Лординарио

Темата е заключена.
Прескочи до:

05.07.14
08:28

“Now I have work to do bye for now” - :) защо няма директно рязане. Или всеки вид внимание е добре дошъл?

05.07.14
12:14

казано от Мартин . на 05.07.14, 08:28:

“Now I have work to do bye for now” - :) защо няма директно рязане. Или всеки вид внимание е добре дошъл?

Не е случайно, че пича има само 1 снимка на улицата, когато навън е светло :D basement dweller

казано от James Hinks на 05.07.14, 01:04:

казано от Владимир Димитров на 04.07.14, 21:17:

казано от James Hinks на 04.07.14, 15:51:

казано от Владимир Димитров на 03.07.14, 20:53:

казано от lordinario на 03.07.14, 17:46:

...и преди 4 години:)
56-83kg еднакъв ръст

Рядко може да се види по-впечатляваща натурална трансформация, това са 27кг активно тегло.................

И кой ти каза, че е “натурална” ? ;)

А на теб кой, че не е ;) ?

От WADA ми докладват редовно, така устртойва ли те ? :)

Напълно! :)

05.07.14
12:56

казано от Nohave на 05.07.14, 12:14:

казано от Мартин . на 05.07.14, 08:28:

“Now I have work to do bye for now” - :) защо няма директно рязане. Или всеки вид внимание е добре дошъл?

Не е случайно, че пича има само 1 снимка на улицата, когато навън е светло :D basement dweller


Защо тръгваш с хейт,при условие,че не съм казал нищо по твой адрес?:)

05.07.14
13:02

Да ти кажа що ли ? Щото всички като си започнете дневниците сте яко “хъмбъл” и като се поназобите малко почвате да се правите. Пускаш тук някви клипове, дето се правиш на голям селяндур и играч, ама я да ти пропомня нещо - http://www.bb-team.org/forums/viewthread/41169/P600
виж там долу, май си оцапал гащите като някой ти се поотвори, а ? Просто не виждам смисъл да се правиш на нещо, което не си. Не си играч, не си путкоебач, не си играч, не си корав. Basement dweller си. И сега недей се усмихва, сякаш си “хъмбъл”.

05.07.14
13:06

Всичко добре,ще го приема като лично мнение и може би така си стоят нещата,но само ‘’назобате’‘,ще го приема като комплимент. :)

казано от Nohave на 05.07.14, 13:02:

Да ти кажа що ли ? Щото всички като си започнете дневниците сте яко “хъмбъл” и като се поназобите малко почвате да се правите. Пускаш тук някви клипове, дето се правиш на голям селяндур и играч, ама я да ти пропомня нещо - http://www.bb-team.org/forums/viewthread/41169/P600
виж там долу, май си оцапал гащите като някой ти се поотвори, а ? Просто не виждам смисъл да се правиш на нещо, което не си. Не си играч, не си путкоебач, не си играч, не си корав. Basement dweller си. И сега недей се усмихва, сякаш си “хъмбъл”.

Появи се и поредния разбирач дето тръгва да обяснява кой зоби и кой не, като дръпнеш 250 тяга и като се набереш със 70кг и започнеш да тренираш по 3 пъти на ден, натурално разбира се, пусни една снимка да видим дали ще изглеждаш много по-различно и тогава пак говори какво може и какво не, обаче докато не направиш всичко това НЯМАШ покритие ;)
Поздрави!

05.07.14
15:39

В този дневник склонността към драма, празни приказки, големи думи, небивалици и измислици е голяма ;)
Особено в присъствието на фенове, последователи, приятели, сподвижници, сълостаджии, съъндърграундъри, съхардкорграйндъри, съестетици(всички зависят от периода и подредбата на небесните тела) или по-кратко казано - пациенти.

05.07.14
15:39

Дублиран пост, ама поне увеличава прегледите :)

Мнението беше редактирано от James Hinks на 05.07.14 15:40.

казано от James Hinks на 05.07.14, 15:39:

В този дневник склонността към драма, празни приказки, големи думи, небивалици и измислици е голяма ;)

И написа това с цел да не се открояваш от цялостната картинка или с друга цел? :) Така или иначе, който има желание ще си отсее това, което счита за поллезно. :)

Ей назобан, не спря с химиите, хората спряха да ти вярват вече!  Сутрин хората с яйца закусват ти напрао със зоба! :D

05.07.14
21:00

Yeah buddy

Мнението беше редактирано от lordinario на 05.07.14 21:04.

