Мнения за новата тренировъчна програма?

Здравейте.
Отново искам да почна на фитнес, нямам време, защото училището свършва, а аз съм само 10 клас, за това програмата е само за един месец. Искам да почна една нова тренировъчна програма, може да изкажете мнение, да ми кажете дали ще има ефект и прочие (храната е важна, да), повече се насочвам към сила и по-малко към маса и за това съм избрал точно тази програма ето тук. - https://www.bb-team.org/workout/4636_sila-i-hipertrofiya-za-edin-mesec От утре я почвам.

Ако мислиш да спортуваш само един месец и да спреш, то аз не мисля, че има някакъв смисъл въобще да започваш. Не мисля, че училището е някакво оправдание, тъй като тук има със сигурност хора, които работят 12 часова физическа работа и отново намират време да поддържат страхотна форма.

За тоя един месец дори няма да си оформен. Повече трябва ако нямаш пари давай на лостовете набирания,кофи,силови.

Училището/университета може да е пречка, но никога проблем 🙂 Няма смисъл да почваш само за месец, първо си предвиди времето и подсигури постоянството, пък после ще мъдриш програмата.