Настанаха години

Баси...а какъв ти е макса с тежест?...и без?

на набиране в момента около 70кг да е , бил е и повече, на кофи не знам, лега е около 140кг, ама те тия неща варират с 10-20кг според зависи дали ги правя.

20 тигела от това и хоп, половин процент мазнини надолу. 😄

Баси и резултата - особено кофите !
Знам,че не лъжеш !,но ми е трудно да го приема така лесно....хахахха.... Искам и аз да мога !

Един клип,ще дойде МНОГО надъхващо за доста хора 🙂))

Баси и резултата - особено кофите !
Знам,че не лъжеш !,но ми е трудно да го приема така лесно....хахахха.... Искам и аз да мога !

Един клип,ще дойде МНОГО надъхващо за доста хора 🙂))

Доста доста, пет човека на кръст дето четат форума 🙂))  ще снимам, като ги правя 🙂)

Баси и резултата - особено кофите !
Знам,че не лъжеш !,но ми е трудно да го приема така лесно....хахахха.... Искам и аз да мога !

Един клип,ще дойде МНОГО надъхващо за доста хора 🙂))

Доста доста, пет човека на кръст дето четат форума 🙂))  ще снимам, като ги правя 🙂)

Пък и половината от тях си те знаем какъв си нинджа и без клипове. 🙂

дългосрочно целя ( в следващите два месеца, примерно) 50 кофи с 50 кг и 30 набирания с 30кг

Как вървят нещата с набиранията?

Видях клипчето от предната страница (с трите гуми), моля, не ме разбирай погрешно, не се заяждам, но сигурен ли си, че са 500кг? И аз съм ги обръщал точно тези трите гуми, бих казал имам аванс и за още, а дори не правя и мъртва тяга (много съм слаб силово там). Според мен трите сумарно МАКС имат 320-330кг.

Видях клипчето от предната страница (с трите гуми), моля, не ме разбирай погрешно, не се заяждам, но сигурен ли си, че са 500кг? И аз съм ги обръщал точно тези трите гуми, бих казал имам аванс и за още, а дори не правя и мъртва тяга (много съм слаб силово там). Според мен трите сумарно МАКС имат 320-330кг.

 
Прав си, 400 и нещо са 270 е тая кухата голямата, тия тракторните са по 80-90 ( помня че ги мерих с кантар), просто е много лесно така като са на куп , симсъл висок е центъра на  тежестта и в общи линии клипът беше за лигня.
Иначе пред залата има един кютук който по каталог е 460 кг, демек е 440-50 заради леко поизтрития грайфер, за ся съм на кантар да я обърна, бих могъл де, на убийство и три хернии
+ тва колко да си слаб, ако имаш 210-220 тяга, тоя куп с гумите от клипа ще ти е лесен. То тряя само да ги отлепиш и тръгват, друго си е оная пред залата, ако искаш я пробвай, аз тия дни се надявам да я снимам за 1 повторение.

дългосрочно целя ( в следващите два месеца, примерно) 50 кофи с 50 кг и 30 набирания с 30кг

Как вървят нещата с набиранията?

20 и нещо бройки ще изцедя, с hang recovery
а и клипове няма да снимам, който иска, да идва пред залата, да тренира с мен и тн няма проблем, показвам дабъл, трипъл-ъндъри, силови възлизания също така, просто не ми се занимава да се отчитам, най-много нещо за инстата да снимам ако е много зрелищно. 😄

Тази,явно няма инстинкт за самосъхранение....

Колко килограма е бухалката ?
Питам,защото имам две,но още не съм ги пълнил и се чудя дали да са над 12-14 кг.

Тази,явно няма инстинкт за самосъхранение....

Колко килограма е бухалката ?
Питам,защото имам две,но още не съм ги пълнил и се чудя дали да са над 12-14 кг.

не е с пълнеж, с размерите на бейзболна е, но е от инструментална стомана, 8 кг без 100тина грама е.

Реших да си пусна изследвания днес, някой нещо нередно да вижда? Тва ми е ендогенния тестостерон, няма инжекции замесени. Какъв е шанса за грешка?

Според мен са ти объркали мерните единици... резултата ти е в една мерна единица, а референтните стойности в друга.

Преди време, като хванаха и двамата Фюри с положителна проба за Нандролон, заявиха че са яли месо от див, некастриран глиган.
Да не си ял и ти нещо, дива патица, див кон, знам ли? 🙂

Не, просто съм взел всички възможни мерки за повишаване на собствения тестостерон, просто очаквах да е между 30 и 40 нмол/л, както обикновено. Напоследък много зор си давам и се чувствах изморен, та реших да проверя положението.

Ето го и моят проект за бухалките,имам две такива:
Горната част е ф 60 ,а дръжката ф 30

Ето го и моят проект за бухалките,имам две такива:
Горната част е ф 60 ,а дръжката ф 30

идеални са, сега само остава да измислиш пълнеж, но като за начало
По- добре да са под 10кг според мен.
Ще оценя ако някой изкаже мнение по въпроса с лабораториите, какъв е шанса да грешат, защото днеска ходих да се разправям, твърдят че машина го прави и нямало как да стане печатна грешка или нещо такова. Сега пак тряя да се изследвам заради тия.

Аз бих заложил на нещо да дава фалшиво позитивен резултат в зависимост от използвания метод за анализ, а за втория път бих пробвал в друга лаборатория. Това е мойто мнение, щом искаш 😄 Иначе колко даде за изследванията и колко неща изследва?

Аз бих заложил на нещо да дава фалшиво позитивен резултат в зависимост от използвания метод за анализ, а за втория път бих пробвал в друга лаборатория. Това е мойто мнение, щом искаш 😄 Иначе колко даде за изследванията и колко неща изследва?

