ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)

11.12
Сън: 23.00- 7.00
Със събуждания и неспокоен. Нямам стресове в момента.

Храна:
- 3в1
- палачинка
- кафе със сметана и стевия
- червен ориз и варено пуешко 100 гр.
- 1 банан
- ръжен хляб, свинско на тиган, доматен сос, кашкавал, кисели краставички (clap) , салата (китайско зеле, домат, репички, магданоз, сок от грейпфрут, зехтин)
- лимецови маслени сладки 100 гр. (лимецовите неща във Лидл бяха намалени на 70 ст. и си взех от всичките. За съжаление - гранливи малко. Но нали съм давала пари ;) )

11.12
Без тренировка.
Движение 5 км.
Пазар, готвене.

Дано утре сме до обед, да потренирам, че в неделя да си помързелувам у нас. ;)

12.12.
Сън: 22.00- 6,45
След две неспокойни нощи, спах като куче.

Храна:
- 3в1
- палачинкаТА с 1 лъж. боровинково сладко
- малка ябълка
- 1 шоколадче мерси
- варен червен ориз 69 гр. сурово + варено пуешко 100 гр.
- бар ядки и семена 35 гр.
- 3в1
раздвижване
- салата (китайско зеле, домат, репички, червен ориз, зехтин) + свинско на тиган със сос + многозърнесто хлебче

Бяхме до 2. (swear) Докато напазарувам, изпера, оправя- стана 4 и залата отиде. :)

:)

Luis Royo (nlove5)

Oбожавам го, още от млади години. Джули Бел е другата ми любов. Има и едни дето не им помня имената ;)
_____________
Днес почти да го ударя на уволнение откъм тренировки, но премислих и не съжалявам. Минимални почивки. Коремът го правя по-бавно от анимацията, доволна съм, ще повторя.
Залата остава за утре.

Движение 5 км
Пране (muscle) (това си е 40-60 мин с простирането)

Фики :)

13.12
Сън : 00.00 - 9.00
Снощи всичко беше ок до 22, тамЪн да си гушна възглавницата и започнах да чета едно нещо и отиде работата. Сутринта сънят беше много насила и неползотворен, но сама съм си виновна.

Храна:
- 3в1
- 3 фил. Вита + 250 гр. извара + масло запечени , 100 гр. лимецови сладки (с фруктоза,стафиди и шарлан)
- 1 банан, 20 гр. протеин
тренировка
- свинско на тиган със сос, 2 кюфтета, многозърннет хляб, салата (айсберг, домат, 50 гр. извара, сок от грейпфрут, зехтин)
- лимецови соленки 50 гр. + подсладен тахна- неизвестно :P

Чудих се вчера на тренировката от Ютюб - защо да правя 8 сходни вида крънчове по 1 серия, като е все същото да направя 2 по 4 серии. Само ми зае място и време за описване.

Занимава ли ви се със умствени семки? :-)

Словесните би трябвало да отнемат по-Малко от минутка.

Поставете ДУМА , която е окончание на първата и начало на втората дума. Точките са равни на броя на буквите.
МАРА (...) УС
АПО (...) ИЦА
ЗА(...)КОТ
КО(...)ИОН
К(...)НА

Поставете дума, която има същото значение като думите извън скобите:
ОХРАНА (....) ДИЕТА
ДЕЙСТВИЕ (.....) ФИНАНСОВ ТЕРМИН
СПОРТ (....) КОЖА

Малко “математика”, която ме изпоти:
Допълнете следващото:

СЕДМИЦА    2713645
МИДА            4726
ДЕЦА              3867
ДИМ          ——————- ?

Поставете следващото число:
7   9 40 74 1526   ?

Поставете липсващата буква:
Н  Р  Л  Т  Й  Ф  ?

Занимава ли ви се със умствени семки? :-)

Малко “математика”, която ме изпоти:
Допълнете следващото:

СЕДМИЦА    2713645
МИДА            4726
ДЕЦА              3867
ДИМ          ——————- ?

