30.06.06
13:19
чудех се за корема кои имат повече привърженици повече повторения или тейести
Хубави плочки се правят с тежести. Аз бих гласувал за “и двете” ако имаше такъв отговор.
05.07.06
14:07
#4
Ами аз гласувах за повече повторения,щото така си тренирам корема,но мисля да пробвам с тежести,че нещо не върви така :?
05.07.06
15:24
#6
дори и без тежести ако изпълняваш правилно упражнение на 15 повторение корема ще ти гори ! 15-20 повторение с или без тежест :!: :roll:
05.07.06
15:32
#7
корем - с диета :wink:
05.07.06
15:34
#8
[quote author=“MI5”]корем - с диета :wink:
ест диета ама ако няма нищо под мазнините за кво ти е тая диета
ами аз съм превърженик на повечето повторения и мисля че тежеста на тялото е напълно достатъчна за тва пуснах анкетата ама маи вие повечето сте за тежести :D 10х за отговорите :lol:
08.07.06
01:27
#13
корем се прави с тежести,20 повторения и диета :wink: