Бисери от форума!!

Adolf Hitler - 12.12.2007, 18:23

Аз лично всеки ден чета книга,вестник или списание(Чук-чук)........

Въпросното изречение е написано в темата “Глупави ли сме!?“ и цитираните печатни издания явно са посочени като доказателство  за ежедневното обогатяване ерудицията на  потребителя.

RedWalker - 27.11.2007, 22:12

Финдо - 27.11.2007, 19:42

Ред уалкер,нещо бъркаш сметките...110x3=330 гр.
6-7 грама има в цяло ице.

Чакай малко сега.. яйцето е белтък + жълтък.И в жълтъкът ли има протеин?!

guBak - 05.10.2005, 23:08

За стомах препоръчвам загребване с лъжица 3х3
За бъбреци и черен дроб 3х50 гр. сливова

mmds - 08.10.2005, 23:26

казвали са ми за по-добро
Вкарват ти един дъмбел в ануса и така ше ти се стегне корема че чак вените ше ти изкочат
           

абе човек извара е бърз протеuн бе

:)

ето го най-новия лудак :D:D:D

DeadManWalking - 12.01.2008, 22:04

blizanko - 12.01.2008, 19:08

начи сега поразмислих и мисля да ми е така:

мъртва тяга
гребане с щанга
вертикален скрипец(за гръб)
лег
полу лег
обратен лег
арнолд преси
раменно разтваряне
трицепс на верт. скрипец
френско
бицепсово сгъване с щанга
скотово сгъване(с крив лост)
предмишница(от страна на дланта)
предмишница(от горната страна)
трапец
клек
бедрено сгъване
бедрено разгъване
прасец
коремни преси
повдигане на краката

и ми се струва че ще трябва още едно упражнение за рамо също така и за прасеца 1 упражнение е малко ако знаете друго да правя или да правя 6 серий и ако съм пропуснал нещо или съм сгрешил да пишете защото искам да тренирам всички мускули и всичките им глави и ако може някакво кардио аз след училище тичам малко на стадиона

Ако живота беше лесен, то нямаше да започва с плач.
Количеството интелект на планетата е константа, а населението расте.

Mothefucker - 20.01.2008, 22:17
някви уникални гърди като на жена просто огромни много са готини”:)

А дали не му е приател за да го опипвам  по  “женските  гърди“???Вместо с потник  вече  с  сутиени се ходи  на фитнес!!

®ion - 22.01.2008, 22:26

Mothefucker - 22.01.2008, 16:54

Ми в нашия на велоаргометъра пише до 80кг 

Тва да не е във фитнеса за анорексици...

aaaa - 31.01.2008, 18:48

Реших да понапълнея и последните няколко дни ям доста повече от обикновено, но получих мускулна треска на корема от това.

Аз лично използвам предимно Nutrim (така се случи) и някои неща на Biogame, като Кретеин

Кретеин - от него ставаш кретен => http://www.bb-team.org/forums/viewthread/6637

Klimentii - 07.02.2008, 23:29

Сурови яйца - хубаво, ама ако са от село, че да знаеш дали после няма да хванеш пичи грипове и салмонели.

No offense Просто ми стана много смешно като го прочетох

Не е от този форум, но просто си умрях от смях.

Всички хрантелни добавки имат последствия!Дори обикновени протеини и тн.Всичко ти се отразява на оргранизмът.Каквото и да правиш,го прави без химия,защото просто ще си съсипеш организмът,метаболизмът и живота в известна степен...Познавам живи примери за това,така че колкото и да ти обесняват:от протеини нищо няма да ти стане,повярвай,масата която ще качиш в мускули,ще се чудиш как да я сваляш след някоя година

И аз мислех,че са бисерчета.И аз съм говорил с много професионалисти.Но като познавам 2ма с които израснахме,бяха по 70 кила,натъпкаха се само с протеини(само протеини!) и сега са по 120 кила,въртят колелото във фитнеса като луди,на нищо не приличат,така че не ми говори за бисери и не ми обеснявай че имаш опит.Ясно колко имаш...Говорим за мусаши по 400 лева кутията,не за боклуци.

