Албаст - the road to FILS :)

Който търси намира :) Който подбира -мастурбира :)

Много е прозаична историята за падре Дамйян ;) Потърсете в гугъл и ше ви “светне” :)))
Сигурното е ,че аз падре Дамйян , бих изповядал Кобриту без проблем .

Грешна съм, отче :) :) :P

Проститутка отишла в църква да се моли.Застанала пред иконата на Дева Мария и започнала:Света Дево,кажи ми как зачена без да съгрешиш,за да съгреша без да зачена. :D

Грешна съм, отче :) :) :P

Знам чедо! Въвеждаш в изкушение възрастните си колеги , като се заиграваш с тях , давайки им празни надежди да вкусят нещо младо :)
Аз , падре Дамиян ще те изповядам и теб , и останалите рожби на плътската суета в този форум! Амин!

останалите рожби на плътската суета в този форум!

Които са (inlove) ............ давай поименно, не се стеснявай, Падре :D

Който търси намира :) Който подбира -мастурбира :)
.

Бре, намерих го.

Грешна съм, отче :) :) :P

Знам чедо! Въвеждаш в изкушение възрастните си колеги , като се заиграваш с тях , давайки им празни надежди да вкусят нещо младо :)
Аз , падре Дамиян ще те изповядам и теб , и останалите рожби на плътската суета в този форум! Амин!

Чакай ся, кое е тва младото в случая?

Грешна съм, отче :) :) :P

Знам чедо! Въвеждаш в изкушение възрастните си колеги , като се заиграваш с тях , давайки им празни надежди да вкусят нещо младо :)
Аз , падре Дамиян ще те изповядам и теб , и останалите рожби на плътската суета в този форум! Амин!

Чакай ся, кое е тва младото в случая?

За Падрето всичко що е под 30 г. явно си е младо. Въпреки и той да не е ич стар  - баш на възраст, дето много хора са си в стихията (muscle)

Хубава дискусия чеда мои!
Кобре , като откри , кажи поне поуки взе ли си?:)
връзваш се на 2 плитки, карирана пола тип тартан , приемаме ,че си на 19 и идваш на белия диван за изповед при Падре :))

Днес , аз Падре,  смятам да правя рамо и гръб довечера.Надявам се най-накрая да срещна във фитнеса ето тази кака от снимките , защото ми писна само да я ходя и да я дебна , а грешната и душа да не е получила опрощение :

Хубава дискусия чеда мои!
Кобре , като откри , кажи поне поуки взе ли си?:)
връзваш се на 2 плитки, карирана пола тип тартан , приемаме ,че си на 19 и идваш на белия диван за изповед при Падре :))

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/75108/P1640#p-1156785

Хубава дискусия чеда мои!
Кобре , като откри , кажи поне поуки взе ли си?:)
връзваш се на 2 плитки, карирана пола тип тартан , приемаме ,че си на 19 и идваш на белия диван за изповед при Падре :))

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/75108/P1640#p-1156785

Паля тъмносиянта мазда 6 и идвам да те изповядвам уикенда :) ще пишеш тренировка ” хоризонтално кардио “:)))

Аз, Падре Дамиян а.к.а Торбе Пиладас , в името на фамозната Рени Чардакова, дигах:

Рамо с дъмбели : 4х8х18 кила всеки
Високо изтегляне с щанга 3х8х35
Тясна лежанка 3х8х60
Клек с диск в ръце: 3х10х20

Определено трябва да сменя дните за тренировка! Залата пълна с народ , чакаш по половин час за уред.Юрнал се народа да става як..само , че на мен до 22:00 не ми се виси! Поне спомената Чардакова да беше там , нещо така да се дупи, показва ...нещо...вместо това не стига , че си плащам да търпя нарцисизма , егото и простоватия рап , който бичи , ами си губя и времето ...и после някои като почнат с клишето * ама аз се разтоварвам в залата, добре че е спорта и т.н ” ....мен подобна обстановка ме изнервя, натоварва и яде полезно време.

Анатема от Падре!
Поне припалих Волвото пред блока :)
Сега  смятам с ТВ алфа да се информирам кво става по света :)

Аз, Падре Дамиян а.к.а Торбе Пиладас , в името на фамозната Рени Чардакова, дигах:....

Определено трябва да сменя дните за тренировка! Залата пълна с народ , чакаш по половин час за уред.Юрнал се народа да става як..само , че на мен до 22:00 не ми се виси!

Затва, най-добре в обедните почивки. Залите навсякъде са празни между 12:30 -15:00 часа. Докато всички обядват, ти тренираш,  не чакаш и не се нервиш.

Аз, Падре Дамиян а.к.а Торбе Пиладас , в името на фамозната Рени Чардакова, дигах:....

Определено трябва да сменя дните за тренировка! Залата пълна с народ , чакаш по половин час за уред.Юрнал се народа да става як..само , че на мен до 22:00 не ми се виси!