Поставете следващото число:
7   9 40 74 1526   ?

 

Поставете липсващата буква:
Н  Р  Л  Т  Й  Ф  ?

ДИМ е 485, а в поредицата следващото число е (мисля си) 3950, ама 3тия член е 1вия на квадрат - втория, обаче 4тия член е втория на квадрат -1вия, петия е 3тия на квадрат -4тия, значи шестия може да е или 4тия на квадрат-3тия ама може и да е 4тия на квадрат - петия :Д  смисъл - нот енъф информатион за конкретен отговор, мисла си. Некой със завръшен 4ти клас да ме поправи, я съм с незавръшен. :Д

По отношение на първите задачи:

мараТОН и ТОНус
АпоСТОЛ и СТОЛица
коЛОС и ЛОСион

Втората задача: Охрана и диета = режим
Финаносв термин и действие = акция
За другите не се сещам.

ДИМ е 786. Защо? Не знам :)
И следващото число в поредицата е друго.

Май нямам 4 ти клас :)
Затова питам някой да ми ги обясни, защото не разбирам обясненията в сборника.

ДИМ е 786. Защо? Не знам :)
И следващото число в поредицата е друго.

Май нямам 4 ти клас :)
Затова питам някой да ми ги обясни, защото не разбирам обясненията в сборника.

Д се използва съответно като 1, 2, 3 (следащото е 4 според мен)
И се използва съответно като 6 и 7, съответно 8)
М се използва съответно като 3 и 4, следващото е 5

логиката ми зад числените редици я обясних

Елена, 6 от мен. Тоя маратон не можах да измисля изВъОбще.
Спорт (...) кожа е БОКС, но не схващам смисъла. Може би нещо се е загубило при превода.

Джо, така пише в сборника. Обяснението е

Числата след СЕДМИЦА  кореспондират с буквите на тази дума.
Останалите думи се получават от буквите  на СЕДМИЦА и числата след тези думи кореспондират с буквите от основната дума като прибавяме 1 след първата, 2 след втората и 3 след третата.

Това същото като твоето, но не разбирам защо резултата е различен.

Кобри, бокс е вид кожа. Телешка май. Използва се за изработка на чанти и т.н.

Иначе за задачата: НЛРТЙФ, мисля, че следващата буква е О, но изобщо не съм сигурна.

Днес тренировката не започна стандартно. Да не повярваш - в неделя залата беше пълна с паплач и половината  се опитваха да клякат. Първите 4-5 упражнени бяха едни теееегави, викам си “Да отбия номера, последен ден карта”. Но по едно време ато ми дойде един ентусиазъм- гледам имам сила, не се изморявам, направила съм 10 упражнения, а е минал само 1 час?! Не ми се тръгваше, наистина, но нали не е работа за единия ден. И тягица можеше да дръпна , но имаше доста народ и мястото пред стойката беше заето, та го раздадох айляшки. Наблегнах си пак на нещата, които нямам у нас.

13.12 комплексна

Движение до 1 км.
Прахосмукачка, чистене, полир, ГОТВЕНЕ (tmi) (headbang)

Дейба, чистене веднъж в седмицата не стига, 3 е идеално, но повече от 2 не ми се занимава.
1800 вата яко жулене и до другия ден пак мръсно, трохи, косми. Ма така е- с този гнусен мокет.

Дейба, чистене веднъж в седмицата не стига, 3 е идеално, но повече от 2 не ми се занимава.
1800 вата яко жулене и до другия ден пак мръсно, трохи, косми. Ма така е- с този гнусен мокет.

