgt;=aud-260282831225&albag=33208422185&netw=d&albcp=664063875&isdl=y&crea=140181073151&aff_short_key=UneMJZVf&source;={ifdyn:dyn}{ifpla:pla}{ifdbm:DBM&albch=DID}&slnk;&device;=c&src=google&acnt=576-373-4425

С такива макари не ти трябва зоб :D

27.09.2016 г.

Утре ми предстои да платя скандална сума за втори ключ за колата, но май няма измъкване - и българските ключари трябва да поръчват същата “кутия” от Фолксваген, а освен това копирането на кода не можело да стане без колата, така че и в България нямаше да е много по-евтино (не повече от 30-тина процента). Извод: пазате си оригиналните ключове от колите, особено от по-новите, че иначе скъпо...

И тук са скъпи тези услуги. На мен ми искаха 140 лева за ключ, хем колата е произведена през далечната 2002г., димек не е по най-новите технологии. Иначе и при мен искаха колата или борда . В крайна сметка се отказах. Това беше преди няколко години, така че в момента може да е и по - евтино или по - скъпо.Говоря за цени в  неофициален сервиз.

Това беше преди няколко години, така че в момента може да е и по - евтино или по - скъпо.Говоря за цени в  неофициален сервиз.

Преди няколко месеца беше случаят, 200 лв. за ключ + програмиране (+ един резервен) за Опел на ~ 8 години.

С китайски кабел кабел + софтуер общо за 20лв., ключ се програмира за по-малко от 10 мин. Ключ с дистанцонно от Китай 3-4 долара, единствената външна услуга, която бих ползвал е нарязването на ключа, не че не мога, но не си струва инвестицията в машина, която вероятно ще ползвам броени пъти. Когато взимам кола на лизинг, задължително препрограмирам ключа и си правя допълнителен, така че този, който остава в тях да не върши никаква работа.

С китайски кабел кабел + софтуер общо за 20лв., ключ се програмира за по-малко от 10 мин. Ключ с дистанцонно от Китай 3-4 долара, единствената външна услуга, която бих ползвал е нарязването на ключа, не че не мога, но не си струва инвестицията в машина, която вероятно ще ползвам броени пъти. Когато взимам кола на лизинг, задължително препрограмирам ключа и си правя допълнителен, така че този, който остава в тях да не върши никаква работа.

Днес вече поръчах ключа. Ще ми излезе мъничко по-скъпо, отколкото на теб - 2400 крони заедно с нарязването и програмирането. Има неща, с които бих се заел, но това да си програмирам и нарежа ключ за кола съвсем не е сред тях, а и не искам да оставам дълго без втори ключ по ред причини.

28.09.2016 г.

Тренировка Б

Загрявка.

Работни серии:
1. Силова част (по ред през 10 секунди):
  1.1. Мъртва тяга с широк хват - 3х120,  3х120, 3х120, 3х120, 3х120, 3х120, 3х120, 3х120, 3х120, 3х120 кг.
  1.2. Раменна преса от стоеж в подхват - 3х50, 3х50, 3х50, 3х50, 3х50, 3х50, 3х50, 3х50, 3х50, 3х50 кг.
  1.3. Силов гребане с дъмбел от земя (на ръка) - 3х43½,  3х43½,  3х43½,  3х43½,  3х43½,  3х43½,  3х43½,  3х43½,  3х43½,  3х43½ кг.
  1.4. Кофички на халки - 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3.
2. Разтягане и мачкане за тренираните мускули и сухожилия.
Обобщение за тренировката:
Помня смътно, че имаше нещо такова като удоволствие от тренировката, но съм забравил какво беше усещането.

Положително:
- Започвам да влизам в ритъм и да тренирам през ден. Ще видим докога ще е така.
 
Отрицателно:
  - Определено крачка назад днес. Онзи ден се зарадвах на адаптацията, но май е било доста преждевременно
  - На гребането пак ми причерня и ми се зави свят. Предполагам, че е заради навеждането и изправянето много пъти в рамките на кратко време, защото при никое друго упражнение няма подобен ефект.

Колоездене:
Без.