Затва, най-добре в обедните почивки. Залите навсякъде са празни между 12:30 -15:00 часа. Докато всички обядват, ти тренираш,  не чакаш и не се нервиш.

То като идея добре , но практиката...от 09:00 до 17:30 не мога да мръдна от офиса.След края на раб.време поне още час пристигат майли на телефона - в Свериге още са на работа и не им пука , че въртя оувъртайм....
Не, няма майтап - захладня времето и напълниха се с батки, зобаджий, келеши, кифли, пички...лежанка, клек , тежки дъмбели , дори местата за коремни преси са заети! Да не говорим , че понеже съм интроверт , този тип посетители ми създават дискомфорт...всичко се превръща в механично изпълнение ...няма spirit…

Аз, Падре Дамиян а.к.а Торбе Пиладас , в името на фамозната Рени Чардакова, дигах:....

Определено трябва да сменя дните за тренировка! Залата пълна с народ , чакаш по половин час за уред.Юрнал се народа да става як..само , че на мен до 22:00 не ми се виси!

Затва, най-добре в обедните почивки. Залите навсякъде са празни между 12:30 -15:00 часа. Докато всички обядват, ти тренираш,  не чакаш и не се нервиш.

То като идея добре , но практиката...от 09:00 до 17:30 не мога да мръдна от офиса.След края на раб.време поне още час пристигат майли на телефона - в Свериге още са на работа и не им пука , че въртя оувъртайм....
Не, няма майтап - захладня времето и напълниха се с батки, зобаджий, келеши, кифли, пички...лежанка, клек , тежки дъмбели , дори местата за коремни преси са заети! Да не говорим , че понеже съм интроверт , този тип посетители ми създават дискомфорт...всичко се превръща в механично изпълнение ...няма spirit…

Сверийе*
п.п. може да се тренира и без зала :Д

Сверийе*
п.п. може да се тренира и без зала :Д

добре , добре - свериййе ;P ... оль шаль фоуль...pa landet etc ;))  да накарам аз швед  да произнесе Кърджали примерно :))

без зала, само с лицеви и коремни , не се става як , гаден чичка с бръсната глава и прошарена брада :)
най-много да стане ” джига” ...както казваме по моя край :)

Днес ,аз , Падриньо , в обедната почивка говорих са сгъване за бицепс с 2 млади кифли от офиса :) Ръсих комплименти, говорех за” здравословен начин на живот и нашето по-добро Аз”.....и усещам ,че онзи деншната ми паника май е била напразна:)
Чичо Падре много му се радваха , той говореше все едно е бат Сашо :)
Нинджата е прав - аз съм лисица в кокошарник!

Кобри, анагжимента ми да те изповядвам регулярно остава , споко! :) Падре мисли за енориашите си :)

Абе както е тръгнало, някоя твоя колежка ще вземе скоро да изяви желание да я изповядаш :D

Днес Падре няма да тренира!
Днес падре Дамйян получи прозрение, че трябва да изповяда мис Горна Оряховица 2005 ( Кобри, това не си ти, споко ;). ) Deus Vult !
Затова се и преквалифицирах в канадската борба :)

Днес вместо да сгъва, Падре ще ходи да прави пого с младите хеви метъли в Joy Station!
,Няма фпх, няма кетонно хранене , има наквасване до козирка с ракия, бира, домашно вино и консумация на други натурални питиета!
Ако изтрезнее ,утре Падре ще тренира...ако не..здраве да е :)

Ето снимки от афтърпартито , след като предната вечер съм бил в погото:

Падре сред млади кифли, обяснява им за сгъване :)

https://www.instagram.com/p/BEePhEICIj5/

Ето снимки от афтърпартито , след като предната вечер съм бил в погото:

Падре сред млади кифли, обяснява им за сгъване :)

https://www.instagram.com/p/BEePhEICIj5/

На тези, барабар със сгъването, за което им обясняваш, трябва сериозно просветление и в НВД :D

Ето снимки от афтърпартито , след като предната вечер съм бил в погото:

Падре сред млади кифли, обяснява им за сгъване :)

https://www.instagram.com/p/BEePhEICIj5/

На тези, барабар със сгъването, за което им обясняваш, трябва сериозно просветление и в НВД :D

е , аз не мисля, че за ” добро просветление ” е нужно всички жени да изглеждат непременно по някакъв стереотип - да ядат примерно половин кило месо дневно , да правят тяга или да “гъчат”  разни “модерни” храни., какъвто е стереотипа тук например :)

Малко се разкърших днес...понеже е понеделник мислех да не ходя , но..от мен да мине.
Имаше клекове, раме , лежанки...а след това червено вино :)
Специално за моите фенки ( и за Кобриту ) , но най- вече за мисс Горна Оряховица 2005 :

То е ясно ,че фамозната Рени Чардакова няма да дойде в Титаниум Младост , да има кво да зяпаме , ами поне тази кака да с епояви няма да зле “:)

