Cuz I'm T.N.T

Кат почнете да се фукате...за да научиш език се иска и някъв талант...и просто усет,иначе нищо не става.. Ако ще и с десетилетия напъване,докато се усетиш ,че е загуба на време.
Английския така и не можах да го разбера....език който има една дума за 50 неща....зависило от контекста?!
Разбирам руския,където за едно нещо има 20 думи.
Ма тва са си мои съждения на база 30 годишни напъни да науча англ....и в крайна сметка нула-а като си помисля за загубеното време..  лошо ми става.

Кат почнете да се фукате...за да научиш език се иска и някъв талант...и просто усет,иначе нищо не става.. Ако ще и с десетилетия напъване,докато се усетиш ,че е загуба на време.
Английския така и не можах да го разбера....език който има една дума за 50 неща....зависило от контекста?!
Разбирам руския,където за едно нещо има 20 думи.
Ма тва са си мои съждения на база 30 годишни напъни да науча англ....и в крайна сметка нула-а като си помисля за загубеното време..  лошо ми става.

Ми аз пък говоря и двата нелошо, ако мога да се изфукам. Руския съм го учил систематизирано от най-ранна възраст, английския по-хаотично и по-късно. След това съм се занимавал и с други езици (още не съм отписал немския, а шведски а-ха да го проговоря свободно всеки момент). Наистина трябва да усетиш граматиката, да ти е ясно как точно предава информация дадена езикова конструкция, да усетиш вътрешните връзки в езика. Малко хора разбират колко тясно свързани са лингвистиката и математиката. Даже има самостоятелна дисциплина “математическал лингвистика”, но това май е отделна тема. :)

Както казах по-рано, дори беглото познаване на който и да било език е богатство. Доста добре е проучена връзката между учене на език късно в живота и намален риск от най-различни типове деменция и други невродегенеративни заболявания. И това е само на най-повърхностно ниво. Да се потопиш в различната култура, да се почустваш дори за момент част от нея е безценно усещане.

Винаги има диаметрални случаи....все си мисля,че имам някви познания математически))) и ми се отдава математиката,а езика нула....при мен да уча език е чиста загуба на време,не се получава без значение формата на обучение.
Нямам притеснение за деменцията)))),имам толкова хобита,че няма да имам време за бира даже.
А култура,история било то наша или чужда и прочие тъпотии ,никога не са ме вълнували.

То па една фукня на почти 50 хаха. Най-малко това.
Никога, нищо не ми се е отдавало лесно, особено езиците. Зарадвах се, че за пръв път от 25 години ми остана време да направя нещо смислено и то взе, че ми хареса и ми се струва, че не ми е толкова трудно. Затова го и споделих тук, защото рядко съм доволна, от това което правя и така.?

Всички ли говорите пък тоя английски???само аз ли някъф тъпак се оказах..
Сестрата е със 7 езика...2 от които китайски и японски...ама едни яйца не може да си сготви и живее в съседство с всякакви негроиди и мароканци,дето и говорят и я имат за равна?!. Много се е обогатила културно.Потопила се у култура.
Мерси.
Стига превземки.

Всички ли говорите пък тоя английски???само аз ли някъф тъпак се оказах..

Аз съм като теб и то при положение, че от една камара години ми се налага да чета ежедневно материали на английски. Добиваш някаква професионална рутина да поглеждаш по диагонал съществените моменти и да пропускаш останалото, но ако трябва да се задалбоча в материята скоростта, с която осмислям текста пада драстично.

Английският го говоря поради простата причина, че живея и работя в Лондон. Супер труден ми е от самото начало, ама ми се налага и предпочитам да опитвам, отколкото да се ядосвам и мразя всеки ден, а и иначе го харесвам като звучене и предпочитам да го говоря вместо френски или немски, примерно. Приключвам с темата за езиците. ?????????

Днес, няма да задълбочавам защо, се замислих за социалните мрежи и каква са @%/#£&@%*,
Супер много се радвам, че съм свободна от Фейсбук и инстаграм от повече 2 години и половина. На мен лично ми действаха пагубно, без да преувеличавам. Още една тема и период от живота ми приключени. ????

Иначе направих малко ренегатски, зло колелце и около 1000 скока на въже. Толкоз за днес.