кандиларов е тва, дося грешки не съм имал при тях. Само нещата които са на скрийна изследва х, има т различни тарифи и пакети.

Извинявай за въпроса, може ли да споделиш кои мерки си взел за покачването на тестостерона? Интересно ми е дали ще прочета нещо различно от това, което знам. Поздрави.

Машина го прави,а хора я калибрират...
Баси,ти си пускаш такива изследвания?!!!Предвид твоите изследвания,аз се съмнявам машината да има такава разделителна способност за моите))).. .

Най-вероятно е станала грешка  и реалната стойност е там където мисля че  е(около горна физиологична граница), защото изглеждам и се чувствам закономерно. Ясно е че ще  ходя отново, но на друго място.

Извинявай за въпроса, може ли да споделиш кои мерки си взел за покачването на тестостерона? Интересно ми е дали ще прочета нещо различно от това, което знам. Поздрави.

Отговорих ти на лично, много мразя да плескам на всеослушание дълги години събирана конкретна и полезна информация 🙂)))

Машина го прави,а хора я калибрират...
Баси,ти си пускаш такива изследвания?!!!Предвид твоите изследвания,аз се съмнявам машината да има такава разделителна способност за моите))).. .

Какво имаш предвид? пускам и холестерол защото ям страшно много животински мазнини отделно пия нещо , което вдига лошия холестерол на теория.А и вече съм на години 🙂))

Имам предвид ,че си здрав на добитък,доста по-млад си от мен...и аз ако тръгна да си правя същите изследвания в тази лаборатория,няма да могат да хванат ниските ми стойности,предвид отчетените твои..А,за холестерола ще има да гониш)))

Отговорих ти на лично, много мразя да плескам на всеослушание дълги години събирана конкретна и полезна информация 🙂)))
[

🙂 🙂

Отговорих ти на лично, много мразя да плескам на всеослушание дълги години събирана конкретна и полезна информация 🙂)))
[

🙂 🙂

Аз ще чакам да издаде книга с тайните на културизма.

Отговорих ти на лично, много мразя да плескам на всеослушание дълги години събирана конкретна и полезна информация 🙂)))
[

🙂 🙂

Аз ще чакам да издаде книга с тайните на културизма.

тайни отдавна няма, има мързели дето чакат наготово по форумите 😄д

Абе то пак не е много наготово. И да имаш инфото, трябва да си се потрудиш.

Какъв е шанса за грешка?

То е ясно, че е грешка.

Преди време, като хванаха и двамата Фюри с положителна проба за Нандролон, заявиха че са яли месо от див, некастриран глиган.
Да не си ял и ти нещо, дива патица, див кон, знам ли? 🙂

Аз па искам да видя питомен кастриран глиган 😄

Не, просто съм взел всички възможни мерки за повишаване на собствения тестостерон, просто очаквах да е между 30 и 40 нмол/л, както обикновено.

Каквито и мерки да вземеш, над 30 няма да го докраш, камо ли 130…😄

Какъв е шанса за грешка?

Каквиото и мерки да вземеш, над 30 няма да го докраша, камо ли 130…😄

Последните 4 пъти като го мерих беше над 30, за сега в момента все още не знам.

Test freak…😄

Аз па искам да видя питомен кастриран глиган 😄

“The two boxers reportedly blamed their positive tests on eating uncastrated wild boar - but that piece of information was not mentioned in Tyson Fury’s new autobiography, Behind The Mask.”

Аз се чудя дали случайно глиганът не ги е изчукал, че да имат положителна проба.

Без да съм навътре знам, че Нандролон се ползва масово в бойните спортове и дълго се чисти, чудя се толкоз ли няма какво друго да вземат.

Последните 4 пъти като го мерих беше над 30, за сега в момента все още не знам.

И всеки път в тази лаборатория ли го мериш? 🙂

Понеже знам, че не взимаш химия, може ли да ми кажеш как и аз да си повиша тестостерона по естествен път?

Ся се сетих, че преди шефа на залата да ми прочете мислите и да поръча бухалки, бях мислил да купувам стар олимпийски лост и да го срежа на две, с малко модификации стават перфектни бухалки. А иначе тия кухите от снимката можеш да ги напълниш С арматурно желязо, и в пролуките олово, на око мисля че ще станат между 8 и 10 кг, което е оптимално. Относно клипа ми, аз не правя борческо въртене, а имитирам движения с тежко оръжие от средновековната фехтовка иначе борческо си става с пУдовки, участващите мускули са същите.

Относно клипа ми, аз не правя борческо въртене, а имитирам движения с тежко оръжие от средновековната фехтовка

О, извинявай тевтонски рицарю, подведох се по това, че си гол, тоест без доспехи 😄

Е, стига де, покрай всички спортове, който минах, вече съм напълно убедена, че абсолютно всяко нещо изисква да имаш и да владееш техника.
Никога не ми е представлявало интерес да искам да се занимава с овладяването на някакъв вид оръжие, но съм чела исторически източници, в които се описва, колко трудно реално е да можеш да си служиш подобаващо с някакво тежко, бойно оръжие от периода на Античността и Средновековието.
Нека всеки си развива качества и умения, които му харесват.

Ем слагай бронята, яхай коня и газ към 100 годишната война.

Шегата настрана
но има  един момент че поставих телефона накриво тоест не е съвсем фронтално  и изглежда все едно бухалките минават близо отпред а всъщност и двете вървят под 45 градуса. Historical European Martial Arts is a thing, иначе. Даже си правят турнири.

.

След Сармагедона, положението е така:

Т,ва нали не е само от въртене на тежка бухалка 😎

Т,ва нали не е само от въртене на тежка бухалка 😎

е има и щанга, ама всъщност в основата е едно тежко въже за скачане лонсдейл