Бисери от форума

Mothefucker - 20.01.2008, 22:17
някви уникални гърди като на жена просто огромни много са готини”:)

А дали не му е приател за да го опипвам  по  “женските  гърди”???Вместо с потник  вече  с  сутиени се ходи  на фитнес!!

Ми в нашия на велоаргометъра пише до 80кг  :smirk:

Тва да не е във фитнеса за анорексици...

Реших да понапълнея и последните няколко дни ям доста повече от обикновено, но получих мускулна треска на корема от това.

Аз лично използвам предимно Nutrim (така се случи) и някои неща на Biogame, като Кретеин

Кретеин - от него ставаш кретен :) => http://www.bb-team.org/forums/viewthread/6637

Сурови яйца - хубаво, ама ако са от село, че да знаеш дали после няма да хванеш пичи грипове и салмонели. ;)

No offense :) Просто ми стана много смешно като го прочетох :-)

Не е от този форум, но просто си умрях от смях. :lol:

Всички хрантелни добавки имат последствия!Дори обикновени протеини и тн.Всичко ти се отразява на оргранизмът.Каквото и да правиш,го прави без химия,защото просто ще си съсипеш организмът,метаболизмът и живота в известна степен...Познавам живи примери за това,така че колкото и да ти обесняват:от протеини нищо няма да ти стане,повярвай,масата която ще качиш в мускули,ще се чудиш как да я сваляш след някоя година

И аз мислех,че са бисерчета.И аз съм говорил с много професионалисти.Но като познавам 2ма с които израснахме,бяха по 70 кила,натъпкаха се само с протеини(само протеини!) и сега са по 120 кила,въртят колелото във фитнеса като луди,на нищо не приличат,така че не ми говори за бисери и не ми обеснявай че имаш опит.Ясно колко имаш...Говорим за мусаши по 400 лева кутията,не за боклуци.

В момента не вземам никъкви субелемнти

Велин Иванов -  08.05.2007
Премахни полуклек за бицепс. Съвет: Ако искаш се придържай към съвета ми. Основан е на дългогодишен опит. Избегвай!!! Избягвай паразитни упражнения, които целиш маса, а те не са за нея. Има си базови упражнения… Посоченото от теб полуклек за бицепс е вид паразитно упражнение

Митът “Правете крака за да ви растат ръцете” е развенчан ;)

Велин Иванов -  08.05.2007
Премахни полуклек за бицепс. Съвет: Ако искаш се придържай към съвета ми. Основан е на дългогодишен опит. Избегвай!!! Избягвай паразитни упражнения, които целиш маса, а те не са за нея. Има си базови упражнения… Посоченото от теб полуклек за бицепс е вид паразитно упражнение

Митът “Правете крака за да ви растат ръцете” е развенчан ;)

:cheese:  Между друтото, незнам дали човека няма в предвид ‘заден бицепс’, някои така наричат мускула/отзад на бедрото/ антагонист на квадрицепса.

Храненето ми е проблем. Хора, майка ми не ми готви!!!

И мойта започна да готви рядко...може да предприемат стачни деиствия.  :coolmad:

моята пък никога не ми е готвила според режима , готви си за баща ми некфи манджи :)
Gh0$T

Еее то и аз си готвя сам.Няма кой да ми готви толкова често. :)
ДедМен

прав е 12кг на месец на са кои знае колко много не е изгубил много мускул зависи колко кг е примерно на седмица маха кг които горе доло можеш да сваляш без да губиш мускул е до 2.5кг мах а за липозана нз секи казва че нутрим е лоша марка аз лично от протеините не сам мно доволен че има различни пардити които са хубави а други не но креатина на нутрим мно ми хареса но нз до ся само 1 пат сам си зимал може да е като протеина 1 пат добар другия път не

То цялото мнение си е бисер :D

П.С. И да попитам като правя крака, оголемява ли ми се гъза и краката, че така дочух wink

А като правиш бицепс той става ли по-голям? Да нали? Еми и с краката е същото - колкото повече ги тренираш, толкова по-големи и по-малко женствени ще бъдат. А гъза расте от банички с боза.