05.07.14
21:32

Мале мале мале (blush)

05.07.14
21:43

Тренировка:

1 серия кофи (70 повторения)
2 серии диамантени опори (80 повторения общо)
31 серии набиране х отказ (3 различни хвата,широк,тесен под и надхват)

Къде тренираш бе? Скоро имам път към Стара Загора.

05.07.14
22:27

Кажи ден и ми дай телефон във фейсбук.

05.07.14
22:57

Що пък само защото има добри резултати задължително трябва да е на зоб ? Когато тренираш редовно в продължение на години, няма как да не постигнеш някакви резултати.
Също, преди да бъдат измислени стероидите, да кажем 19-ти век, как е имало хора с добри физики (да кажем 185см на 82кг и 8 % бф) ? Или искате да кажете, че такива е нямало ?

05.07.14
23:04

Нз,тук Джеф Сейд е 15 дни от състезание,а съм по-релефен,а ям само джънк фуд и трупам маса сега...

Ма що се сравняваш с тоя келеш бе брат. Мани го супер смешния индивид. Петнайсет дни преди състезание, аз имам чувството, че половината хора от форума са с по-добра физика, силно казано... но факт е, че е смешен.

06.07.14
02:17

Втора тренировка:

Стабилно се нацепих.

Кофички х отказ
Пушаутс за трицепс х отказ (в диамантена позиция на ръцете)
Диамантени опори х отказ (с допрени длани)
Трицепсови екстензии х отказ

4 кръга (с почивка,защото правих до отказ сериите)

Кофи и диамантени фрийстаил да довърша)

Днес съм изял: :Д

1 цял бял хляб
2 литра енергийна
300гр пастърма свинска
10 яйца
вафли рандом
лионска наденица 2-3 парчета
4 шоколада големи своге

и други глупости тук таме. Как държим релефа яко на тея невероятни калории хахахахха (имам вени по корема отпред и отстрани и около нивото на таза отпред,както и навсякъде другаде), само от енергийните,вафлите и шоколадите има над 4 хиляди калории. Май към 7-8 хиляди отивам,долу горе.

Мнението беше редактирано от lordinario на 06.07.14 02:19.

06.07.14
10:29

казано от lordinario на 06.07.14, 02:17:

Как държим релефа яко на тея невероятни калории хахахахха

Не се заблуждавай, че е от триразовите. Всичко е благодарение на мозъчния ти енергоразход. :D

06.07.14
11:04

dat zob of peaceeeeeee

06.07.14
11:19

казано от PhoenixH на 05.07.14, 22:57:

Също, преди да бъдат измислени стероидите, да кажем 19-ти век, как е имало хора с добри физики (да кажем 185см на 82кг и 8 % бф) ? Или искате да кажете, че такива е нямало ?

То щото в 19 век всички масово са ходили на фитнес :D. Между Априлското въстание и Руско-турската война са врътнали по няколко специализации и един Смолов, ей така - да плашат турчалята с крака :D (tmi)

06.07.14
11:49

Май не разбра какво имах предвид. 1-во - никъде не съм ограничавал мащабите само до пределите на българските територии в Османската империя през 19-ти век. Имах предвид, че още преди да бъдат измислени стероидите, във време, в което “тренировките” са били нещо твърде екзотично и срещани може би единствено при циркаджиите и военните е имало в целия свят все някои хора притежаващи споменатите по-горе мерки. Тоест, щом подобни мерки биха могли да се постигнат без стероиди, без дори тренировки, а с ежедневен тежък физически труд (естествено не от всеки, а от много малък процент от хора с изключителни гени), то не виждам защо авторът на дневника да е задължително назобан. Той може и да е, може и да не е, но това което е постигнал спокойно може да си стане и натурално.

Мнението беше редактирано от Николай на 06.07.14 12:02.

06.07.14
20:13

Трицепс екстензии х отказ
Диамантени опори х отказ
Кофи х отказ

5 кръга

5 серии кофи
16 серии набирания широк хват

KA

06.07.14
21:57

Охохохо :) тук забавлението продължава и няма да спре скоро. Лординов скоро ще стане мистър олимпия с 3 кила вафли на ден, ако преди това .... :)

06.07.14
22:18


3 месеца дву/триазови.