У нас, ако не се чисти на 2 дена, все едно не е пипано 1 месец :( То куче, деца, прахоляк в цяла София - идилия. И пак, сега, зимата сме добре, че не се скубе много кучката, ама напролет и 2 пъти дневно не стига.(headbang)

Ахаха, така е, но аз живея сама, без менажерия и винаги почиствам след готвене. Най-хубаво беше в общежитията- ламинат- всяка сутрин му удрям един моп и една влажна кърпичка и всичко блести.
Но с тези гнусни черги, персийски килимчета и мокети няма оправия. Няма и как да ги махна , разбира се.
В работа- също - всяка сутрин лъсвам с мопа килийката си. Чудя се колегите как издържат по седмици и месеци да не изчистят (за да не се прекара някой) и ламината става един лепкав, кален, търкалят се вълма косми и прах като в хамерикански уестърн ...
Четох едно изследване, че най-разнообразни бактерии се намирали по горните ръбове на вратите-и наистина - никой не се сеща да избърше там - муахаха, с моята мания, ръбчетата на врати, картини, часовници, шкафове са блестящи у нас ;)

Я , ти - математически мозък, помисли как да си реша задачите :) :P

Риалити ...

Я , ти - математически мозък, помисли как да си реша задачите :) :P

Математическият мозък дава заето вече :D Прегрял е тотално от работа (devil) Не ме пускат отпуска, ще работя здраво и между празниците... Догодина ще помагам :)

” ....се намирали по горните ръбове на вратите-и наистина - никой не се сеща да избърше там ...”

Не си ходила в казарма ти - този номер го знае всеки старшина и стар войник :)

Риалити ...

Така си е, защото депресията е вид духовно израстване, но след като я преодолееш става наистина първата картинка.  Просто липсва там като трети етап.

Кико, но това не е картинка на депресията, а на осъзнаване на реалността- тя не е такава хубава , каквато я описват по книгите или Инстаграм или каквото е сега .

осъзнаване на реалността- тя не е такава хубава , каквато я описват по книгите

Тогава, според мен, си противоречиш с “риалити” картинката. Само отбелязвам :)

Между другото, двете съставни картинки на картинката, нямат никаква база за съпоставяне, затова и не виждам как едното е “expectation”, а другото “reality”.

Картинката я интерпретирам, носеща идеята, че книгите ти помагат да вникнеш в реалността и че тя може и да не е розова.  Но желанието да вникнеш в реалността чрез книгите се състои от очакване да избягаш от пошлото ежедневие.

Зависи какви книги четеш—примерно любовните романи ме депресират, книгите за вегани—също.

Но поне след като обмислих прочетеното в последните и преодолях първоначалното сътресение, сега съм по-доволна от храненето си и начина си на живот.

Едит:
Животът се състои от проблеми и книгите не ни носят решението им на тепсия, нито карат проблемите да изчезнат от само себе си.  По-скоро добрите книги извеждат проблемите на дневен ред и ни правят съпричастни—заслужава си.  Затова и предпочитам по-хаховска литература, както я нарича Кобри (много яко определение, Кобри (rock)).

Съчинение разсъждение по картинка или “Рамислите на една блондинка” :) :D
Всеки го възприема по свой начин.

Кико, четох МНОГО и все още чета по малко хаховска литература. В началото ми беше интересно и забавно - какви болни мозъци има да я купуват (щото тези, дето пишат са си много добре), дори преминах през леки екзистенциални кризи “Ами ако е така”. Но сега по-скоро ме изморяват. Има полза от всичко това - да се науча да мисля по-рационално и да си задавам правилните въпроси.
Реалността е много по-проста и неприятна от всякакви конспирации. Смятам, че в крайна сметка не са нужни извънземни, илюменати, масони и конспирации на Макдоналдс за да обясним нормалните човешки страсти като алчността.

ДИМ е 786. Защо? Не знам :)

ДИМ е 486, а не 786… Грешен ти е отговорът в сборника. ;)
Весо вече е обяснил защо.

И следващото число в поредицата е друго.

5436?