Вчера уж малко по-хладно, обаче беше такъв задух, че у дома, уж навсякъде отворени прозорците, а нямаше въздух за дишане.
Освен скапаното време, малко по-рано от обичайното за месеца, ме изненада и дамсият ми период.
Абе искам да кажа, че нямах желание за нищо, но пък днес съм на работа, защото решихме да отворим ресторанта на 8и и трябва лека полека да го оправим. Та все пак се мобилизирах да потренирам малко. Скалъпих някакъв комплекс за четири кръга и изобщо не го усетих, ама има хора дето тренират така всеки ден, та все пак си мисля, че и за мен, все пак е някакво раздвижване. За всеки случай, след около 3 часа дораздвижих с малко суингове. Нямам как да наредя повоче кгми на дъмбела, така че да мога да го хвана удобно за суинг, без да разбият някой от прозорците., но и с толкова кгми беше ок. Чакам залите да отворят, че много ми омръзнах домашните тренировки и те така те.
Късно след обяд излезнахме на разходка. Водните лилии в езерото в парка са цъфнали и са прекрасна гледка. Нащраках и разни други цветя и растения по кварталите улици и се прибрах у дома малко по-спокойна и щастлива ??

28.06.20

Четири кръга без почивка, само между някои от движенията по няколко секунди, за да сменя тежестите:

1. Флор преса от глут мост: 12,12,12,12 с 2 х 13.5кг
2. Гребане: 12,12,12,12 с 2 х 13.5кг
3. Гоблет клек:15,15,15,15 с 13.5кг
4. Разменна преса: 10,10,10,10 с 2 х 10кг
5. Чукчета: 10,10,10,10 с 2 х 5кг
6. Сгъване за трицепс: 12,12,12,12 с 2 х 5кг

СС без почивка:
- 4 х 25 суинга с 15.5кг
- Разтваряне на ръцете встрани наведена : 16,16,16,16 с 2 х 2.5кг

Днес почти си изкопирах онзиденшната си тренировка. Първо, че от вчера мозъкът ми е блокирал и ич ми се не мислеше, второ че комбинацията флор преса-тяга на един крак много ми харесва.
Нищо особено, освен че направих с по някое повторение повече и на двете. Бързо и свежо. Доволна съм, особено според моментното си състояние.

Днес:

1.СС:
-Флоор преса: 12 х 20кг, 12 х 32кг, 10 х 37кг, 8,8 х 42кг
- Тяга на един крак: 10 х 20кг, 10 х 32кг, 8 х 37кг, 6 х 42кг

2. СС:
- V преса с ластик на китките и 2 х 3кг: 10,10,10
- Жабешки глут мост: 3 х 2р

Смокиня в Лондон???на открито??

Смокиня в Лондон???на открито??

М да, ?в нашия квартал ги има почти на всяка улица. Чакаме ги да узреят и излизаме на нощна разходка ??

второ че комбинацията флор преса-тяга на един крак много ми харесва.
2р

И на мен ?Много е симпатично ,макар и с моите бебешки тежести сравнение с твоите ?

второ че комбинацията флор преса-тяга на един крак много ми харесва.

И на мен ?Много е симпатично ,макар и с моите бебешки тежести сравнение с твоите ?

Абе те тежестите, особено сега като тренирам от 3 месеца само у дома, все повече се убеждавам че не са от най-голямото значение. По важно е да има някакво прогресия и разбира се постоянство. А и от човек до човек има огромна разлика. ?Но да, тази комбинация ми става любима. ?
Днес без да искам съм сложила на дъмбелите при двата диска от 5кг, още два по 2.5, вместо по 1.25. Абе, натежа ми малко повече на флор пресата и си викам - кво стана, оня ден ми беше леко, днеска ееедвам 10тка избутах. Като погледнах вместо 2 х 13.5, аз съм направила 2 х 15.5. Шматка, ама си направих и трите кръга с тях.

