Мнения за новата тренировъчна програма?

14.05.17
11:11

Здравейте.
Отново искам да почна на фитнес, нямам време, защото училището свършва, а аз съм само 10 клас, за това програмата е само за един месец. Искам да почна една нова тренировъчна програма, може да изкажете мнение, да ми кажете дали ще има ефект и прочие (храната е важна, да), повече се насочвам към сила и по-малко към маса и за това съм избрал точно тази програма ето тук. - https://www.bb-team.org/workout/4636_sila-i-hipertrofiya-za-edin-mesec От утре я почвам.

Темата беше редактирана от Не Знам на 14.05.17 11:13.

Ако мислиш да спортуваш само един месец и да спреш, то аз не мисля, че има някакъв смисъл въобще да започваш. Не мисля, че училището е някакво оправдание, тъй като тук има със сигурност хора, които работят 12 часова физическа работа и отново намират време да поддържат страхотна форма.

15.05.17
02:10

За тоя един месец дори няма да си оформен. Повече трябва ако нямаш пари давай на лостовете набирания,кофи,силови.

23.05.17
17:23

Училището/университета може да е пречка, но никога проблем 🙂 Няма смисъл да почваш само за месец, първо си предвиди времето и подсигури постоянството, пък после ще мъдриш програмата.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1