Това е доста притеснително, заблеязах вече 4-5 грешки в сборника. Поне схванах “логиката”.
За поредицата си прав, но ми обясни как. ;)

Това е доста притеснително, заблеязах вече 4-5 грешки в сборника. Поне схванах “логиката”.
За поредицата си прав, но ми обясни как. ;)

Имаме  7 9 40 74 1526

Започваме разсъжденията от 40 - то е квадратът на първото минус второто (49-9). 74 пък е квадратът на второто минус първото (81-7) - разменят си позициите. Следващото е 1526, което е квадратът на третото (40*40=1600) минус четвъртото (1600-74). Логично е следващото да е квадратът на четвъртото (74*74=5476) минус третото  или 5476-40=5436.

14.12
Сън: 23.00- 7.00
Поолях се малко с един филм “Лабиринтът - обгорениет земи”, втората част, голямата тъпня. (puke)

Храна:
- 3в1
- палачинкаТа
- гнусна мазна баница с имитиращ продукт ок 100 гр. - “рушвет” на колегите, да не ги обидя, дано само не ми стане тежко на стомаха
- кафе със сметана и стевия
- 1 ябълка
- варена киноа 50 гр. сурово + котидж 100 гр.
- още 1 ябълка ;)
- салата ( китайско зеле, репички, гулия, домат, сварен боб шарено око, сок от грейпфрут, зехтин), 2 фил Вита с кашкавал ок 40 гр. + Идно кИфте
- салата (краставици, домат, гъби), сирене, кашкавал, свинско порция и 2/3 (tmi), 2 ракии, 2 чаши червено вино (d)

Използвам сок от грейпфрути вместо лимонов- заимах се с грейпфрут и е също толкова кисел :)

https://www.facebook.com/9gag/photos/a.109041001839.105995.21785951839/10154310804066840/?type=3&theater;
ЧАК сега схванах нещата!

http://legalworld.bg/41432.stranata-kydeto-prezidentyt-pytuva-s-vlak-a-grajdanite-sami-si-vdigat-danycite.html
Чета и плача, плача и чета ...
Къде сме ний, къде са те ...

И само 20% от всичко да е вярно, пак не можем ги стигна

Това е доста притеснително, заблеязах вече 4-5 грешки в сборника. Поне схванах “логиката”.
За поредицата си прав, но ми обясни как. ;)

Имаме  7 9 40 74 1526

Започваме разсъжденията от 40 - то е квадратът на първото минус второто (49-9). 74 пък е квадратът на второто минус първото (81-7) - разменят си позициите. Следващото е 1526, което е квадратът на третото (40*40=1600) минус четвъртото (1600-74). Логично е следващото да е квадратът на четвъртото (74*74=5476) минус третото  или 5476-40=5436.

И аз това мислех, но не е сигурно че алтернацията ще продължи, затова ни трябва примерно и шестия член, за да определим седмия
както не е сигурно м дали е 5 или 6,защото го няма в ДЕЦА
Както в редицата примерно: 2, 4, 8, може следващото да е 14,защото добавям поредни четни числа ( 2, 4 ,6 ) а може и да е 16 защото това са поредни степени на 2ката.
Абе на тоя соц зубър дето е писал сборника трябва някой да му отпере един зад врата да му фръкнат очилата на 5 метра.

Официалния отговор е малко сложно обяснен. Да не кажа ХИЧ не е обяснене, така че да се разбере ...
____________________
Имаме 2 серии, започващи съответно с 7 и с 9. Числата се получават:
за серията със 7
7 на втора -9=40
40 на втора-74=1526

Другата серия с 9
9 на втора -7=74
74 на втора -40=5436.
_———————————————————-
Удри! :D :D
https://www.helikon.bg/books/53/-Малка-енциклопедия-на-психологическите-тестове_23500.html

п.п. Поредицата букви пак е математическа задача, само че трябва и да се знае азбуката наизуст  :) :P

14.12.
Без тренировка.
Движение 7 км.