Днес Кардио:

3 кръга без почивки:

1. Флор преса от глут мост: 12, 10,10 с 2 х 15.5кг
2. Гребане: 10,10,10 с 2 х 15.5кг
3. Гоблет клек: 20,20,20 с 15.5кг
4. Разменна преса: 10,10,10 с 2 х 10кг
5. Сгъване за бицепс: 10,10,10 с 2 х 8 кг
6. Сгъване за трицепс: 16,16,16 с 8кг

Днешната тренировка:

1. Тръстер: 6,6,6,6 х 32кг

2. Три кръга:
- Ренегатско гребане : 10,10,10 на ръка с 2 х 15.5кг
- Сумо клек от дефицит: 20,20,20 с 15.5кг
- Жабешки глут мост : 20,20,20 с 15.5кг

3. Три кръга:
- V преса с ластик на китките: 12,12,12 с 2 х 3кг
- Разтваряне на ръцете встрани: 12,12,12 с 2 х 3кг
- Ритници назад с ластик: 20,20,20 на крак

Вчера продължихме да подготвяме ресторанта за отваряне.
Всички други отварят днес, ние решихме да изчакаме малко и да отворим в сряда. Аз бойдисах рафта за алкохол над бара. Колко пъти го обиколих тоя бар и се качвах а отпред на стол, а отзад на стълба. Цял ден изкарах с ръцете и главата нагоре, вратът ми накрая отказа. Днес прасците ми бяха доста натегнати от толкова слизане и качване. Добре че успях да го завърша за ден и няма какво повече да се прави. В понеделник нареждаме всичко, доизчистваме, сядаме за последни инструкции и за по някое и друго питие, да се почерпим за добре свършената работа. От сряда отново на стръгата. ??
Хубаво тренирах днес. Тръстерите можех и с повече, но ми е трудно вече обръщането. Ренегатските са ми леки, ама пък малко повече повторения и стават. V пресата ми става любима. Раменете ми направо са в екстаз. ?
Лека, полека изчиствам.??

Във вторник тренирах, обаче отворихме ресторанта и само дето не спя там? не ми остава време дори да си запиша тренировката от преди два дена.
Иначе тръгнахме добре, да чукам на дърво. Размерих дистанцията между масите, разделихме ги със завеси с нарисувани бамбуци. Турихме един манекен пред вратата, да спира глутницата да влиза на талази и на входа сложихме ленти през метър с надписи - “Walk this way” и “Talk this way’ ???.
Лошото е, че на бара засега, няма как да има бар столове и изглежда доста тъжно, но да се надяваме, че няма да продължи дълго. ?

7.07.20

1. 5 кръга:
- Флоор преса: 12 х 20кг, 12 х 32кг, 10 х 37кг, 8,8 х 42кг
- Гребане:12 х 20кг, 12 х 32кг,  10 х 37кг, 6,б х 42кг
- Тяга на един крак: 12 х 20кг, 10 х 32кг, 8 х 37кг, 8,6 х 42кг на крак

2. СС:
- Флор преса от глутеус мост с дъмбели 2 х 13,5кг: 16,16,16
- Румънска тяга с дъмбели: 12,12,12 с 2 х 13,5кг

Вчера отпуках 12 часа на работа. Днес раздвижих доста бързо, колкото да преместя малко тежести оттам насам ?преди отново да тръгна към работа, че се очертава тежка смяна.

11.07.20

1. Четири кръга без почивка, всичко с 2 х 10кг
- Раменна преса: 12,12,12,12
- Гребане: 12,12,12,12
- Гоблет: 15,15,15,15
- Румънска тяга: 12,12,12,12

2. Четири кръга:
- V преса: 12,12,12,12 с 2 х 3кг и ластик на китките
- Разтваряне на ръцете встрани: 15,15,15,15 с 2 х 3кг
- Абдуктор с ластик: 4 пъти до отказ
- Ритници назад с ластик: 4 х отказ

Набирания всеки път като мина през вратата на хола.

Толкоз. Утре почивам. В понеделник живот и здраве нещо тежко, че ми закърняха мускалята. ???

Като не броя двата пътя тръстери от предните седмици, отново не бях правила преден клек от около месец. Та кротко днес и без това бях уморена и от работа. Естествено не ме учудва спадът на сила, особено след тренировките от последния месец, които бяха по-скоро финишъри, без тренировка преди тях ?
Както и да е, залите отварят следващата седмица, дано да имам нормални смени и да успея да се върна към но малният си тренировъчен режим.
Правих петички днес на предния клек и като ми натежа вече доста на китките (на никакви 42 кила уф) реших да се спра, за да не си предизвикам невъзможност за ходене, че работата ми е основно това.
Купихме си комплект с ластици, с накрайници за ръцете и краката. Преметнати през лоста, вършат чудесна работа.