тз - 11.02.2008, 21:33

В момента не вземам никъкви субелемнти

Велин Иванов -  08.05.2007
Премахни полуклек за бицепс. Съвет: Ако искаш се придържай към съвета ми. Основан е на дългогодишен опит. Избегвай!!! Избягвай паразитни упражнения, които целиш маса, а те не са за нея. Има си базови упражнения… Посоченото от теб полуклек за бицепс е вид паразитно упражнение

Митът “Правете крака за да ви растат ръцете“ е развенчан

vlade - 22.02.2008, 10:25

Велин Иванов -  08.05.2007
Премахни полуклек за бицепс. Съвет: Ако искаш се придържай към съвета ми. Основан е на дългогодишен опит. Избегвай!!! Избягвай паразитни упражнения, които целиш маса, а те не са за нея. Има си базови упражнения… Посоченото от теб полуклек за бицепс е вид паразитно упражнение

Митът “Правете крака за да ви растат ръцете“ е развенчан

  Между друтото, незнам дали човека няма в предвид ‘заден бицепс‘, някои така наричат мускула/отзад на бедрото/ антагонист на квадрицепса.

Dithium - 04.03.2008, 10:11

Храненето ми е проблем. Хора, майка ми не ми готви!!!

И мойта започна да готви рядко...може да предприемат стачни деиствия. 

моята пък никога не ми е готвила според режима , готви си за баща ми некфи манджи
Gh0$T

Еее то и аз си готвя сам.Няма кой да ми готви толкова често.
ДедМен

RaGe_M - 07.03.2008, 16:20

прав е 12кг на месец на са кои знае колко много не е изгубил много мускул зависи колко кг е примерно на седмица маха кг които горе доло можеш да сваляш без да губиш мускул е до 2.5кг мах а за липозана нз секи казва че нутрим е лоша марка аз лично от протеините не сам мно доволен че има различни пардити които са хубави а други не но креатина на нутрим мно ми хареса но нз до ся само 1 пат сам си зимал може да е като протеина 1 пат добар другия път не

То цялото мнение си е бисер :D

G33K - 08.03.2008, 09:19

П.С. И да попитам като правя крака, оголемява ли ми се гъза и краката, че така дочух wink

А като правиш бицепс той става ли по-голям? Да нали? Еми и с краката е същото - колкото повече ги тренираш, толкова по-големи и по-малко женствени ще бъдат. А гъза расте от банички с боза.

Тук умрях от смях - като правя крака уголемяват ли се краката хаха яко

kr1sto - 16.03.2008, 19:47

искам да питам са като тренирам като се отделя хормон на разтежа нема ли хормона каде е предназна4ен за да порасна да отиде за например ако тренирам рачете да отиде в  раката а не за овеличаване на размера ми

Стоянчо - 17.03.2008, 01:55

kr1sto - 16.03.2008, 19:47

искам да питам са като тренирам като се отделя хормон на разтежа нема ли хормона каде е предназна4ен за да порасна да отиде за например ако тренирам рачете да отиде в  раката а не за овеличаване на размера ми

Като чета това си представям ром (циганин демек) , не знам защо

ozo - 17.03.2008, 03:53

Стоянчо - 17.03.2008, 01:55

kr1sto - 16.03.2008, 19:47

искам да питам са като тренирам като се отделя хормон на разтежа нема ли хормона каде е предназна4ен за да порасна да отиде за например ако тренирам рачете да отиде в  раката а не за овеличаване на размера ми

Като чета това си представям ром (циганин демек) , не знам защо

Защото е срамота един Българин да пише по такъв безобразен начин!

Срамота е и с “Кен лий“ да ставаме известни по света, но ... останалото е фактология.

Автор: Ultima Ratio

Имам един познат, як химик, който разправяше, че най му било кеф, когато е назобан, след тренировка да изпуши едно козче. Направо чувал как расте cheese . Не мисля, че пречи, стига само да не отидеш напушен на тренировка.