Тук умрях от смях - като правя крака уголемяват ли се краката хаха яко

искам да питам са като тренирам като се отделя хормон на разтежа нема ли хормона каде е предназна4ен за да порасна да отиде за например ако тренирам рачете да отиде в  раката а не за овеличаване на размера ми

искам да питам са като тренирам като се отделя хормон на разтежа нема ли хормона каде е предназна4ен за да порасна да отиде за например ако тренирам рачете да отиде в  раката а не за овеличаване на размера ми

Като чета това си представям ром (циганин демек) , не знам защо :)

искам да питам са като тренирам като се отделя хормон на разтежа нема ли хормона каде е предназна4ен за да порасна да отиде за например ако тренирам рачете да отиде в  раката а не за овеличаване на размера ми

Като чета това си представям ром (циганин демек) , не знам защо :)

Защото е срамота един Българин да пише по такъв безобразен начин!

Срамота е и с “Кен лий” да ставаме известни по света, но ... останалото е фактология. :)

Автор: Ultima Ratio

Имам един познат, як химик, който разправяше, че най му било кеф, когато е назобан, след тренировка да изпуши едно козче. Направо чувал как расте cheese . Не мисля, че пречи, стига само да не отидеш напушен на тренировка.

Въпросът е: “Здравейте искам да ви попитам пречи ли пушенето на марихуана от време на време на фитнеса. Благодаря”
:)

Ами то е ясно,че ги претендираш.Щом само в тях е мускулната треска.Важното е да не претендираш ръцете.Няма да имат никакъв растеж след това.

В заглавието на темата претрениране е написано “претендирам”, но не е умишлено. :)

Заглавие на емата “чиста маса”
Раздел:Хранителни режими за покччване на ММ

Началото на темата:

Здравейте,господа искам да изкажете някои препоръки и мнения,относно идеята ми да ка4вам чисто.
6:00-суроватка
8:00-понички (по това време ще ги изгоря калориите)

Не поничкА,а поничкИ...

Току що видях тема със заглавие:  ‘’ Как да не вкарвам в задника? ‘’ :)

Иначе си е съвсем нормална: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/31492/

Много амбициоезн младеж:

Iskam da popitam dali moga da ka4a 10 kilograma muskuli za 1 mesec s dobavki no ne hodq na fitnes samo usporedka s kakfi dobavki i v kakvo koli4estvo 6te mi stignat za 10 kilograma i kak da piq BTW sam 178 i 65 KG .

През колко време се къпете:

повече от два пъти дневно
два пъти дневно
един път на дневно
всеки ден по веднъж
повече от един път в седмицата
един път в седмицата
един път в месеца

Наблягам на “един път на дневно” и “всеки ден по веднъж”, аз лично ги редувам през седмица двете, да не вземе мръсотията да свикне та да не може да се измие.

В темата се разискват ‘радикални’ методики за разширяване на гръдния кош. И от дума на дума, явно пича не издържа и реши проблема кардинално :)

гръдния ти кош ще избухне ако глътнеш ръчна граната.
има някакъв ефект от суперсериите пуловър + клек, но ако си до 18 мах 20г. казвам “някакъв” защото при всеки е различен

Искам да ви попитам дали има опражнение за стядане на зърното..  %-P

Не че имам нещо против правописните грешки, на всекиго се случва :)

Искам да ви попитам дали има опражнение за стядане на зърното..  %-P

Не че имам нещо против правописните грешки, на всекиго се случва :)

Кажи му да престане да си го смуче. :)

Темата е Как да увеличим по естествен път нивата на тестостерона и хормона на растежа?

Здр. и мен, аз от скоро съм в бодибилдинга но още преди да вляза доста се поитересувах как точно стоят нещата с хормоните,  тренировките, хрененето как действат защо така и т.н. Като става въпрос за хормоните нещата са навързани, та тестостерона се произвежда от Лайдиговите клетки които се намират в тестеситети, и само 10% от пройзведения тестостерон влиза в действие. Та става въпрос как се пройзвежда той, еми мн лесно когато си възбуден той се пройзвежда образно казоно когато за задоволяваш или някой др. те задоволява става така. Аз практикувам 1 час на ден, не броя тея когато видя някое готино момиче и т.н.  но гледам когато имам малко свободно време да го оползотворя. Да не говорим за химията, което всеки знае колко е вредна а трибестана е почти същата работа, аз лично предпочитам да си......... пред това да пия такива неща, правя 30 мин преди лягане джелк ако някой не знам какво е това да го пусне в гооглето не е сдреши и 30 мин сутри тогава е най-готино.А и бях чул от някакви тъпи култорисчета че даже толкова са се вманиячили че даже не се и празнели, еми явно на тях освен за пикане за др. не им трябва оная работа незнам за вас но на мен ми трябва, а и да поясня нещо още сперматозоидите ти се прозвеждат независимо дали ги “изкарваш” или не но за възбудата и тестостерона по важно времето а не празненето. Айди чао и от мен че нещо започнах да говоея мн глупости. :)