14.07.20

1. Преден клек: 5 х 32кг, 5 х 35кг, 5х 37кг, 5 х 39,5кг, 5 х 42кг

2.Флор преса: 12 х 32кг, 10 х 37кг, 8 х 39 кг, 8,5 х 42кг

3. СС:
- Сумо клек от дефицит: 16,16,16,16 с 15,5кг
- Разгъване за трицепс с ластици: 15,15,15,15

Днес семпло ама от сърце ?:

Три кръга:
- Зло колело: 30,30,30 ?
- Суинг с дъмбел 18 кг: 25,25,25
- Въже: 100,100,100 скока

Утре съм двойна на работа. В петък тяга, живот и здраве.

Зло колело..... Уахахахах, уахахаха, уахахахах ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

Зло колело..... Уахахахах, уахахаха, уахахахах ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

Бегай?не смея да кихна ???

Въй, трудно намирам време, даже да чета. Насецкахме едни кратки смени, само и само да има по две на ден и е голяма глупост в момента в ресторанта. Дано наистина е временно, че съм бая издръжлива, ма в един момент, вече няма да се издържа и заслужава.
Започна се естествено и с трудното намиране на време за трениране, то пък и едни тренировки без зала...
Както и да е. Откраднах малко време във вторник и днес. Скучно ми е вече да тренирам у дома. Надявам се до седмица да отворят залата.
Вчера бях двойна, та днес леко и приятно, колкото да не ми забравят краката, какво беше клек. ?

21.07.20

1. Румънска тята: 12 х 42кг, 12 х 47кг кг, 10 х 49.5кг, 10 х 54,5кг

2. Гребане:10 х 37кг, 8, 8,8 х 42кг

3. СС:
- Сумо клек от дефицит: 16,16,16,16 с 15,5кг
- Разгъване за трицепс с ластици: 15,15,15,15
- Фейс пул с ластици: 15,15,15,15

24.07.20

1. СС:
- Преден клек: 12,12,12,12 с 32кг
- Пуш преса: 8,8,8,8 с 32кг

2. Три кръга:
- Тяга на един крак:10,10,10 с 32кг
- V преса: 8,8,8 с ластик на китките и 2 х 4,25кг
- Ритници назад с двоен ластик на глезените
- Абдуктор с двоен ластик.

Толкоз. Като изглъзна от двойните смени и залите отворят, обещавам да се поправя. ??

Ма я па ти ква хубава бицара си отпрала <3

Ма я па ти ква хубава бицара си отпрала <3

Благодаря, благодаря, Вер! ❤️
Точно за това си мислех, като си гледах снимките. Взех та се измерих и тъкмо смятах да пусна нов пост с промените.
На 4ти април бицепсът ми е бил 29см, днес е малко по-голям от 30. Всъщност, бавно се получава, но е точно това, което исках. Бедрата и талията ми са отслабнали с по сантиметър и малко. Рамената и бицепсът са наедряли с по сантиметър и малко, а гръдната ми обиколка си е същата. Не знам как стана, без да съм променяла нещо в храненето си и без да съм увеличавалала движението, напротив, не ходех на работа почти четири месеца.
Но пък и тези четири месеца имах възможност за малко по-редовни тренировки и най-вече наблягане на горна част, поради  простата причина, че тренирах у дома и бях с ограничени тежести.

Доволна съм и то много. Най-накрая имам малко по-добре развита горна част и тялото ми изглежда пропорционално доста по-добре. ??

Добавките са ми същите. Трудно ми е да си набавям достатъчно протеин, но пък пия НАК. Взимам креатин, МСМ, вит. Д и С всеки ден. Кафето ми е с колаген и MCT.

Ето още една, че не мога да им се нарадвам ?:

Най-накрая и моята зала отвори. Направили са ремонт и залата със свободните тежести е по-просторна. Скоро ще купят и скрипец или кросоувър, не съм сигурна как се нарича, това нещо с кабелите ?, но се надявам да има възможност за набиране с успореден хват.
Работят с резервации от по час и половина слотове, което е супер удобно за мен, както обичам да тренирам сама. Резервирах си днес от 12:30 и освен мен и семейството собственици, нямаше никой друг, освен от време на време някой да влезе и да попита как стават нещата в момента.
Еми, друго си е да имаш клетка, лостове, тежести и да не се налага мъжът ти да ти обръща и подава лоста.
Иначе не бях особено притеснена колко сила или издръжливост съм загубила, защото така или иначе не бързам за никъде и не се състезавам с никого. Даже останах много приятно изненадана, че за четири месеца домашни тренировки, всъщност май нищо особено не се е променило. Бях внимателна де (си мисля) ? и умерена. Не се изхвърлих с тежестите, просто тествах и напипвах.
Клекът ми беше супер лек. Може би защото у дома правех само преден и си ми беше бая тегав. На гръб естествено ми е много по-комфортно и мога да товаря много повече.
На легът умишлено не натиснах, защото вчера тренирах набързо у дома и гърдите и раменете ми бяха леко натегнати.
На тягата стигнах до много комфортни 85кг. Мисля, че ако натисна леко, скоро ще мога да направя хубава еденичка на 100.?,което ще е два пъти собственото ми тегло. Абе доволна съм, че за 4ри месеца успях да устискам и да не разваля особено формата, а даже като усещане се чувствам по-силна и издръжлива от преди. Тук, явно почивката от работа си казва думата. ??

4.08.20

1. Клек: 20 х 15кг, 20 х 25кг, 12 х 35кг, 10 х 45кг, 6 х 50кг

2. Лег: 10 х 25кг, 5 х 35кг, 8,8,8 х 30кг

3. Тяга: 15кг,45кг, 3 х 65кг, 3 х 70кг, 3 х 80кг, 1 х 85кг

4. Три кръга:
- Арнолд преси: 12,12,12 с 2 х 10кг
- Сгъване за бицепс: 16,16,16 с 2 х 5кг
- Сумо клек от дефицит: 16,16,16 с 16 кг

Последните дни в Лондон беше такава тегава жега, че едвам оцелях. ?
На работа мръсно бизи, че правителството, уж за да подпомогне бизнеса, отпусна една схема за целия август, при която в понеделник, вторник и сряда, всеки клиент получава 50% или £10 намаление от сметката за храна, топли и безалкохолни напитки. И нали се сещате как никой вече не го е страх от корона вирус, особено в първите три дни на седмицата.... ?
Иначе намирам някакво време, обаче за някакви посредствени тренировки, щото краката ми са толкова преуморени от постоянното трамбоване на работа, че пулсират цяла нощ, та дори и без ужасната жега, пак нямаше да успявам да се наспивам. И те така те, пясъкът ми е много едър....ма като няма напоследък пък нищо позитивно.
Вчера излезнаха резултатите на кандидат студентите и все още нямам кръв в главата си. На 280 000 деца или 40% от завършващите колеж, им бяха намалени оценките с поне по една единица надолу за всеки един от трите предмета. А на тези, които учат в частни училища им ги вдигнаха с 5% ? Използвали са алгоритъм, който уж е трябвало да бъде съобразен с предвидените от учителите резултати, но навсякъде алгоритъмът е свалил поне с по една оценка, надолу от предвидената.
Малкият ми син е с предвидени от учителите по биология, социология и география - А, А, В, а получи В, С, С ??Учителите са в шок, децата не могат да влезнат в университетите, в които са кандидатствали, предстоят стотици хиляди обжалвания, дори ще се стигне и до съд.
Сега гледам по новините, че родители, учители и студенти организират масови протести.
Както и да е, надявам се малкото ми дете да влезне в университета, за който мечтае от 5 години.

10.08.20

1. Клек: 20 х 15кг, 20 х 25кг, 12 х 35кг, 10 х 45кг, 6, 6 х 50кг

2. Лег: 10 х 25кг, 10 х 30кг, 8 х 32,5кг, 6, 5 х 35кг

3. Три кръга:
- V преси с ластик на китките: 8,8,8 с 2 х 5 кг
- Сгъване за бицепс: 16,16,16 с 2 х 5кг
- Бг клек: 16,16,16 с 2 пудовки по 8кг
- Кик бак: 12,12,12 с 5кг
- Странични наведи: 12,12,12 на страна с 14кг пудовка

12.08.20 - навън 38°, не го наричам тренировка, ама все пак разместих малко тежести насам-натам:

1. СС:
- Клек: 20 х 15кг, 20 х 25кг, 10, 10 х 30кг
- Военна преса: 12 х 15кг, 8 х 25кг, 8 х 30кг, 6 х 30кг

2. Три кръга:
- RDL: 20,20,20 x 30кг
-  Изнасяне ръцете напред с 10кг диск: 10,10,10
- Изнасяне ръцете встрани наведена: 15,15,15 с 2 х 2,5кг

Днес:

1. СС:
- Клек с ластик под г@за  с голямо съпротивление: 10 х 20кг, 10,10,10,10,10 х 35кг
- Сгъване за бицепс : 20,20,20,16,16,16 с 2 х 5кг

2. СС:
- Лег: 10 х 15кг, 10 х 25кг, 10 х 30кг, 6, 5 х 35кг
- Ритници назад и встрани с ластик с голямо съпротивление: 5 х отказ

3. Четири кръга :
- V преса с ластик на китките: 12,12,12,12 с 2 х 2.5кг
- Глутеус мост с ластик на бедрата: 12 х 35кг, 12 х 55кг, 13 х 65кг, 12 х 75кг
- Изнасяне ръцете встрани наведена: 15,15,15,15 с 2 х 2,5кг

Толкоз. И на това съм доволна в тая криза ???

А защо ги свалят оценките,какви са тези персонални предвиждания?
Как разбрахте ,че са намалени,а не ,че точно толкова са си изкарали на изпита?

А защо ги свалят оценките,какви са тези персонални предвиждания?
Как разбрахте ,че са намалени,а не ,че точно толкова са си изкарали на изпита?

Заради корона вируса, тук отложиха крайните изпити. Учителите трябваше да дадат своите оценки, според последните изпити, които са нещо като предварителни и децата почти винаги на същинските кандидат студентски изпити, изкарват оценки близки до предсказаните, или по-високи.
Алгоритъмът обаче е бил настроен, да даде оценка според общият успех на колежите и училищата от миналите години, от успехът на всеки ученик от миналите години и в зависимост от оценките на учителите на предварителните изпити, които ние имаме разпечатани, е занижил с поне едно ниво надолу, на 280 000 кандидат студенти. Само на платените и частните училища алгоритъмът е отчел 5% повишение на резултатите.
Това, което Ивайло беше предвидено да получи беше А, ако нещо се беше издъни на изпита беше В, а което алгоритъмът на правителството е оценил, че би изкарал на изпита е С. Демек са преценили, че по биология щеше да изкара две оценки по-надолу ?а тя му е най-важна за университета където кандидатства.

Много несправедливо :( Мисля, че заради големите протести тук и в Шотландия (там даже и оставки искат), ще преразгледат резултатите. Стискам палци :)

Тоест не са имали изпити?

Тоест не са имали изпити?

Да, с компютърен алгоритъм им определиха резултатите. Започват масови протести, ще се стигне и до бунт.

Много несправедливо :( Мисля, че заради големите протести тук и в Шотландия (там даже и оставки искат), ще преразгледат резултатите. Стискам палци :)

Благодаря, Алекс! ❤️
В Шотландия още вчера обявиха, че им дават право да използват резултатите от предварителните изпити и нещата май бързо се успокоиха. ?

Иначе за синът ми, още вчера директорката на академията му  е помогнала да започнат процедура по обжалване и са изпратили имейл, с който уведомяват университетът, за предприетите мерки. Университетът пък изпрати имейл на синът ми, че ще му пазят мястото до 7ми септември и, ако до 31 август им покаже доказателства за обжалването, да смята, че е влязал. Стискаме палци, просто не трябваше да се стига дотам и отново богатите да бъдат толерирани, а цяло поколение прецакано.

Толкова много ли са богатите?

Толкова много ли са богатите?

Па, има 95 билионера.Ултра богатите тази година са се увеличили с 400, като общо тези с над £50 милиона са станали 5000.
Богатството на тези, които вече са много богати расте по-бързо от всякога с 8.5 % на година и тн.  Не е като да няма ?

И всичките имат деца,които ще изместят останалите с този алгоритъм?

И всичките имат деца,които ще изместят останалите с този алгоритъм?

Нямам представа, колко от тях имат кандидат студенти и дали ще ги изместят. Факт е, на частните училища им задигнаха оценките и им беше гарантиран приемът, а от останалите, на 40% от тях ги занижиха и им беше отказан приемът в университетите, в които са кандидатствали и по предварителните резултати са им били гарантирани места, ако изкарат оценки близки или по-добри от предварителните изпити. Сега, нямам представа, дали децата от частните училища и останалите кандидати, които не са със занижени резултати, достатъчни ли са да напълнят университетите тази година. Става въпрос, че начинът на оценяване е изключително дискриминиращ, обиден и не честен. Дори са взимали предвид и пощенските кодове. Нямам думи. Ще има поне оставки.