То е ясно ,че фамозната Рени Чардакова няма

Не я знаех тази дама, да не кажа, че за нито една не съм чувал от този бранш, защото не се и интересувам. Любопитно ми стана обаче колко е фамозна въпросната Чардакова и все пак си направих труда да видя някой и друг клип с нея. Без да имам претенциите на спец, от това което видях, мога да кажа, че да-не е лоша, нооо.................................. не една и две, а редица форумни дами от тук, направо я смазват. И на тяло и на фейс 100%, което очевидно е така, но се обзалагам, че със сигурност и на тягите, клЯковете и т.н. и т.н.
Та не е голяма загуба, че не ти е посетила залата 8-)

:)) да не изпадаме в коментари ,че ще ми скочат, за ” една-две ” съм съгласен , но чак ” редица формни дами” .., че чак и да смазват ....нещо не мога да се съглася :) ако не усещаш аз и с “фамозната Ренетка ” се ебавам :)
П.С  И да! Спокойно , аз не съм бад Лазар или Ален Делон :) Просто имам право на мнение :)

И коя е таз Мис Горна Оряховица, викаш? :)
——————————
Сега сериозно. Пламка, да махнеш тази гнусна снимка на тоз изрод неземен , грозен космат третокласен труженик от нископлатени клипове,  отвращаваме да я гледам.

Аааа...снимката ще сменя , когато реша :)
Падре мн ме вдъхновява, аз лекоо извратен си падам ;р
Виж ако ме поканиш на гости , може да ме убедиш да еазмисля по - рано :)

Мис горна 2005 ? Ми разрови се в нета...тя ти е набор без тва...сега ми е колежка в Сф :)

Намерих я- поне снимки от преди 10 год :) Много красива и състезателка по канадска :) Браво на момичето.
По-млада е от мен  с 1 година.

Намерих я- поне снимки от преди 10 год :) Много красива и състезателка по канадска :) Браво на момичето.
По-млада е от мен  с 1 година.

Сега е още по-....;) абе намират се и сред вас , жепейците , готини мадами - както казва моя приятел Владо Болярина :)))

Та по същество , вчера имаше:

Клек 2х10х60; 1х3х90; 4х2х100; няколко единички х 110;
Рамо с дъмбели , изправен -3х6х20 - ихааа, мн задобрявам тук;
Лежанка 3х3х90
Горен скрипец с подхват -3х8х75
Коремни под наклон с диск 25 кг - 3х8

Определено съм се разширил на гръб и цици .Зимната грейка от миналата година ми ” опъва” сериозно в горната част, а половината ризи отпреди 3-4 г . въобще не мога да ги закопчея там :)))
Споко, знам , че и корем имам ;)

малко ОТ:

на красиви, избръснати, добре изглеждащи  и интелигентни членове ( но не полови) на форума , които НИКОГА не са докосвали зоб и всичко са постигнали благодарение на упорита работа и много труд в залата , няма как да обясня просташките си въпроси , към други участници ( да не кажа пак членове,че много еротично става ) във този форум , при положение ,че просто се шегувам с едносричните отговори давани от последните:)

успешни 900-1200-1600 и тн. постижения им желая :)

пиис йо !

малко ОТ: ..............

Това по какъв повод. Да не е имало някъде, някоя словесна патаклама :D

Писаха го комплексар в дневника на Ронката, който не би трябвало да си позволява майтапи :Д

важното е да сме живи и здрави :) 

нещо приятно ( комплексарско) :

линк към видео с моя колежка от офиса :) в случая тя в ролята на модел ;)
няма как комплексар като мен да не го сподели - действа ми мотивиращо да ходя на зала ;)

https://www.vbox7.com/play:b24158909d

Само тоя хип-тръстар не ма кефи как го прави :D

Само тоя хип-тръстар не ма кефи как го прави :D

Ма иначе ти рипа пишока , нали? :))))

Днес:

Раменна с дъмбели , прав- 4х8х16
Тясна лежанка 3х8х60
Клек а диск в ръце 3 х10х25
Високо изтегляне от земя 3х8х30
Единички , няколко набиране със собствено тегло.
Планк 2 пъти по минута
Всичко през 30-60 сек с 2-3 мин между упражнения.
Продължителност 35-40 мин

Освен , че съм комплексирано, дебело копеле съм и пълна жена ( както казват бургазлии) с мускулна треска от предния път:) Залата пак беше пълна с нахални малки шибаняци и ми надуваха главата с некаф рап.Ренетка Чардакова пак я нямаше( тя явно в Люлин стои само) , пък за доктор Ейнджи Касабие трябва час :)....съдба...Утре ще питам колежката от клипа тя дали е сгъвала за вътрешно бедро ;)

Пацо, във форума все пак има и по-възрастни хора. Моля, подбирай снимките :D

Пацо, във форума все пак има и по-възрастни хора. Моля, подбирай снимките :D

Еми...ето пак същата мацка, само че по- облечена :)