Въпросът е: “Здравейте искам да ви попитам пречи ли пушенето на марихуана от време на време на фитнеса. Благодаря“

Миро - 21.03.2008, 11:40

Ами то е ясно,че ги претендираш.Щом само в тях е мускулната треска.Важното е да не претендираш ръцете.Няма да имат никакъв растеж след това.

В заглавието на темата претрениране е написано “претендирам“, но не е умишлено.

Заглавие на емата “чиста маса“
Раздел:Хранителни режими за покччване на ММ

Началото на темата:

Здравейте,господа искам да изкажете някои препоръки и мнения,относно идеята ми да ка4вам чисто.
6:00-суроватка
8:00-понички (по това време ще ги изгоря калориите)

Не поничкА,а поничкИ...

Току що видях тема със заглавие:  ‘’ Как да не вкарвам в задника? ‘’

Иначе си е съвсем нормална: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/31492/

Много амбициоезн младеж:

Preslav - 05.04.2008, 20:14

Iskam da popitam dali moga da ka4a 10 kilograma muskuli za 1 mesec s dobavki no ne hodq na fitnes samo usporedka s kakfi dobavki i v kakvo koli4estvo 6te mi stignat za 10 kilograma i kak da piq BTW sam 178 i 65 KG .

blizanko - 05.04.2008, 21:26

През колко време се къпете:

повече от два пъти дневно
два пъти дневно
един път на дневно
всеки ден по веднъж
повече от един път в седмицата
един път в седмицата
един път в месеца

Наблягам на “един път на дневно“ и “всеки ден по веднъж“, аз лично ги редувам през седмица двете, да не вземе мръсотията да свикне та да не може да се измие.

В темата се разискват ‘радикални‘ методики за разширяване на гръдния кош. И от дума на дума, явно пича не издържа и реши проблема кардинално

FRANKO1 - 09.04.2008, 10:58

гръдния ти кош ще избухне ако глътнеш ръчна граната.
има някакъв ефект от суперсериите пуловър + клек, но ако си до 18 мах 20г. казвам “някакъв“ защото при всеки е различен

Silvest1r - 14.04.2008, 21:41

Искам да ви попитам дали има опражнение за стядане на зърното.. 

Не че имам нещо против правописните грешки, на всекиго се случва

Vasko - 14.04.2008, 22:37

Silvest1r - 14.04.2008, 21:41

Искам да ви попитам дали има опражнение за стядане на зърното.. 

Не че имам нещо против правописните грешки, на всекиго се случва

Кажи му да престане да си го смуче.

Темата е Как да увеличим по естествен път нивата на тестостерона и хормона на растежа?

mr.mat - 27.04.2008, 11:19

Здр. и мен, аз от скоро съм в бодибилдинга но още преди да вляза доста се поитересувах как точно стоят нещата с хормоните,  тренировките, хрененето как действат защо така и т.н. Като става въпрос за хормоните нещата са навързани, та тестостерона се произвежда от Лайдиговите клетки които се намират в тестеситети, и само 10% от пройзведения тестостерон влиза в действие. Та става въпрос как се пройзвежда той, еми мн лесно когато си възбуден той се пройзвежда образно казоно когато за задоволяваш или някой др. те задоволява става така. Аз практикувам 1 час на ден, не броя тея когато видя някое готино момиче и т.н.  но гледам когато имам малко свободно време да го оползотворя. Да не говорим за химията, което всеки знае колко е вредна а трибестана е почти същата работа, аз лично предпочитам да си......... пред това да пия такива неща, правя 30 мин преди лягане джелк ако някой не знам какво е това да го пусне в гооглето не е сдреши и 30 мин сутри тогава е най-готино.А и бях чул от някакви тъпи култорисчета че даже толкова са се вманиячили че даже не се и празнели, еми явно на тях освен за пикане за др. не им трябва оная работа незнам за вас но на мен ми трябва, а и да поясня нещо още сперматозоидите ти се прозвеждат независимо дали ги “изкарваш“ или не но за възбудата и тестостерона по важно времето а не празненето. Айди чао и от мен че нещо започнах да говоея мн глупости.

NO COMMENT