Ем живеете в страна дет дискриминацията винаги е била на ниво,а сега и две нива.
Дано се подредят нещата за подрастващите както би следвало след положения труд и усилия.

Днеска супер позитивно настроена поех бодро към залата, ама натрупаната умора от последните 5 работни дни, плюс фиаското покрай резултатите на малкият ми син, което ми изпържи мозъкът, явно си казаха думата.
Тамън се бях наточила да дърпам тежка тяга и още на 75 кила усетих, че тая дето съм я намислила, няма да я бъде.
На всичкото отгоре, явно от зор съм свалила поне 2кила и естествено всичко е обвързано. Мечтите ми за 100 кила тяга тия дни се изпариха хаха.
Както и да, е по-позитивно настроена жена от мен нЕма. Продължавам да блъска напред на всички фронтове?

Днен:

1. Тяга: 15кг,6 х 35кг, 6 х 55кг, 3,3 х 75кг, 1 х 80кг, 1 х 82.5кг, 3 х 75кг

2. Лег: 10 х 15кг, 10 х 25кг, 10 х 30кг, 6,6 х 35кг

4. Три кръга:
- Арнолд преси: 12,12,12 с 2 х 10кг
- Изнасяне ръцете встрани наведеняба: 16,16,16 с 2 х 2.5кг
- Сумо клек + румънска тяга от дефицит: 12,12, 12 с 16 кг пудовк

Последните 3 седмици ми се натрупаха доста неща за вършене. Шефката ме промотира леко. Направи ме нещо като ГМ, та сега се занимавам и с човешки ресурси и освен че бухам по 5 смени в ресторанта, имам и доста офисна работа.
Записах три онлайн курса, в три различни университета. Реших, че може да имам много опит в бизнеса, ама друго е да си учиш специално и да имаш всички тапии. Особено в Лондон.
Открадвам тук таме време за тренировки, просто досега нямах време да се вписвам. Опитвам се да бъда по-организирана. Сега поне нямам извинение с децата. И двете ми момчета пораснаха и се опитват да бъдат самостоятелни. ?
Още малко съм отслабнала. Не ми се отразява на тренировките, напротив тренировъчните килограми леко се покачват. Вчера почивах и днес веднага ми пролича на тренировката. Ако можеше винаги да тренирам отпочинала, сигурно щях да съм машина. Ама не ?
Вписвам само последните две тренировки. Те са почти същите като предходните. Продължавам да въртя една тренировка- клек, лег и някакъв пълнеж, другата- тяга, лег и някакъв пълнеж. Военната изобщо я махам. Никакви ползи от нея, само ми прецаква напредъка с болки тук таме.

06.09.20

1.Клек: 10 х 15кг, 10 х 25кг, 10 х 35кг, 10 х 45кг, 8,7 х 50кг

2. СС:
- Лег: 20 х 15кг, 10 х 25кг, 10 х 30кг, 6, 5 х 35кг
- Абдуктор с ластик на бедрата: 30,30,30,30,30

3. Три кръга:
- Сумо клек от дефицит: 16,16,16 с 16кг пудовка
- V преса с ластик на китките + 2 х 2.5кг : 12,12,12
- Киг бек: 10,10,10 с 5кг

08.09.20

1. Тяга: 20кг,40кг, 5 х 50кг, 5 х 60кг, 5 х 65 кг, 5 х 70кг, 5 х 75кг

2. СС:
- Лег: 12 х 20кг,10 х 30кг, 10 х 32.5кг, 8 х 35кг, 5, 4 х 37.5кг?
- Абдуктор с ластик на бедрата: 30,30,30,30,30

3. СС:
- Силово гребане с една ръка: 10,10,10 х 17.5кг на ръка
- Тяга на един крак: 8,8,8 на крак с 30кг

А пък ние сме на любимият си остров ????????☕???Водата на океана е топла, чиста и вкусна хаха. Няма водорасли и миди, само най-различни рибки плуват около нас.
За храната нямам думи. Всеки път си мисля, че няма как да е по-добре, но винаги ни изненадват с нещо, още по- вкусно. ???????
Тренирам само с чаша в ръка и много плуване??
Ааааа и днес щастливо доближавам 50те  с още едно лято ??????????????????????