NO COMMENT

Не “някои”, ами този мускул така се и нарича: biceps femori :))))Колкото и да ти е странно, бицепси имат и краката:)

http://www.vbox7.com/play:355fe2a4

Eй, тва не е от форума, ама коментарите са невероятни!

Кво му е приятното е приятел
напрао е ожас гадно

quote author=“Crazy_With_Razor” date=“1211698620”]Инсулина няма нищо общо с качването на килограми/мазнини.

Е  тва  разбрахте ли инсулина не е анаболитен хормон тои няма  общо с мазнините!!!!!!!!  ха ха ха ха

Това е от друг форум, ама ми хареса много:

Всеки може да полее жена с шампанско,и да я намаже със сметана...БЪДИ БЪЛГАРИН-залей я със шкембе чорба,и я намажи с люта чушка!!!

Някой може ли да ми каже каква диета трябва да вземам .. протеинова или нисковъглехидратна ?

Мисля че само с Пластична хирургия са махат или с КЮ-10 да са мажиш :) BTW много си неграмотен :)

а за експлозивност на краката?

Противопехотни мини

Взето е от друг форум от тема “Упражнение за експлозивност” където модератора най-точно отговаря на въпроса на младежа :-)

Оо,прочетох защо не тренираш краката.Това са просто оправдания...
Предполагам,че и проблеми с кръста имаш  и тяга няма да правиш.Обаче мечката си я бичиш....хм...
Искаш сила в гърдите?И правиш единици и двойки на лег?Така няма да стане никога.Трябва да вдигаш с гърдите,не с рамо и трицепс.Или намали килата (о,господи!!) и изолирай максимално гърдите на лег,или включи малко изолиращи упражнения,или предизтощавай трицепса.Варианти много,но с 80-90% интензивност гърдите не си тренираш...

I love you Mary Jane…

Храната ми за деня е :сутрин салата с 10 гр ядки,Следобед 30 гр ориз с 1 домат,вечеря 50 гр пиле.Отслабвам много добре макар и многото храна,която поглъщам.

.. иначе - МНОГОТО храна.. :lol:

Ради: В тази тема не се коментира. Само се цитира! Изтрих последните мнения.

Тъй като бисерите в гохард.орг къртят яко, а се съмнявам, че всички от тук го посещавате ще направя колекция на любимите ми

си4ко треа да се маа у устата бе маняци ,и сланина треа да се яде на скара тургаш и мааш до пръсване,просто някои не знаят как става ,аз и с сланина на скара мога да стана по здрав от 95% от тоя форум,

Сички са мишки ве на рони крака е колко моита предмишница Razz Laughing

P.S.———> По темата естествено че рони ще спечели , чистенето му е наи-лесно ще се назоби и ще спечели...

ас гледам да одбягвам вафличките Smile

вие пък от къде знаете че зоба
може малко протеини...лека химия
Но това не е чак толко вредно

Ама той омнадрена инжектира ли се Shocked , аз го растварям в протеина и го пия Crying or Very sad.

Програмата е такава 1-2-3 седмица една програма 4 се променя, 5-6-7седмица друга, 8ма е като 4та, 9 и 11 с една - 10 и 12 друга 13та като 4 и 8. 
Сега съм в 12та седмица и не съм решила още как да тренирам след 13та седмица.

Много съм доволен :) качих 20кг. чиста мускулна маса само за 4 месеца със строг хранителен и тренировъчен режим, без химия и хранителни добавки. Трябва ви само и единствено желание :)

Много съм доволен :) качих 20кг. чиста мускулна маса само за 4 месеца със строг хранителен и тренировъчен режим, без химия и хранителни добавки. Трябва ви само и единствено желание :)

Този  узер е  дама  и ако е  загубил наистина толко мускулна маса .. си е доста опасно