Трябват ми две програми

15.04.06
23:53

Ако някой може да ми направи 2 програми едната за мен другата за един френд.
Аз съм на 17 г.  63-4 кг и към 173 см
А другото момче е на  16 г. 55 кг 175 см
10х предварително.Ако трябва оше информация кажете .

Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 17.04.11 20:21.

16.04.06
00:04

[quote author=“ZeuSs”]Ако някой може да ми направи 2 програми едната за мен другата за един френд.
Аз съм на 17 г.  63-4 кг и към 173 см
А другото момче е на  16 г. 55 кг 175 см
10х предварително.Ако трябва оше информация кажете .

Те така лесно се правят програми кажи стаж бе пич

16.04.06
00:16

Какъв стаж ...
Преди ходих на зала тренирах и щанги но поне от 3 год. не съм ходил.

16.04.06
00:36

[quote author=“ZeuSs”]Какъв стаж ...
Преди ходих на зала тренирах и щанги но поне от 3 год. не съм ходил.

ами понеже не си ходил ще трябва да започнеш с програма за начинаещи три-дневен сплит
има много в сайта

NETP

16.04.06
18:59

Ми ти голяма пауза си направил бе бате.В саита има.Намери си и в залата. :wink:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1