15.04.06
23:53
Ако някой може да ми направи 2 програми едната за мен другата за един френд.
Аз съм на 17 г. 63-4 кг и към 173 см
А другото момче е на 16 г. 55 кг 175 см
10х предварително.Ако трябва оше информация кажете .
Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 17.04.11 20:21.
16.04.06
00:04
#1
[quote author=“ZeuSs”]Ако някой може да ми направи 2 програми едната за мен другата за един френд.
Аз съм на 17 г. 63-4 кг и към 173 см
А другото момче е на 16 г. 55 кг 175 см
10х предварително.Ако трябва оше информация кажете .
Те така лесно се правят програми кажи стаж бе пич
Какъв стаж ...
Преди ходих на зала тренирах и щанги но поне от 3 год. не съм ходил.
16.04.06
00:36
#3
[quote author=“ZeuSs”]Какъв стаж ...
Преди ходих на зала тренирах и щанги но поне от 3 год. не съм ходил.
ами понеже не си ходил ще трябва да започнеш с програма за начинаещи три-дневен сплит
има много в сайта
16.04.06
18:59
#4
Ми ти голяма пауза си направил бе бате.В саита има.Намери си и в залата. :wink: