Настанаха години

Сигурен ли си за килограмите? На братовчед ми пред фитнеса има две подобни и пише 400 и 500 кг. Ще напишеш ли как я намери по каталог. Интересното е, че по-малката е по-тежка, явно всичко зависи от ширина и плътност на материала.
  Не знам за другите, но за мен 100 обръщания за 15 минути са зверски товар. ЧНС - честита нова страница

Сигурен ли си за килограмите? На братовчед ми пред фитнеса има две подобни и пише 400 и 500 кг. Ще напишеш ли как я намери по каталог. Интересното е, че по-малката е по-тежка, явно всичко зависи от ширина и плътност на материала.

ами обръщам я 20 пъти в серия, най-малкото с 400кг гума няма как да стане 😄
намерих я по сериен номер, произведена е в украйна.
http://uptire.ru/shiny/428-shina-305l-32-super-all-traction-23-16-ns-firestone.html
дори и да не е точно тази, отговаря на дименсиите достатъчно близо.
Теглото зависи и за какво е гумата, тия за фадрома са с повече слоеве и самата гума е по-дебела, може да е по-малка визуално, но да има повече мат’риал вложен. 🙂 🙂
п.п. Къде се намира на братчед ти фитнеса?

Като знам каква разлика може да съществува при автомобилни гуми с един и същ размер, само мога да си представя как е при тези гуми, 70-80кг сигурно за нищо ги нямат.

.

.

Клиповете са “лични” и не могат да се гледат от други потребители 🙂

Клиповете са “лични” и не могат да се гледат от други потребители 🙂

еми не ще и не ще .
едит, мда, намерих я настройката, може да го пишат със сиво на сив фон със шрифт 2, да им го таковам в таковата ,баси, изнервих се за нема нищо. Има тайна конспирация да се намалява постепенно юзърския комфорт явно.
за протокола преди тоя клип обърнах само голямата 50 пъти в серия, така за кардио малко. С 2 силови тренировки в седмицата - толкоС 😄
Ей го в тубата, тряяше нов акаунт да си правя , а исках да го избегна

one thousand pounds!

Тез 1000 паунда кът ония 20 см

Тез 1000 паунда кът ония 20 см

Ами и той тва обяснява точно, иначе аз не лъжа за мерните единици. 😄

С тия гуми нещата отиват към работа в Медина Мед 😄

С тия гуми нещата отиват към работа в Медина Мед 😄

общак, ама с три езика 🙂 😄
Мисля тия дни да кача двете големи една върху друга да ги тествам. Имаше една на вашия стадион там, мернах я с бялото на окото веднъж, тя колко е , имаш ли идея?

Имам, нали аз съм а донесъл там най-тежката. 200-250 килограма е.
Тоест за нищо не става 😄

Това бе опит з шега, но ти като един немски потопък я пропусна 🙂

подобрих си рекорда днеска, 75 обръщания около 8 мин. ( по 6-7-8 сек на повторение гд)

Това го оставям тук , за бъдещи референции спрямо дървени философии къде кога и какво се е яло.
На когото не му се гледат 9 минути, професорката по история обяснява че ежедневната диета на английския селянин се е състояла от пълнозърнест,(ръжено-ечемичен) хляб , бекон или сьомга за основно, и често някакви варива тип грах/фасул, варени в животински бульон.

Тази професорка да си скъса дипломата. Истната е, че всички са били вегани!

Това е закуската само 🙂

Специално историчката каза, че това е обядът. На закуска и вечеря се ядат “cold meals” , хляб, сирене, пушен бекон и тн. И когато са нямали чиста вода, са льокали бира.

😄 😄

Преди една седмица - едвам по 1 набиране на всяка ръка, след тия тегления - 3 на лява, 2 на дясна (от днес). Открих топлата вода май.

Тренира ли целенасочено за набиранията с една ръка? Коментира се в друга тема, че е равносилно на набиране с две ръце + добавена тежест = СТ, тоест ако си 80кг и правиш 2ка с една ръка, трябва да можеш 2ка +80кг с две ръце.

Тренира ли целенасочено за набиранията с една ръка? Коментира се в друга тема, че е равносилно на набиране с две ръце + добавена тежест = СТ, тоест ако си 80кг, трябва да можеш 2ка +80кг.

