21.02.13
19:50
#2721
” Привлечи на своя страна всички глупаци и можеш да спечелиш всякакви избори”- Франк Дейн
След избори и след сватба, рядко получаваш това, което си искал.....-Фейсбук :D
21.02.13
20:25
#2722
Направи така, че от политическа длъжност да не се получават пари и дивиденти - депутатите не получават заплата и екстри, президента, министрите и шефовете в държавните агенции - също, да има граждански контрол върху ВСИЧКИ институции(точно контрол, не нещо друго) и гледай дали ще има толкова партии, наплив, интереси и корупция ;)
Щом искаш да си ангажиран с държавните дела - ще го правиш на добра воля, не за пари. Така на “власт” ще идват само тези, които нямат нужда от лобизъм и хранилка и тези, които наистина искат да направят нещо добро без да извлекат полза за себе си.
За всеобщо съжаление - неизпълнимо. То и Левски това е искал...
казано от James Hinks на 21.02.13, 19:17:
\
България произвежда скъп като себестойност вътрешен продукт, защото има няколко неща, които вдигат цената на нашите продукти - неизгодни кредитни условия, скъпи горива(ток, газ, дизел), стари(в по-голямата си част) технологии, липса на мотивация(финансова) на работната ръка да работи качествено и да се отнася съвестно към работата, което от своя страна намялява качеството на самия продукт, а всички тези неща нямаляват в пъти конкурентноспособността на българските производители.
В България се води абсолтно безумна политика в посока на държавната администрация - министерства, комисии, отдели, специалисти, консултанти, проектанти, ръководители, изпълнители - паплач, която чака да вземе заплата за да не върши работа или ако я върши - да я върши бавно, трудно и неефективно.
И когато подписаха договора с ЕС, са заявили че всичките ни произведствени звена ще са от 1ви клас(най-високия) от там и високите изисквания, за тоалетна и три мивки на работник и създаването на 999 безполезни комисии, които единствено съставят актове.
Колкото до горното, то си е чиста утопия.
Мнението беше редактирано от Kirilov на 21.02.13 20:44.
22.02.13
09:04
#2724
каратиста футболист колкото е каратист толкова футболист и съответно министър председател ..толкоз прозрачни и евтини трикчета използва че изпадам в бяс като почнат да го защитават и превъзнасят ..примерно вчера ритах от смях докато гледах представлението му в парламента и после пред парламента заедно със солоташака му Миро Найденов......
Аз викам за спортен министър да ме вземеш.Даже и заплата не искам.Просто да взема да оправя нещата със спорта най-накрая.
22.02.13
12:28
#2726
То за спортен министър колко кандидати, врели и кипели в спорта, може да измисли Сашо, едва ли ще си напред в списъка :)
казано от Херцог Трън на 22.02.13, 12:28:
То за спортен министър колко кандидати, врели и кипели в спорта, може да измисли Сашо, едва ли ще си напред в списъка :)
А ти знаеш ли аз колко съм врял и кипял? Не нали? ;) И няма да знаеш,не това ми е целта в този форум.
22.02.13
14:09
#2728
Нямам и за цел да знам :) Но пък от друга страна - чел съм тук какви познава Сашо :)
Плюс това, при условие, че забележката ми беше без лошо чувство, назидателният ти тон е леко неуместен, не мислиш ли? ;)
Поздрави :)
22.02.13
14:49
#2729
Тренировката(опита за такава де) днес :
раменна преса с тесен хват 1х80кг - тяга 1х190кг. 12 пъти.
Толкова криви тяги не бях правил скоро, много тежаха тия смешни кила та чак на моменти ми причерняваше, а си мислех преди тренировката, че раменната преса ще ми е трудна...
Мнението беше редактирано от James Hinks на 22.02.13 14:51.
22.02.13
15:42
#2730
викаха хората на улицата и се изпокараха сами накрая... умуват тука съфорумниците и пак се изпокараха... подяволите къде е човекът със записващата техника ?! :D
казано от kristiancho на 22.02.13, 15:42:
... умуват тука съфорумниците и пак се изпокараха...
Кой се е изпокарал бе? Няма такива! Има само съгласни и бити...:D (muscle)
казано от Херцог Трън на 22.02.13, 14:09:
Нямам и за цел да знам :) Но пък от друга страна - чел съм тук какви познава Сашо :)
Плюс това, при условие, че забележката ми беше без лошо чувство, назидателният ти тон е леко неуместен, не мислиш ли? ;)
Поздрави :)
Не бе няма такъв тон,глупости.Та аз съм ти харесал поста даже,погледни ;).Тоест осъзнавам,че съм назад в списъка.
Идеята ми беше,че се изказваш без да знаеш аз кой съм,какъв съм и т.н.
п.п.всичко беше на шега бе хора,стига търсихте под вола теле.Нито аз ще ставам министър,нито Сашо,нито Боби....така че споко,не се впрягайте толкова :).
22.02.13
17:59
#2733
За ставането на министри - съдбата понякога си прави шеги ;) Кой знае :)
23.02.13
06:38
#2734
Точно така... затова искам само супер-готино отношение към мен вече!! ....че знаете ли един ден... (grin)
казано от kristiancho на 23.02.13, 06:38:
Точно така... затова искам само супер-готино отношение към мен вече!! ....че знаете ли един ден... (grin)
Знаем, знаем, НиШшшшто не става от теб! :D
23.02.13
13:54
#2736
James, оставам с впечатлението, че напоследък тренировките ти нещо не вървят. Има ли някаква причина? Добавки, храна, сън, пиене..?
казано от Радостин Радев на 23.02.13, 13:54:
James, оставам с впечатлението, че напоследък тренировките ти нещо не вървят. Има ли някаква причина? Добавки, храна, сън, пиене..?
Предвид обстоятелствата,даже добре си му вървят.Е поне за моите стандарти де :).Аз щях да си лежа само сигурно :D.
23.02.13
14:30
#2738
Аз съдя по коментарите му за тренировките, според които не е в кондиция, а и се забелязва известна тенденциозност на това състояние.
23.02.13
16:21
#2739
казано от Valdis на 23.02.13, 07:57:
казано от kristiancho на 23.02.13, 06:38:
Точно така... затова искам само супер-готино отношение към мен вече!! ....че знаете ли един ден... (grin)
Знаем, знаем, НиШшшшто не става от теб! :D
Това какво общо има с поста министър незнам ... :D ама стига съм спамил... Сенсей прощавай! :)
25.02.13
14:03
#2740
казано от Радостин Радев на 23.02.13, 13:54:
James, оставам с впечатлението, че напоследък тренировките ти нещо не вървят. Има ли някаква причина? Добавки, храна, сън, пиене..?
Да, не вървят, причина има, но не е нито една от изброените(за съжаление)...
25.02.13
19:57
#2741
Тренировката днес :
клек 5х100кг - 5х120кг - 5х130кг - 5х140кг - 1х150кг - 1х150кг - тяга 2х110кг - 2х130кг - 2х140кг - 2х150кг - 1х160кг - 1х170кг - 1х180кг - 1х190кг - 1х200кг - 1х210кг.
раменна преса 10х70кг - кофички 10х(+40кг).
раменна преса 10х70кг - кофички 10х(+40кг) - раменна преса 1х70кг - кофички 4х(+40кг) - раменна преса 1х70кг - кофички 3х(+40кг).
Не очаквах да дръпна 210 кг тяга в тоя протокол, а и най-вече след клек в същия протокол...Иначе сутринта си мислех как тая седмица няма да тренирам...
Мнението беше редактирано от James Hinks на 25.02.13 20:14.
25.02.13
20:03
#2742
Звяр! Тягата с фитили ли я прави?
25.02.13
20:17
#2743
Фитили не изпозлвам ;)
Последно съм слагал преди два-три месеца заради една рана на ръката.
Ама чак звяр не съм...
25.02.13
22:18
#2744
Зверче...
25.02.13
23:23
#2745
казва се машина бре момцииии :)))
казано от Николай Фараона на 25.02.13, 23:23:
казва се машина бре момцииии :)))
Остави, той Лординов изпитва специални чувства :D
25.02.13
23:41
#2747
казано от Петър на 25.02.13, 23:36:
казано от Николай Фараона на 25.02.13, 23:23:
казва се машина бре момцииии :)))
Остави, той Лординов изпитва специални чувства :D
Дайте впрочем да не е машина.Звяр,животно,убиец,убиец на убийци,силач,легаджия,мутант,дивак,каквото и да е, но не машина. Това вече е заето.... :D
казано от James Hinks на 25.02.13, 19:57:
Тренировката днес :
Лекичко, няя проблеми :D
Баси Змиъта!
Мнението беше редактирано от Блажка на 26.02.13 09:38.
26.02.13
10:12
#2749
Ами наистина лекичко беше, виж, че съм правил единици, а раменната преса и кофичките пък са с лека тежест.
Изпотих се, но само толкова.
26.02.13
10:25
#2750
Личи си, че лятото идва след 3 месеца - почнаха да се появяват все повече теми “Гръди и коремни мускули”, “Програма с приоритет на ръцете”,”Как да изкарам плочки”...:D
Жалко само, че Хънтъра го няма, кой сега ще помага на плажните ;)
26.02.13
13:15
#2751
казано от James Hinks на 26.02.13, 10:25:
Личи си, че лятото идва след 3 месеца - почнаха да се появяват все повече теми “Гръди и коремни мускули”, “Програма с приоритет на ръцете”,”Как да изкарам плочки”...:D
Жалко само, че Хънтъра го няма, кой сега ще помага на плажните ;)
Мога да пробвам да го убедя за завръщане, но и той обича “жокери”, само че от друг тип :D
казано от James Hinks на 26.02.13, 10:25:
Жалко само, че Хънтъра го няма, кой сега ще помага на плажните ;)
Весо се беше заел с идеята и нещата добре му се получаваха, но май бързо загуби ентусиазъм.
Херцоже, драсни ми телефона му на лични, че съм го затрил, а отдавна се каня да му звъна.
26.02.13
21:43
#2754
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=5556356
There are five events performed:
Bodyweight Bench Press for Reps
Bodyweight Chin-ups for Reps
Half-Bodyweight Overhead Press for Reps
1.25 Bodyweight Dips for Reps
Half-Bodyweight Barbell Curl for Reps
Имаш 20 минути да направиш колкото се може повече повторения (в 1 серия) на всяко упражнение, като 20 повторения е макса.
Според мен ти тоя тест го изяждаш за закуска (grin) Даже още няколко човека тука вероятно ще го минат с макс точки.
Аре да разпространяваме Tough enough test в САЩ, да видим кой от какво е направен :D
Вместо сгъването, предлагам клек или тяга с 1.5 х ЛТ, че иначе тоя тест е само за плажни :D
Мнението беше редактирано от Петко К на 26.02.13 23:07.
казано от Кристиян Дончев на 26.02.13, 21:43:
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=5556356
There are five events performed:Bodyweight Bench Press for Reps
Bodyweight Chin-ups for Reps
Half-Bodyweight Overhead Press for Reps
1.25 Bodyweight Dips for Reps
Half-Bodyweight Barbell Curl for RepsИмаш 20 минути да направиш колкото се може повече повторения (в 1 серия) на всяко упражнение, като 20 повторения е макса.
Според мен ти тоя тест го изяждаш за закуска (grin) Даже още няколко човека тука вероятно ще го минат с макс точки.
Аре да разпространяваме Tough enough test в САЩ, да видим кой от какво е направен :D
Нещо не ми е съвсем ясно...
“Bodyweight Chin-ups for Reps” - това с допълнителна тежест, равна на СТ или без тежест?
“1.25 Bodyweight Dips for Reps” - същият въпрос. Нещо не ми се вярва да добавяш тежест 1.25хСТ...
Ако набиранията са без тежест, а кофичките с 0.25хСТ, тестът въобще не е страшен.
На линка има и клипчета. Без тежести са набиранията, а на кофичките с 1/4 СТ допълнително.
И да, нищо особено не е тоя тест, аз затова предлагам поне една тяга да има накрая, вместо тия сгъвания.
Мнението беше редактирано от Петко К на 27.02.13 11:20.
27.02.13
16:57
#2758
Задача за размисъл до довечера :
До къде може да стигне за 2 месеца и половина някой, който прави 3 набирания, бута 70кг лег и кляка 20 пъти 25 килограма...всичко с много, много зор ?
Мнението беше редактирано от James Hinks на 27.02.13 16:58.
27.02.13
17:05
#2760
70 ги бута веднъж, с 25 клекна някъде около 20 пъти.