Служебен банкет снощи ... смесени чувства. :) Пенсионираният колега, с който отидох , постоянно ме кара да танцуваме (но аз съм си дърво) Имаше и момент на обяснение в сексуалните му намерения към мен и ме чака покана на домашно вино и пaстърма от диво прасе. (headbang) Ма така е като съм мила и не мога да отказвам. (tmi)
Иначе не беше лошо като настроение, пийнах си, потанцувах, поговорихме с колеги.
Лош подбор на музика от скапан диджей.
Някаква Брияна пя китка стари шлагери , но озвучаването е толкова отвратително, че се чуваше само бучене.
http://sportal.bg/uploads/tinymce/2009/maj/ivo/81/Briana6.jpg
Беше облечена де. (devil)

Не знам как е по вашите служебни партита, но тук е див соц.
Салатите бяха сервирани доста преди да отидем- а  с трима колеги отидохме първи в 7 часа - и явно прикисваха поне от 1-2 часа. Недобелени краставици, мариновани гъби и надялкан домат, посипан с огромно количество настърган имитиращ продукт с растителна мазнина, съдържаш в състава си мляко.
За щастие бяха смесени, защото НА ВСЯКЪДЕ ДРУГАДЕ ни слагат една опъната краставица на колелца, половин домат на колелца ,сгушен до краставицата и  плочка сирене отстрани- това не е салата!
В оливерниците олио и най-прост оцет от 30 ст литъра. Не че съм превзета, но все пак по нормалния свят вече слагат зехтин и балсамико поне. Пък и аз не съм яла олио от 3-4 години.
Салфетките се сервират ВЪТРЕ в чашите за вода?!
Абе за толкова пари толкова :)

И аз това мислех, но не е сигурно че алтернацията ще продължи, затова ни трябва примерно и шестия член, за да определим седмия

Не е сигурно наистина, но нямаме друга сламка, а това не е теорема за доказване, а задачка от доста плосък сборник с тестове. :) Трябва да работим и с някои допускания, които не са достатъчно строги, за да се нарекат “математика”, но вършат чисто практически работа.

както не е сигурно м дали е 5 или 6,защото го няма в ДЕЦА

Трябва да проследиш буква, която я няма в търсената дума, но подсказва “поведението” при прескачане - например Е в СЕДМИЦА е 7, в МИДА липсва, а в ДЕЦА е 8, т. е. брои се само при появяване на буква. От друга страна обаче при Ц поведението е друго - в СЕДМИЦА е 4, в МИДА го няма, а в ДЕЦА е вече 6, което ни води до 4 еднакво валидни отговора и шамар зад врата. :) 

Както в редицата примерно: 2, 4, 8, може следващото да е 14,защото добавям поредни четни числа ( 2, 4 ,6 ) а може и да е 16 защото това са поредни степени на 2ката.
Абе на тоя соц зубър дето е писал сборника трябва някой да му отпере един зад врата да му фръкнат очилата на 5 метра.

Тъй, тъй... :)

Моя милост и колеги :)

Колегата ти от шестата снимка прилича на Руслан Мъйнов. :)

Aахахах, той е гадже на другото момиче, не е колега. Абе .. прилича той ...

15.12
Сън: 01.00 - 7.00
Тръгнах си 12.15 часа и следователно легнах сравнително навреме. Пенсионер съм, не съм по купоните. Бях си отпуснала още 30 мин сън, но се събудих. Уж беше разрешено да не идваме до обяд, но няма какво да лежа у нас и да се правя на махмурлия.

Храна:
- 3в1
- 2 фил. Вита
- 1 ябълка + лимецови соленки 50 гр.
- варена киноа 50 гр.сурово + котидж 100 гр.
- kafe със сметана и стевия
- варени картофи със зехтин 250-300 гр. , кисели краставички, варен боб черно око-  ок. 100 гр. сварен, 3 кИфтета “Стара планина” (месо)
- парче торта о банкета

Колко да варя киноата и трябва ли да я кисна? Моята се развря, стана на каша. Нищо, пак е много вкусна.