83кг. Малко отгоре.

07.07.14
05:27

Втора тренировка след малко парти.

Малко трицепс
Малко набиране
Малко лицеви
20 серии кофи (сигурно близо 1000 повторения хххахх!) (76 повторения на първата серия!)

Тренировка не се пропуска,без значение какво:)

Мнението беше редактирано от lordinario на 07.07.14 05:28.

07.07.14
11:49

казано от Владимир Димитров на 05.07.14, 19:28:

казано от James Hinks на 05.07.14, 15:39:

В този дневник склонността към драма, празни приказки, големи думи, небивалици и измислици е голяма ;)

И написа това с цел да не се открояваш от цялостната картинка или с друга цел? :) Така или иначе, който има желание ще си отсее това, което счита за поллезно. :)

За да дразня спрелите. Още въпроси ? :)

казано от PhoenixH на 05.07.14, 22:57:

Също, преди да бъдат измислени стероидите, да кажем 19-ти век, как е имало хора с добри физики (да кажем 185см на 82кг и 8 % бф) ? Или искате да кажете, че такива е нямало ?

А как ги измери ти тези показатели - по снимки, по рисунки, лично или по записки на на историци ? ;)

казано от lordinario на 06.07.14, 22:18:

Не е като да нямате прилика де :

:D

07.07.14
12:18

Припадам :D :D

И защо си мислиш, че можеш да го направиш с несъдържателните си постове? :D

07.07.14
13:53

казано от Владимир Димитров на 07.07.14, 13:50:

И защо си мислиш, че можеш да го направиш с несъдържателните си постове? :D

(coffee) (devil)

07.07.14
14:18

Никой нищо не казва за формата,натурално,83-84кг чист релеф,към 180 ръст,смятам да стана 90 за другото лято,без да омазнявам и да имам към 46 ръка нацепена.

07.07.14
14:30

Формата  е ясно че е повече от  отлична ....щом почнаха да те подозират в употребата на разни препарати ...:D….единствено ти си знаеш как си я постигнал и какво ти е коствало това ...

Но щом твърдиш че всичко си е натурално си е за респект отвсякъде и голям мотиватор за доста хора ......нормално е таква форма да породи съмнения ....:D

07.07.14
14:34

На клипа ми изглеждаш прегърбен леко и раменете изсипани напред. Не знам дали по принцип ти е такава стойката или само при този позинг. Но е напълно възможно да се развият някакви дисбаланси, особено с това  “наливане” в гърба, което си осъществил. Може и аз да не довиждам, така ми се стори. Иначе формата е определено добра, предвид нестандартния начин, по който я постигаш, но ти това го знаеш. :)

07.07.14
14:57

казано от Владимир Димитров на 07.07.14, 13:50:

И защо си мислиш, че можеш да го направиш с несъдържателните си постове? :D

Явно се справям добре за сега ;) :D
Лординката на л.с. ми пише от къде да търси химия, вие го защитавайте още, че е натурален...после що сте спрели...

казано от lordinario на 07.07.14, 14:18:

Никой нищо не казва за формата,натурално,83-84кг чист релеф,към 180 ръст,смятам да стана 90 за другото лято,без да омазнявам и да имам към 46 ръка нацепена.

Ако понаправиш и трицепс малко...ама ще иска щанга, пък на щангата кила, а това автоматично означава 3 литра кола и 4 пакета вафли отгоре демек излишни разходи...стой си така нацепен :)

Мнението беше редактирано от James Hinks на 07.07.14 14:59.

07.07.14
14:58

лорда ме кефи как върви с стегнат гръб :Д::Д:Д: аххахаха

07.07.14
15:02

казано от James Hinks на 07.07.14, 14:57:

казано от Владимир Димитров на 07.07.14, 13:50:

И защо си мислиш, че можеш да го направиш с несъдържателните си постове? :D

Явно се справям добре за сега ;) :D
Лординката на л.с. ми пише от къде да търси химия, вие го защитавайте още, че е натурален...после що сте спрели..


Леле,добър си,признавам :D

07.07.14
15:05

И ти не си лош, добре залъгваш и плъзгаш баламурниците, че и ти вряват безпрекословно :D

07.07.14
15:09

Колко първостепенен мошеник съм аз,да. :D

Прескочи до:
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1