Training Logs
27.05.26
09:50
#721
27.05.2026 - Фитнес
Клек 100кг, зерчер клек 80кг, обръщане 60кг, тяга фат бар 100кг, бедрено разгъване, бедрено сгъване, разтягане
Навсякъде по 3-4 серии по 5 повторения с големи почивки. Карам нещо на крак...
29.05.26
09:12
#722
29.05.2026 - Фитнес
Тяга 1x160кг, тяга 120кг, високо изтегляне 60кг, гребане с щанга 60кг, набиране подхват +20кг, разтягане
Навсякъде по 3 серии по 5 повторения с големи почивки.
