Коя добавка е по-добра?

На 18 съм 180 висок около 100кг.Тренирам всеки ден не съм дебел но корема и ханша си остават тлъсти каквото и да правя за тях.Затова искам да взема някаква добавка или ‘’химия’’ с която да си оправя положението,но не съм запознат  много с тях затова искам да ви попитам за някоя добра и ефектива без значение цена.Спрял съм се на ‘’Л-карнитин’’ защото виждам че е доста препоръчван .Но все пак реших да попитам в магазина виждам доста видове подобни добавки но просто незнам коя да избера и коя ще има ефект.

Имаме идеалната статия за теб. :)

Щом искаш да оправиш положението, прочети следните статии, може да ти помогнат... цък , цък , цък
Първо оптимизираш храненето и тренирането, после ако имаш нужда добавяш някоя добавка.

Няма такава добавка или химия, която да оправи положението. Възможно е сам с тренировка, хранене, почивка.