Добавки:
1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 1 грам магнезий бисглицинат.
2. Преди тренировка - 4 грама бета аланин на Bulk, 4 грама аргинин алфа кетоглутарат на Bulk, 1 грам ALCAR на PrimaForce
3. По време на тренировка - 14 грама IntraWorkout на Bulk.
4. Преди лягане - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 1 грам магнезий бисглицинат, 10 грама рибено масло.

Обобщение за деня:
Работа, задръствания и ядове.

П. П. Мира, намекваш, че си нямам топки и ми трябва допълнителен чифт? :)

Абе почти съм сигурна, че наличните ти не светят :) а резервни никога не са излишни.

Абе почти съм сигурна, че наличните ти не светят :) а резервни никога не са излишни.

Наздраве за топките и ролята им в обществото. Те са всичко, заради което все още има нужда от мъже на този свят. :D

Интересна работа с тези ключове. Аз си карам с оригиналният вече 10 години и дори още батерия не съм сменял. Да чукна на дърво не съм го и губил. Вторият който беше в лизингодателя, който сега е при мен, дори не работи. Май трябва да се активира.

Когато взимам кола на лизинг, задължително препрограмирам ключа и си правя допълнителен, така че този, който остава в тях да не върши никаква работа.

А каква е идеята на това начинание?

Калоян - на някои коли ключовете се зареждат при употреба  :)))

29.09.2016 г.

Колоездене:
18 км за 00:55:00 ч, средна скорост 19,6 км/ч.

Добавки:
1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 1 грам магнезий бисглицинат.
2. Преди лягане (план)  - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 5 грама креатин на AST Sport Science, 10 грама рибено масло, 1 грам магнезий бисглицинат.

Обобщение за деня:
Все някога ще свикна как стават нещата в тукашния офис, но този ден още не е дошъл.
След два месеца разправии най-после хед-хънтърската агенция се съгласи да ни изпрати всички получени за позицията в отдела ми CV-та и днес основна част от деня ми мина в ровене из свободни съчинения и опити да прочета нещо между редовете.
Какво например кара човек, живеещ в Мексико сити или Риад и нямащ никакви шансове да получи работна виза за Швеция през следващите пет години, да кандидатсва за позиция в Стокхолм?
В резултат на това обаче намерих над 10 кандидати, отхвърлени от агенцията, които според мен значително превъзхождат предложените досега от тях. Този филм съм го гледал и в България - хора без всякаква компетентност се опитват да установят компетентността на други, като дори не са разбрали заданието.
С тия CV-та или без тях, вече сме изпуснали всякакви срокове и ще се наложи поне няколко месеца да покривам сам с минимална странична помощ 7 държави и да върша за тях работа, която доскоро вършех само за България. Това - на третия ми месец “служба” тук, без да познавам в детайли нито един от пазарите. Предизвикателство е, когато имаш шанс да се справиш, ако се постараеш много. Това сега е доста отвъд тази граница. Ако ще да се посера от напъване, гафове ще има. Надеждата ми е, че поне някои от висшестоящите го разбират.

Винаги съм твърдял, че HR е една от най-безсмислените и безполезни професии.

Когато взимам кола на лизинг, задължително препрограмирам ключа и си правя допълнителен, така че този, който остава в тях да не върши никаква работа.

А каква е идеята на това начинание?

Калоян - на някои коли ключовете се зареждат при употреба  :)))

Въобще не съм го мислил и проверявал, мерси за инфото :)

Боби,  равенство, е такова само за местните. Толерират се масово местните хора и чужденците се взимат основно ако са добри и то за да вършат работа. Ти си вътрешен кадър и доказал се, но все пак. Ще видиш как на теб ще легнат основните задължения лека полека :)  а покрай теб другите ще си го карат леко.
Може би това е добре, представи си бай мангал, или някой китаец да иде в България и да го направят шеф щото е много кадърен. Това го пиша по повод една друга тема :) хумористично. Но в България ако има 5-6 бай мангала и 1 българин, според мен ще вземат българина само като каже здравей :)))

Винаги съм твърдял, че HR е една от най-безсмислените и безполезни професии.

Напълно съм съгласен. Паразити.

