Isabel
18.08.09
13:36
“Isabel”:
Power snatch
30 повт, 60 kg, за време
Резултати:
06.06.2009 - 04:59 мин
04.07.2009 - 03:15 мин Видео!
11.07.2009 - 04:01 мин
Четвъртък, 10.12.2009
Isabel
Резултати:
06.06.2009 - 04:59 мин
04.07.2009 - 03:15 мин
11.07.2009 - 04:01 мин
10.12.2009 - 04:12 мин
Здрасти Vic, нещо ми куца техниката на Power snach. Дай някакъв съвет или добър клип.
Благодаря предварително!
Здрасти Vic, нещо ми куца техниката на Power snach. Дай някакъв съвет или добър клип.
Благодаря предварително!
Здрасти, heat!
Виж това - http://www.youtube.com/watch?v=a2vu0p0ZErQ&feature=PlayList&p=DA93F99669F8A271&index=6
Мисля, че ще ти бъде от полза.
13.05.10
07:04
#5
Днес го правя и казвам време.
13.05.10
09:02
#6
Гррррр, Вик, за малко да те бия... 3:28, раменете ми се откачиха. Първите 10 нон-стоп след това се разкъса серията...
Гррррр, Вик, за малко да те бия... 3:28, раменете ми се откачиха. Първите 10 нон-стоп след това се разкъса серията...
Виж ти! Изненадан съм! Браво! :coolsmile:
23.10.10
16:57
#8
Първи опит-03:30мин. Сигурен съм,че мога да падна на 3 мин.,но днес съм със силна МТ на краката.След това продължих за Isa-Grace
БА...скоро ще го правя пак и аз...решил съм леко да Ви предизвикам...този път с видео:)
2:38 и 27 стотни
как ме доядя юе няма кй да го снима и да се отсрамя от петте километра
2:38 и 27 стотни
как ме доядя юе няма кй да го снима и да се отсрамя от петте километра
Браво! Това е впечатляващо време! Наистина ми се иска да го видя.
14.09.11
22:21
#15
Време: 03:28мин.
Не съм доволен!!! Силата беше добре,но бях разсеян.....абе излагация!
Време: 03:28мин.
Не съм доволен!!! Силата беше добре,но бях разсеян.....абе излагация!
Добро си е времето.
19.12.12
22:45
#18
Скалиран на 40кг - 3:21. Съжалих, че не сложих магнезии. Като се има в предвид, че почти не съм сначвал три пъти съм доволен :D
Мнението беше редактирано от Кристиян Иванов на 19.12.12 22:47.
20.02.14
21:25
#19
5:20 на 70кг. Разликата с 60 кила е огромна..
02.03.14
15:08
#20
02.03.14
30 Power Snatch 40kg
Time: 3 min. (точно :D)
Правих комплекса в по-лек вариант, след доста изморителна тренировка.
Мнението беше редактирано от Радослав Овчаров на 02.03.14 15:08.
50kg 8:15 Много се туткам :D
Свикнах с женския лост и айде ГРЕДА на хвата се мажа през 3 опита с магнезии :D
31.10.14
15:12
#22
3.28 мин със щанга 44 кг...абе женска работа
20.02.17
07:28
#23
3:04, 60кг.
Преди това правих изхвърляния подклек до 1х90, като не съм изхвърлял от повече от месец. С хронометър ( че да си огранича почивките ) слизам под 3 минути.
И последствията :D :
