Мнение за тренировъчната ми програма
Gg Kk
03.09.15
14:44
.
Темата беше редактирана от Gg Kk на 03.09.15 16:18.
03.09.15
14:53
#1
Това не е точно програма, а описание на сплит.
С други думи обяснил си само разпределението на натоварването в тренировките.
Давам ти две генерални посоки за размисъл:
- сигурен ли си, че е подходящо да тренираш 6 пъти седмично?
- сигурен ли си, че е подходящо да тренираш по сплит?
Мнението беше редактирано от Кольо Пияндето на 03.09.15 14:53.
Gg Kk
03.09.15
15:12
#2
.
Мнението беше редактирано от Gg Kk на 03.09.15 16:18.