Боби,  равенство, е такова само за местните. Толерират се масово местните хора и чужденците се взимат основно ако са добри и то за да вършат работа. Ти си вътрешен кадър и доказал се, но все пак. Ще видиш как на теб ще легнат основните задължения лека полека :)  а покрай теб другите ще си го карат леко.
Може би това е добре, представи си бай мангал, или някой китаец да иде в България и да го направят шеф щото е много кадърен. Това го пиша по повод една друга тема :) хумористично. Но в България ако има 5-6 бай мангала и 1 българин, според мен ще вземат българина само като каже здравей :)))

В България вероятно наистина е така - ние българите сме пълни с предубеждения, тесногръди и доста склонни да съдим другите по начин, който ни обижда, когато се прилага срещу нас. Тук (поне в моята фирма) нещата са различни - в отдел от 10 човека имаме точно трима шведи, като единият напуска скоро. Останалите сме българин, каталунец, туркиня, холандка, белгиец - шарена картинка. Дори в момента, докато търсим човек, националността е последното, което гледаме. Единственото, което ме интересува, е квалификацията и това да е базиран в Швеция, за да не го чакам да се мести от другия край на Европа или света.

Калояне, по отношение примера с китаеца и отношението ни като цяло към този народ, за пореден път доказва колко сме заблудени и даже смешни.
Общо взето нещата изглеждат така: Представител на една 7 милионна бедна държава, която през по-големия си период от както е създадена е била под робство, се има за нещо повече от представител на най-голямата държава по брой население, втора икономическа сила в света, трета по територия, хилядолетна империя, култура, развитие, военна суперсила и какво ли не още милиони пъти пред нас във всичко. И на образование сигурно ни смазват, за спорт да не говорим. :D
В голяма заблуда си живеем и с абсолютно неоправдано самочувствие.

Дидо, много буквално прие, това което пиша, дадох го в шеговит вид (китаец може да го замениш с който искаш :)). Боби това е разликата при вас, тъй като сте повече чужденци. Има една такава тънка граница, която ще усетиш след време. Интересното е че тази тенденция се променя и по младите поколения все повече не страдат от предразсъдъци. Такива които са под 30 години.
Сега като гледам как съм написал предишния пост, исках да е на шега а то не изглежда така :)

Калояне, аз нямам предвид конкретно теб, че нещо пренебрегваш някой от друг етнос. Просто мнението ти ми даде повод, да коментирам една истина, т.е. отношението ни към китайци, турци и т.н. В действителност, масово хората в БГ няма да назначат китаеца, макар да говори български-дори няма и да му дадат шанс да покаже какво може. Прав си и спор по това не може да има. Но отношението ни се базира на погрешни представи.................отнася се за много насоки от живота.

Винаги съм си мислел, че по-скучна работа от счетоводител няма, но май на Боби длъжността също не е за подценяване :)

Винаги съм си мислел, че по-скучна работа от счетоводител няма, но май на Боби длъжността също не е за подценяване :)

Има си досадните моменти наистина, но не е чак толкова зле в това отношение, колкото може би звучи. :) В момента във всеки случай скуката ми е последна грижа. ;)

30.09.2016 г.

Колоездене:
14 км за 00:48:00 ч, средна скорост 17,5 км/ч.

Тази седмица станаха четири дни с колело до офиса. В резултат на това едва се домъкнах още сутринта, а на връщане направо ми идеше да сляза и да бутам.

Добавки:
1. Към 7 - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 1 грам магнезий бисглицинат.
2. Преди лягане (план)  - 3 таблетки Orange Triad на Controlled Labs, 5 грама креатин на AST Sport Science, 10 грама рибено масло, 1 грам магнезий бисглицинат.

Обобщение за деня:
Много работа, среща с нова агенция за подбор на кадри, а вечерта излизахме с колегите на боулинг и на вечеря после. Освен колелото, записвам и към 6-7 км енергично ходене.

Да ти кажа след време няма и да го усещаш колелото. Аз също си мислех че няма как да карам колело на минусови температури или пък на дъжд. Истината е че сега не искам да слизам от него, е ако има лед и сняг няма да карам .. :)  Предполагам може да ти падне малко клек-а ама си струва :)

То от това няма на къде да му падне повече...Освен да изчезне :D

Имах мерак и аз да се движа с колело, но при положение, че работата ми е свързана с колата е абсурдна идея. Иначе със сигурност щеше да има полза.