Тренирах 2008ма целенасочено , оттогава през повечето време си го мога.  Проблема е друг - дърпащите групи стават много по-силни от бутащите и създават проблемация, та отсвирих за известно време за да наваксам с бутането. Иначе според мен , при стриктно изпълнение, трябва да можеш с около 4/5 от теглото, аз съм 83кг и се набирам 5-6 пъти с 64кг и 2-3 с 75кг в неутрален хват. Иначе тегленето на гумата страшно добре активира участващите мускули при  набирането.

Някой знае ли дали тривитаминолът може да се пие от хора ? 😄

Някой знае ли дали тривитаминолът може да се пие от хора ? 😄

От лекари съм чувала, че тривитаминолът не е хубаво и външно да се употребява от хора, какво остава да се пие. Може би се шегуваш?

Използвал съм тривитаминол външно при проблеми с косата, за пиене не съм чувал, но мисля че не е подходящо

От толкова много препарати, точно това ли измисли 🙂

От толкова много препарати, точно това ли измисли 🙂

за косата и брадата го взех, пък гледам - вит. е , а и д3 на изгодна цена и си викам дали да не ударя 2-3 кубика
а иначе един познат вика : “Не е ли от ветеринарната аптека , не ми действа”

а иначе един познат вика : “Не е ли от ветеринарната аптека , не ми действа”

Ти остави майтапа, ама знаеш ли как са ме облекчавали конски мазила с най-елементарен състав? 🙂 Камфор-салициликум е чудо! Дозата прави отровата. 🙂

И за говеда вършат работа...аз такива ползвам)))
рефригеранс...

Ама никой не каза може ли да се пие това в крайна сметка 😄
Пише - вит а , д3 и е , носителя е слънчогледово масло с 1% масло от макадамия и е направено за инжекции на животни , смисъл колко да е токсично за хора?

Ама никой не каза може ли да се пие това в крайна сметка 😄
Пише - вит а , д3 и е , носителя е слънчогледово масло с 1% масло от макадамия и е направено за инжекции на животни , смисъл колко да е токсично за хора?

Витамин А може да е доста токсичен при предозиране. Е и Д3 са по-безобидни.

Ама никой не каза може ли да се пие това в крайна сметка 😄
Пише - вит а , д3 и е , носителя е слънчогледово масло с 1% масло от макадамия и е направено за инжекции на животни , смисъл колко да е токсично за хора?

То хубаво искаш да го пиеш, обаче каква е причината да искаш нещо такова, това не писа.

По принцип си ги взимам отделно от аптеки за хора(вигантол и тн), а така излиза около 3-4 пъти по-изгодно.

Здравей, аз бих те посъветвал без да се допиташ до ветеринарен лекар да не пробваш да го пиеш. Имали сме животни, на които поради общо отслабване ветеринарния бие инжекция за стимулиране, но никога не е била един препарат, а в комбинация с други инжективни. И много ме притеснява, че искаш да пиеш инжективен препарат.

Здравей, аз бих те посъветвал без да се допиташ до ветеринарен лекар да не пробваш да го пиеш. Имали сме животни, на които поради общо отслабване ветеринарния бие инжекция за стимулиране, но никога не е била един препарат, а в комбинация с други инжективни. И много ме притеснява, че искаш да пиеш инжективен препарат.

Свирен мач, изпих го вече.Съобразих дозите де, не съм предозирал витамините.

б*си, преоткрих кофите и набиранията с тежест за бодибилдинг цели. преди повече от 5 повторения не правех,  а тая година в началото се заиграх с някакви бодибилдинг схеми , но накрая ми писна от лежанки и наклони и от две седмици правя кофи и набирания със средна тежест в средни повторения , като последната тренировка имам 40 бройки кофи с 40кг в серия и 18 набирания с 30кг успореден хват, дългосрочно целя ( в следващите два месеца, примерно) 50 кофи с 50 кг и 30 набирания с 30кг
Наблюдението ми е че много по-лесно възстановявам от такива тренировки отколкото от диапазон 3-5 повторения със съобразена тежест съответно.

40х40кг...баси и урода,от колко стартира с тези кг до тази бройка.

40х40кг...баси и урода,от колко стартира с тези кг до тази бройка.

от 25 преди 4 тренировки 😄
ама аз ги правя в голям обем, примерно днеска бяха така : 40, 35, 25 25 25 22 18 и в почивките набиранията с 30кг пак така , 18 и някакви между 15 и 10 средно
обаче аз съм 83кг , да се има предвид
мисълта ми е че много добре ми се отразява в тия диапазони, сутринта тренирах и ся съм ок иначе 5-6 повторния ме смазват по 3-4 дни после

Баси...а какъв ти е макса с тежест?...и без?